Cómo se puede aprender a tener paz interior? | How can one learn to have inner peace?

in Holos&Lotus2 months ago

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En Español

Saludos amigos de la comunidad de @holos-lotus, a propósito de la celebración del Día Mundial de la paz, con el tema: "Un llamado a la paz", donde puede abordarse desde una perspectiva universal, lo que nos proponen es mirar el cómo se manifiesta de manera única en nuestras vidas y quizás ir un poco más allá para reflexionar sobre cómo nuestras formas de conectarnos pueden llevarnos a generar transformaciones en nuestras relaciones que impacten el la paz global, a continuación mi participación:

Pienso que lograr nuestra paz interior en días tan confusos es difícil, requiere mucho trabajo y disciplina, pero en verdad es muy necesario, pues para poder seguir adelante con mi vida, sé que debo aceptar aquellas dificultades que la vida misma me presenta y encontrar soluciones a esos problemas y lo primero que debo tratar de tener es esa paz, ese minuto conmigo misma.

Tener esa paz que tanta falta nos hace

Cuando pienso en lo que ha sido mi vida, en lo que he logrado me llena de alegría y pensar en lo que no, es normal que me sienta cansada y triste, más aún si parte de lo que había planeado no salió como esperaba, pero no voy a detenerme, debo seguir adelante y lograr tener esa paz que tanta falta nos hace.

Un ejemplo es si debemos poner prioridades en nuestras deudas y tratar de vivir tranquilas, y esa paz se logra solamente pagando lo que debemos, lo que nos hemos endeudado es nuestra responsabilidad, ahora que sólo debemos enfrentarnos a los hechos y eso nos hará libres de alguna manera, menos preocupación siempre es sinónimo de mejor salud, tan necesario para nuestro bienestar.

Un tiempo para saber qué deseo realmente

En cuanto a mi vida personal, mantener la esperanza y confiar en mis sueños, así como analizar cuando estoy en una situación difícil o no saber qué haré para arreglar ese problema que tengo, necesito lo que muchas veces me digo: un tiempo de reflexión, un tiempo para saber qué deseo realmente.

Entonces si soy capaz de aprender a enfrentar los problemas, aceptar las cosas como están, es una de las claves necesarias para poder llegar a una buena conclusión. Hay problemas que necesitan más de unos pocos minutos para pensar, necesitan de mucho tiempo, y más aún si estoy reflexionando acerca de lo que hago con mi vida, con la esperanza de que un día llegará un buen final, aquel final con el que tanto sueño.

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Cómo se puede aprender a tener paz interior?

Debemos tener paz y ser cautelosas, por ejemplo, al no herir a quien nos de su amistad, al menos intentarlo. Porque a mí misma me ha pasado, y por nada del mundo quisiera que alguien se sintiese mal por alguna situación mía, y sí, he logrado que más de una llegue a sentir que no soy una buena amiga, y eso es muy triste, las piedras del camino a veces es difícil patearlas y dejarlas de lado, pero hay que intentarlo.

A veces no podemos ocultar esa gran pena de un sueño que no se cumplió o de un amor que solo nos decepcionó, solo por no aterrizar y darnos cuentas que solo éramos responsables de nuestro destino, al no permitirme ser cautelosa, pues buscar la paz de una misma es saber perdonarse asimismo y empezar a caminar y mirar hacia a adelante con los pies bien firmes en ya no dejar que nos hieran ni nos lastimemos nosotras mismas.

Estar en paz con nosotros mismos para poder dar paz a los que nos rodean

Seamos cautelosas cuando hablamos de otras personas, pues sin quererlo podemos llegar a herir. Tratemos de ser buenas amigas, y si es el caso, de hablar sin miedo con la pareja. Cuando siento la libertad de hablar y saber que no seré criticada, aceptándome como soy, con todas mis virtudes y defectos, porque sólo así puedo tener la sensación y deseo de amar a mis semejantes, de cultivar el amor hacia los demás.

Aunque sobre mi vida sólo mando yo y soy quien decidirá mi presente y si Dios me lo permite mi futuro, de esta manera me puedo permitir descubrir cuáles son las señales que le estoy enviando a los demás. De eso se trata la vida: intentar estar en paz con nosotros mismos para poder llevar la paz a quienes nos rodean, especialmente luchando por lo que nos dicta el corazón, enarbolando las antorchas de la paz y forjando así un mundo mejor.

