Tebrikler. Ama ben sanırım hayvansal gıdayı bırakamam. Çok seviyorum. Bir de proteinin vücuduma sağladığı yararları gözle görüyorum.19 kilo verdiğim dönemde spor yapamama rağmen hiç sarkma problemi yaşamamıştım.
Daha sağlıklı günlere inşallah 🙏