En Español

Saludos amigos de la comunidad de @holos-lotus, con la propuesta como Columnista por un día, que nos trae nuestro estimado @tonyes, en su iniciativa con referencia al tema: "Mi fórmula de la felicidad", donde nos invita a reflexionar que no podemos pensar que la felicidad se mide por la cantidad de riquezas materiales que poseemos, porque al final, rico no es quien más tiene, sino, quien menos necesita. ¿Qué piensas tú? , a continuación mi participación:

Creo que la felicidad proviene dentro de nosotras, aunque no es fácil encontrarla en nuestro interior, ninguna otra persona ni ninguna otra cosa que nos la puede ofrecer y no es posible encontrarla en cualquier otra parte.

Tengo la oportunidad de abrirme a la felicidad que es mía

Siempre pensamos en intentar encontrar toda clase de cosas fuera de nosotras para llenarnos y hacernos felices, por ejemplo que el éxito, el reconocimiento, el respeto, el dinero y el prestigio serán los que nos dan la felicidad.

La realidad es que son cosas agradables por momentos, pero continúa el sentimiento de que falta algo, porque todas ellas tienen corta vida. Esto no quiere decir que una persona feliz no pueda tener todos estos complementos, claro que sí se puede, sin embargo, la felicidad no se logra sólo al obtener el éxito.

Entonces cuando me permito buscarla en mi vida, tengo la oportunidad de abrirme a la felicidad que es mía hoy y no intentar llenarme con sustitutos de felicidad.

Una actitud ante la vida

Un ejemplo es cuando puedo aprender a vivir con lo que tengo y no con lo que se carezco, nos ayudará a que nuestra felicidad siempre esté de nuestro lado, claro está que no todos los días son iguales, hay cosas que nos pueden doler mucho, al encontrarnos con muchos problemas por resolver, problemas entre los nuestros que nos afectan, y muchos motivos más para que nuestro cielo se oscurezca un poco.

Transformar nuestro pensamiento, en vez de ver problemas imposibles de superar, de desesperanza y desilusión, ver una oportunidad para convertir esos momentos adversos en grandes impulsos para nuestro crecimiento, pues ante los problemas, pensar y hablar diferente es clave para enfrentarlos.

Entonces debemos pensar en que nosotros mismos nos damos la felicidad, es decidir con una actitud ante la vida, que nuestros fracasos comienzan cuando uno se da por vencido muy fácilmente.

Mi formula de la felicidad

La felicidad se vive en pequeños trozos del tiempo pues tanto la felicidad como el sentimiento de tristeza tienen algo que enseñarnos. Ambas vienen y se van. Ambas volverán y está en mí la actitud que tomo al aprender de ambas lo que marca la diferencia.

Muchas veces nos decimos que la felicidad completa no existe, la felicidad se viven en pequeños trozos del tiempo en el cual nos sentimos enormemente dichosas con lo que hacemos y tenemos. Mi felicidad es un regalo, mi tristeza es un regalo, ambas son como mariposas en mi vida.

Más sin embargo, creo que si somos de corazón grande y sabemos enfrentar todos los contratiempos, nadie nos puede quitar la felicidad.

Creo que la felicidad está dentro de mí, la felicidad se trata de poner todo el amor en las cosas que hago, permitirme hacer de cada momento, de cada tarea, de cada rutina algo especial, para aprovechar al máximo mi existencia y vivirla intensamente, esa es la respuesta a mi fórmula para la felicidad.

Se trata de poner todo el amor en las cosas que hago

La felicidad para mí es querer estar donde estoy y hacer lo que la vida me ha llevado a hacer, es decir, agradecer todo lo que hago y vivo. Agradecer la calidez de mi cama al dormir, dedicar tiempo a cuidar mi imagen, a la persona que veo en el espejo, a maquillarme y vestirme mejor, no tanto porque otros me vean, sino para sentirme bien conmigo misma.

Cuando me permito estimular a mis sentidos haciendo contacto con la naturaleza, al fomentar el disfrute del escenario que el universo nos ofrece, a pesar de los obstáculos y más aún si el ambiente me ayuda a elegir mis pensamientos cada día, así como amar lo que me rodea, compartiendo con mis seres queridos risas y abrazos.

Mirar con gratitud a todo lo que se cruce en mi camino

En particular doy gracias a Dios por todo lo que me ha dado, con sus alegrías y tristezas, pues si en la vida, aun con todos sus contratiempos y dificultades, somos capaces de seguir siendo felices y de seguir dando, también recibiremos estas buenas vibras de aquellos que nos rodean.