El camino hacia la felicidad no es fácil, tenemos muchísimas cosas en mente y debemos poner orden a nuestra vida personal y profesional, donde pueda encontrar alegría en las cosas simples y en el tiempo compartido con mis seres queridos, agradeciendo a nuestro creador por su presencia en cada momento y por las pequeñas alegrías que me rodean.

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Los diseños y las imágenes en Canva.
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Honor Magic6 y editadas en canva
Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)

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En inglés

Greetings, friends of the @holos-lotus community. In celebration of World Peace Day, with the theme: "A Call for Peace", which can be approached from a universal perspective, we propose looking at how it manifests itself uniquely in our lives and perhaps going a little further to reflect on how our ways of connecting can lead us to generate transformations in our relationships that impact global peace. Here is my participation:

I think that achieving inner peace in such confusing times is difficult, it requires a lot of work and discipline, but it is truly necessary, because in order to move forward with my life, I know that I must accept the difficulties that life itself presents me with and find solutions to those problems, and the first thing I must try to have is that peace, that moment with myself.

Having the peace we so desperately need

When I think about my life, what I have achieved fills me with joy, and when I think about what I haven't, it's normal to feel tired and sad, even more so if some of what I had planned didn't turn out as I expected, but I'm not going to stop. I must move forward and achieve the peace we so desperately need.

An example is if we must prioritise our debts and try to live peacefully, and that peace can only be achieved by paying what we owe. What we have borrowed is our responsibility, now we just have to face the facts and that will set us free in some way. Less worry is always synonymous with better health, which is so necessary for our well-being.

Time to figure out what I really want

As for my personal life, maintaining hope and trusting in my dreams, as well as analysing when I am in a difficult situation or do not know what to do to fix a problem I have, I need what I often tell myself: time to reflect, time to figure out what I really want.

So if I am able to learn to face problems, to accept things as they are, it is one of the keys to reaching a good conclusion. There are problems that need more than a few minutes to think about, they need a lot of time, and even more so if I am reflecting on what I am doing with my life, in the hope that one day there will be a happy ending, the ending I dream of so much.

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How can you learn to have inner peace?

We must have peace and be cautious, for example, by not hurting those who offer us their friendship, or at least try not to. Because it has happened to me, and I would not want anyone to feel bad because of a situation of mine, and yes, I have made more than one person feel that I am not a good friend, and that is very sad. The stones on the path are sometimes difficult to kick aside and leave behind, but we must try.

Sometimes we cannot hide that great sorrow of a dream that did not come true or a love that only disappointed us, just because we did not come down to earth and realise that we were only responsible for our own destiny, by not allowing ourselves to be cautious, because seeking peace within oneself means knowing how to forgive oneself and starting to walk and look ahead with our feet firmly planted, no longer allowing ourselves to be hurt or to hurt ourselves.

Be at peace with ourselves so that we can bring peace to those around us

Let us be cautious when we talk about other people, because we can hurt them without meaning to. Let us try to be good friends, and if necessary, talk openly with our partner. When I feel free to speak and know that I will not be criticised, accepting myself as I am, with all my virtues and defects, because only then can I feel and desire to love my fellow human beings, to cultivate love for others.

Although I am the only one in charge of my life and I am the one who will decide my present and, if God allows me, my future, in this way I can allow myself to discover what signals I am sending to others. That is what life is all about: trying to be at peace with ourselves so that we can bring peace to those around us, especially fighting for what comes from our hearts, raising the torches of peace and thus forging a better world.

The path to happiness is not easy. We have so many things on our minds, and we must bring order to our personal and professional lives, where I can find joy in simple things and in the time shared with my loved ones, thanking our creator for his presence in every moment and for the small joys that surround me.

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The pictures in my gallery taken from my Honor Magic6 phone and edited in canva
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Es difçil, muy dificil mantenerla. Pero es necesario que hagamos todo lo que podamos para proteger nuestra paz interior en todo momento. Qué hermoso tu post 🥰

Si, resulta difícil pero está en cada uno intentar mantenerla primero con nosotros y así entregarla a quienes nos rodean, me contenta que te guste la reflexión, gracias por tu visita y comentario,
!LADY
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