Gelatina de Jamaica una merienda rica en colágeno // Jamaica jelly a snack rich in collagen

Ya cuando comienza a notarse en nuestra piel los estragos de los años, comenzamos a buscar una y mil forma de minimizar los efectos del paso del tiempo por nuestras piel, sabemos que es algo indetenible ya que es parte del ciclo de vida, pero si estamos seguros que podemos utilizar muchas estrategias para que estos efectos lleguen de forma menos notable. Mantenernos activo físicamente, y a traves de la alimentación son dos formas de poner en practica desde temprana edad para que ya cuando es inevitable que los años comiencen a notarse no se presenten de forma drásticas, que esas arrugitas a penas se noten, y la perdida de frescura en la piel. Y como parte de m is cuidados y debido que me encantan merendar, y sobre todo cuando paso mucho tiempo frente a la pc, ando siempre buscando alternativas de snacks saludables que me aporten vida en lugar que me resten. La merienda que hoy les comparte es una merienda bomba para minimizar los efectos del paso del tiempo es nuestra piel, hya que combina dos ingredientes con mucho potencial en cuanto a nuestro cuidados de la piel como lo es la gelatina sin sabor, y la Jamaica, ambas nuestras a liadas para estimular la producción de colágeno.

Y lo mejor de todos amigos es que esta receta es super fácil de hacer y no nos demanda mucho tiempo ni costos, y la relación costos beneficio si que es elevada, asi que si ya pasas los cuarenta, es hora de incorporar esta merienda en tus snacks del dia

Lo primero que hacemos es colocar a hervir el agua, cuando este hirviendo apagamos el fuego y añadimos la flor de jamaica, la dejamos reposar 15 minutos, luego colamos para extraer lo máximo de la flor de Jamaica, colocamos el liquido en un envase donde dejaremos la gelatina.

Al liquido le colocamos la gelatina sin sabor y el azúcar de tu preferencia la cual es opcional no se necesita agregar azúcar ya que le resta un poco de los beneficios de este snack saludable, y mezclamos muy bien con un batidor manual para que no quede ningún grumo en la mezcla.

Llevamos al refrigerados hasta que este firme, y listo a disfrutar de este snack super saludable hecho en casa, ideal para cuando tenemos antojo de dulce y ya por la edad debemos limitar el consumo de azúcar.

Un postre con propósito ya que disfrutamos de un snack mientras nos aporta inmensos beneficios a nuestra piel, cabellos, articulaciones. Un postre super fácil de preparar.