La palabra tiene poder sobre todo cuando constantemente escuchas las mismas frases o historias y creo que estás influyen mucho en nuestra personalidad y en nuestra salud mental y física.
Las creencias para mí, son una herencia de los demás transmitida por generaciones, aunque creo que todo depende de como queramos cargar esa mochila, que si no soltamos definitivamente estará con nosotros como un mandato silencioso, que se van quedando en nuestra mente y muchas veces nos limitan o impiden afrontar ciertas vivencias o sencillamente vivir.
En mi familia hubieron muchas creencias, pero creo que las más relevantes que pusieron en riesgo nuestra integridad física y mental fueron estás que a continuación les voy a compartir.
💬 La impureza de la regla como suelen decir mis familiares a la mestruación, recuerdo que de niña viví una experiencia muy incomoda y desagradable con este tema y mucho más al momento de mi desarrollo, mi madre fue muy drástica al explicarme que no debia lavar mi cabello, bañarme, andar descalza y correr, porque la sangre se coagulaba en mi vientre.🥺
La verdad la primera vez no pude asistir una semana a la escuela y me sentía mal conmigo misma e incluso hasta me preocupe, porque no ser la misma niña de siempre, me sentaba aislada y cuando llegaba visita no salía a compartir por miedo a que se dieran cuenta que tenía la mestruación, ya que era más que un proceso físico normal un secreto. 🤫
Actualmente después de varios años a través de orientación en educación sexual, pude aclarar mis dudas y erradicar está creencia que causo un impacto muy crítico en mi salud física y mental.
💬 Las fases de la luna y su influencia en las personas, escuche decir de este satélite y su relación con la conducta y cambios en nosotros, en mi familia está creencia fue muy aceptada de hecho, mi mamá cortaba mi cabello en cuarto creciente 🌒, si habia luna llena y alguien estaba de mal humor o buen humor, se lo acreditaban a la luna, eso sin olvidar a la luna de cachito o cuarto menguante, 🌖 porque según los locos andan de su cuenta.
Lo cuál actualmente no me parece algo de creer, aún cuando conozco de la influencia de la luna en otros fenómenos naturales, no veo que tenga que ver con cambios en las personas, quizás dejo la duda, hasta poder obtener pruebas certificadas.
💬 Eres bruta como tú padre, creo que está creencia limitante, fue para mí un nudo crítico en muchos aspectos, porque cuando no aprendía algo con facilidad 🥴 pensaba que era bruta como mi padre, aunque la verdad mi papá era una persona culta aún cuando sus estudios no fueron muy avanzados académicamente, era una persona hábil para las matemáticas y para la ciencia en el área de la mecánica.
Ahora que soy adulta y mis pensamientos son más organizados y acertivos lo veo más como una falta de respeto, aún cuando según estudios científicos la inteligencia se hereda, por ello descalificar y denigrar a una persona o familiar con esa comparación para mí, es inaceptable y si nos vamos a lo legar según aportes científicos, la culpa de ser bruta no seria de mí padre sino mayormente de mi madre, lo cual es inaceptable para mi para ambas partes 😌.
💬 El hombre es fuego la mujer estopa llega el diablo y sopla este era un refrán muy creído en mi familia de hecho desde que estaba muy niña ya escuchaba decir a mis abuelas, tías y mamá estas palabras, sobre todo cuando alguna jovencita de la familia tenía algún novio, porque era una forma de alertar que si se prendian podia salir una barriga es decir un embarazo. 😬
Pude muchas veces imaginar los cuerpos quemados ya que para mí edad no entendía la parábola, hasta que con el tiempo pude entender de que se trataba, este refran y su historia.
La verdad creencias hubieron muchas en mi familia, antes y ahora quizás de hecho unas se asociaban con la religión que no voy a nombrar por respeto a la comunidad, otras se relacionaban con la medicina natural y otras con refranes populares los cuales se convirtieron en crencias familiares como:
💬 Al que madruga Dios lo ayuda
💬 A mal tiempo buena cara
💬 Más vale prevenir que lamentar
💬 Cuando el rio suena es porque piedras trae
💬 Crea fama y acuéstate a dormir
Muchos de estos dichos o refranes populares se convirtieron en crencias familiares que sin dudar eran influencia para actuar y tomar decisiones en sus vidas y quizás hasta en la mía.
Ahora bien después de todo creo que en todas estas creencias hay un poco de experiencia, superstición o historias que a la final nosotros decidimos trasmitir o no a nuestras generaciones
Para mí soltar muchas de estas me ayudan a cuidar mi salud física y mental logrando mejorar mi desarrollo integral.
