¡Muy bueno! Yo he practicado el escaneo corporal pero sentada en la posición de flor de loto y también funciona de maravilla...Es increible todo lo que nuestro cuerpo hace y no notamos.
¡Gracias por recomendarlo! Un saludo
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Hola, Oriana ❤️ gracias por comentar tu experiencia en la práctica. Yo aún no la practico en esa posición, pero la probaré. Estoy de acuerdo contigo, nuestro cuerpo es muy sabio y en ocasiones sólo debemos hacer una pausa y escucharlo. ¡Saludos! Te envío un abrazote.