Y sabemos que además vamos a encontrar personas que nos ayudaran a ser felices y serán de gran ayuda para resolver nuestros problemas, pues debemos escucharlos con gran atención, rechazar lo malo y escoger lo bueno.

Dicen que la felicidad es un estado mental, pero solo podemos dárnosla a nosotros mismos. Cuando aprendemos a capturar esos momentos felices, también podemos dárselos a quien quiera compartirlos con nosotros.

Si ya escogiste ser feliz, pues que así sea, es la mejor medicina para el corazón: amor, perdón, ser positivas y felices, eso te hará la clase de persona que todos queremos en nuestra vidas.

Si desean unirse a la iniciativa, deben hacer
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Los diseños y las imágenes en Canva.
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Honor Magic6 y editadas en canva
Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)

En inglés

Greetings, friends of the @holos-lotus community. Our esteemed @tonyes, brings us his initiative, Columnist for a Day, with the theme: “My formula for happiness”, where he invites us to reflect on the fact that we cannot think that happiness is measured by the amount of material wealth we possess, because in the end, the rich are not those who have the most, but those who need the least. What do you think? Here is my contribution:

I believe that happiness comes from within us, although it is not easy to find it inside ourselves. No other person or thing can offer it to us, and it is not possible to find it anywhere else.

I have the opportunity to open myself up to the happiness that is mine

We always think about trying to find all kinds of things outside ourselves to fulfil us and make us happy, for example, that success, recognition, respect, money and prestige will be what bring us happiness.

The reality is that these things are pleasant at times, but the feeling that something is missing remains, because they are all short-lived. This does not mean that a happy person cannot have all these things, of course they can, but happiness is not achieved solely by obtaining success.

So when I allow myself to seek it in my life, I have the opportunity to open myself up to the happiness that is mine today and not try to fill myself with substitutes for happiness.

An attitude toward life

An example is when I can learn to live with what I have and not with what I lack. It will help us ensure that our happiness is always on our side. Of course, not every day is the same. There are things that can hurt us greatly, as we encounter many problems to solve, problems among our own that affect us, and many other reasons for our skies to darken a little.

Transform our thinking. Instead of seeing problems as impossible to overcome, of hopelessness and disappointment, we see an opportunity to turn those adverse moments into great impulses for our growth. Because when faced with problems, thinking and speaking differently is key to facing them.

So we must consider that we ourselves give ourselves happiness. It is deciding with an attitude toward life. Our failures begin when we give up too easily.

My formula for happiness

Happiness is experienced in small moments of time, because both happiness and sadness have something to teach us. Both come and go. Both will return, and it is up to me to learn from both of them, which makes all the difference.

We often tell ourselves that complete happiness does not exist, that happiness is experienced in small moments of time in which we feel enormously joyful with what we do and have. My happiness is a gift, my sadness is a gift, both are like butterflies in my life.

However, I believe that if we have a big heart and know how to face all setbacks, no one can take away our happiness.

I believe that happiness is within me, happiness is about putting all my love into the things I do, allowing myself to make every moment, every task, every routine something special, to make the most of my existence and live it intensely, that is the answer to my formula for happiness.

It's about putting all my love into the things I do

Happiness for me is wanting to be where I am and doing what life has led me to do, that is, being grateful for everything I do and experience. Being grateful for the warmth of my bed when I sleep, taking time to care for my appearance, for the person I see in the mirror, putting on make-up and dressing well, not so much for others to see me, but to feel good about myself.

When I allow myself to stimulate my senses by connecting with nature, by encouraging enjoyment of the scenery that the universe offers us, despite the obstacles and even more so if the environment helps me to choose my thoughts each day, as well as loving what surrounds me, sharing laughter and hugs with my loved ones.

Look with gratitude at everything that crosses my path

In particular, I thank God for everything He has given me, with its joys and sorrows, because if in life, even with all its setbacks and difficulties, we are able to remain happy and continue giving, we will also receive these good vibes from those around us.

And we know that we will also find people who will help us to be happy and who will be of great help in solving our problems, so we must listen to them carefully, reject the bad and choose the good.

They say that happiness is a state of mind, but we can only give it to ourselves. When we learn to capture those happy moments, we can also give them to those who want to share them with us.

If you have already chosen to be happy, then so be it, it is the best medicine for the heart: love, forgiveness, being positive and happy, that will make you the kind of person we all want in our lives.

If you wish to join the initiative, you must do
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The designs and images in canva
The pictures in my gallery taken from my Honor Magic6 phone and edited in canva
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