Hola Johnny! Que fino leerte por aquí. Oye la meditación a mi si me a costado mucho más agarrarle la constancia, ántes de hacer yoga intenté meditar varias veces y que va, mal tripeaba la experiencia, pero cuando empecé a hacer yoga como al final de la clase se hace relajación y una breve meditación, esto como que me ayudó demasiado a agarrar la meditación con mayor facilidad, ya no maltripeo jajaja, pero si me hace falta tener tanta disciplina como con el yoga.

Me encantó leerte por aquí, toda la buena vibra para ti.