[ENG/BG] Start the day with a bomb of vitamins! Започни деня със бомба от витамини!

Hello friends!

Здравейте приятели!

You know how important vitamins are for us humans! 🙂 Yes, indeed! they are needed in minimal quantities for the normal life activity of man! Okay, where do we find them?🤔🤔

Знаете колко са важни витамините за нас ,Човеците!🙂 Да наистина! необходими са в минимални количества за нормалната жизнена дейност на човека! Добре каде да ги намерим ?🙄🤔

💡💡💡 Fruits naturally!
Well, freshly squeezed fruits are perfect for getting the Vitamins we so desperately need!

💡💡💡 Плодовете естествено !
Ами прясно изцедени плодове са идеални за набавянето на така нужните ни Витамини!

Let's take the orange :
Да вземем портокалa:

Oranges are one of the most useful citrus fruits. They are rich in sugars, citric acid and vitamin A, vitamin C and vitamin E. It is thanks to vitamin C that our body absorbs carbohydrates, fats and proteins.
Well, vitamin C, which is also known as ascorbic acid, accelerates wound healing and strengthens blood vessels ?! Not to mention the immune system,
Vitamin C, an absolute must.!

Портокалите са едни от най-полезните цитрусови плодове. Те са богати на захари, лимонена киселина и витамин A, витамин C и витамин E. Точно благодарение на витамин C организмът ни усвоява въглехидратите, мазнините и протеините.
Ами че витамин C, който е познат и като аскорбинова киселина, ускорява заздравяването на рани и укрепва кръвоносните съдове.?! Да не говорим за имунната система ,
Втамин C ,абсолютно задължителен.!

Vitamins and trace elements contained in oranges help reduce swelling in the body, overcome general weakness, indigestion, bronchial infections and more.
Let's see;

• 2-4 oranges
• 1 lemon

Витамините и микроелементите, които се съдържат в портокалите, помагат за намаляване на отоците по тялото, преодоляване на обща слабост, влошено храносмилане, бронхиални инфекции и др.
Да видим;

• 2-4 портокала
• 1 лимон

Lemon and Orange, vitamin C bomb! 🙂
Not a bad choice to start the day, is it?

Лимон и Портокал , витамин С бомба!🙂
Не е лош избор за начало на деня нали?

Cut, squeeze as desired, filter the juice and ...!

Нарязваме, изтискваме по желание филтрираме сока и ...!
--------------------------- Yummy !