English
Letting go of old beliefs
Tell us what you tell yourself initiative
The word has power especially when you constantly hear the same phrases or stories and I believe that they have a great influence on our personality and our mental and physical health.
Beliefs, for me, are an inheritance from others transmitted by generations, although I think it all depends on how we want to carry that backpack, which if we do not let go will definitely be with us as a silent mandate, which are staying in our mind and often limit us or prevent us from facing certain experiences or simply live.
In my family there were many beliefs, but I think the most relevant ones that put our physical and mental integrity at risk were these that I am going to share with you below.
I remember that as a child I lived a very uncomfortable and unpleasant experience with this subject and much more at the time of my development, my mother was very drastic when she explained to me that I should not wash my hair, bathe, walk barefoot and run, because the blood would coagulate in my belly.
The truth the first time I could not attend school for a week and I felt bad with myself and even worried, because I was not the same girl as always, I sat isolated and when I came to visit I did not go out to share for fear that they would realize that I had menstruation, since it was more than a normal physical process a secret. 🤫
💬 You are brute like your father, I think this limiting belief, was for me a critical knot in many aspects, because when I did not learn something easily 🥴 I thought I was brute like my father, although the truth is my dad was a cultured person even when his studies were not very advanced academically, he was a skilled person for mathematics and for science in the area of mechanics.
Now that I'm an adult and my thoughts are more organized and more assertive I see it more as a lack of respect, even though according to scientific studies intelligence is inherited, so disqualifying and denigrating a person or family member with that comparison for me, is unacceptable and if we go to the legacy according to scientific contributions, the fault of being brute would not be my father but mostly my mother, which is unacceptable to me for both parties 😌.
💬 The man is fire the woman is stopa the devil comes and blows this was a very believed saying in my family in fact since I was very little I already heard my grandmothers, aunts and mom say these words, especially when some young girl in the family had a boyfriend, because it was a way to alert that if they were on fire a belly could come out, that is to say a pregnancy. 😬
I could many times imagine the burned bodies since for my age I did not understand the parable, until with time I could understand what it was about, this proverb and its history.
The truth is that there were many beliefs in my family, then and now perhaps in fact some were associated with religion that I will not name out of respect for the community, others were related to natural medicine and others with popular proverbs which became family sayings such as:
💬 Al que madruga Dios lo ayuda.
💬 To bad weather a good face
💬 Better to be safe than sorry
💬 When the river sounds it is because it brings rocks
💬 Create fame and go to bed to sleep
Many of these popular sayings or proverbs became family crences that without a doubt were an influence to act and make decisions in their lives and maybe even in mine.
Now after all I believe that in all these beliefs there is a bit of experience, superstition or stories that in the end we decide to pass on or not to our generations.
The truth the first time I could not attend school for a week and I felt bad with myself and even worried, because I was not the same girl as always, I sat isolated and when I came to visit I did not go out to share for fear that they would realize that I had menstruation, since it was more than a normal physical process a secret. 🤫
Currently after several years through sexual education counseling, I was able to clarify my doubts and eradicate this belief that caused a very critical impact on my physical and mental health.
💬 The phases of the moon and its influence on people, I heard about this satellite and its relationship with the behavior and changes in us, in my family this belief was very accepted in fact, my mom used to cut my hair in the crescent quarter 🌒, if there was a full moon and someone was in a bad mood or good mood, they credited it to the moon, not to mention the crescent or waning quarter moon, 🌖 because according to crazy people walk on their own.
Which at present I do not find something to believe, even when I know of the influence of the moon in other natural phenomena, I do not see that it has to do with changes in people, perhaps I leave the doubt, until I can obtain certified evidence.
Invito a participar a @andreaag21, @edcraft y @hectorfaria1, quienes quizás nos tengan algo para contar.
I invite @andreaag21, @edcraft and @hectorfaria1, who may have something to tell us.
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Las fases de la luna y la influencia en las personas y eres bruto como tu padre o madre, fueron las que escuché de niña en casa 😁 de todas las que escribiste, vivíamos muchos niños en casa y era frecuente escuchar eso cuando les enseñaban jajaja,un gusto leerte. Saludos
Si es extraño pero muchas personas creen en eso y bueno 😬 a uno le tocó creer hasta cierto punto en edtas crencias, pero nunca es tarde para soltar
@tipu curate 2
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Es importante que esas creencias que hubo en tu formación hayan sido cuestionadas y borradas de tu comportamiento presente. A veces la palabra dicha con una determinada intención hace mucho daño, es necesario bajarle fuerza a la que usamos y también comprender a las que escuchamos para que no duelan tanto.
Gracias por contarnos.
Gracias a usted por su valioso comentario 🫂