Title: "Spicy Duo: Tom Yum Seafood Creamy Soup & Basil with Century Egg - A Foodie's Delight"
Hello food lovers! Today, I'm excited to introduce a special menu from my favorite restaurant: "Tom Yum Seafood Creamy Soup" and "Basil with Century Egg," two dishes that perfectly balance flavor and nutrition.
Tom Yum Seafood Creamy Soup: This dish combines a variety of fresh seafood, such as shrimp, squid, and mussels, seasoned with intense Thai herbal tom yum spices, and enhanced with roasted chili paste and evaporated milk.
Nutritional Value:
- High protein: From various seafood.
- Vitamins and minerals: From Thai herbs like lemongrass, galangal, and kaffir lime leaves.
- Fat: From evaporated milk and roasted chili paste (consume in moderation).
Basil with Century Egg: This dish features century eggs stir-fried with basil leaves, chili, and garlic, creating a bold and aromatic flavor.
Nutritional Value:
- Protein: From century eggs.
- Iron: From century eggs.
- Vitamins and minerals: From basil leaves, chili, and garlic.
Precautions:
- Individuals with high blood pressure or kidney disease should consume these dishes in moderation due to their high sodium content.
- Century eggs contain low levels of lead. consume moderately.
Perfect Harmony: The tangy, salty, and spicy Tom Yum Seafood Creamy Soup is refreshing and satisfying. When paired with the savory and spicy Basil with Century Egg, it creates a delightful and diverse meal.
ชื่อเรื่อง: "คู่หูรสแซ่บ: ต้มยำรวมมิตรน้ำข้น & กะเพราไข่เยี่ยวม้า สวรรค์ของนักชิม"
สวัสดีครับนักชิมทุกท่าน วันนี้ผมขอนำเสนอเมนูสุดพิเศษที่ร้านอาหารเจ้าประจำของผม นั่นก็คือ "ต้มยำรวมมิตรน้ำข้น" และ "กะเพราไข่เยี่ยวม้า" สองเมนูที่ลงตัวทั้งรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ
ต้มยำรวมมิตรน้ำข้น: เมนูนี้เป็นการผสมผสานอาหารทะเลสดใหม่หลากหลายชนิด เช่น กุ้ง ปลาหมึก และหอยแมลงภู่ ปรุงรสด้วยเครื่องต้มยำสมุนไพรไทยเข้มข้น และเพิ่มความกลมกล่อมด้วยน้ำพริกเผาและนมข้นจืด
คุณค่าทางโภชนาการ:
- โปรตีนสูง: จากอาหารทะเลหลากหลายชนิด
- วิตามินและแร่ธาตุ: จากสมุนไพรไทย เช่น ตะไคร้ ข่า และใบมะกรูด
- ไขมัน: จากนมข้นจืดและน้ำพริกเผา (ควรบริโภคแต่พอดี)
กะเพราไข่เยี่ยวม้า: เมนูนี้เป็นการนำไข่เยี่ยวม้ามาผัดกับใบกะเพรา พริก และกระเทียม รสชาติจัดจ้าน หอมกลิ่นกะเพรา
คุณค่าทางโภชนาการ:
- โปรตีน: จากไข่เยี่ยวม้า
- ธาตุเหล็ก: จากไข่เยี่ยวม้า
- วิตามินและแร่ธาตุ: จากใบกะเพรา พริก และกระเทียม
ข้อควรระวัง:
- ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตหรือโรคไตควรระมัดระวังในการบริโภค เนื่องจากอาหารทั้งสองเมนูมีโซเดียมสูง
- ไข่เยี่ยวม้ามีปริมาณตะกั่วในระดับต่ำ ควรบริโภคแต่พอดี
ความลงตัว: ต้มยำรวมมิตรน้ำข้นรสชาติเปรี้ยวเค็มเผ็ดร้อน ซดคล่องคอ เมื่อทานคู่กับกะเพราไข่เยี่ยวม้ารสชาติเค็มเผ็ดจัดจ้าน ช่วยเพิ่มความอร่อยและหลากหลายในมื้ออาหารได้อย่างลงตัว
| ชุด | smartphone |
|---|---|
| 📱 Model | Xiaomi Mi 11 Pro & Sony ZV1M2 |
| Type | Android & Compact |
| Photographer | @kolkamkwan |
| Language ability | Thai |
| Location | Samutsakorn, Thailand |
ขอบคุณสำหรับการสนับสนุน โหวตให้กำลังใจจากคุณ
Thank you for following And vote for encouragement. 🙏 🙏 🙏TH
ขอบคุณที่ติดตาม และโหวตให้กำลังใจ
SSUDJAI SSUDJAI SSUDJAI SSUDJAI SSUDJAI
#thai #thailand #ssudjai #lifestyle
คำเตือน
*สินทรัพย์ดิจิทัลมีความเสี่ยง โปรดศึกษาและลงทุนให้เหมาะสมกับระดับความเสี่ยงที่ยอมรับได้
**คริปโทเคอร์เรนซีมีความเสี่ยงสูง คุณอาจสูญเสียเงินลงทุนได้ทั้งจํานวน
*** ผลตอบแทนของสินทรัพย์ดิจิทัลในอดีตหรือผลการดําเนินงานในอดีต มิได้เป็นสิ่งยืนยันถึงผลตอบแทนของสินทรัพย์ดิจิทัลหรือผลการดําเนินงานในอนาคต
Congratulations, you received an ecency upvote through the curator @sahi1. Keep spreading love through ecency