(Es-En)Depresión: un desafío para la sociedad actual/Depression: a challenge for today's society.

Ayer fue un día tranquilo en el hospital, atendí unos cuantos pacientes en consulta y di anestesia a dos casos, terminé relativamente temprano, pero sobre el medio día me llama un amigo diciéndome que necesitaba que le atendiera a su madre, pues la señora estaba con palpitaciones y no se sentía bien de ánimo. Cuando llegan, enseguida hablo con cardiología para ver estas palpitaciones si tienen base orgánica, pero no, todo bien con el corazón, entonces sigo a valorarla con endocrinologia pues hay antecedentes de un problema de tiroides, y volvemos a la negativa nada por esta especialidad. Me siento entonces a conversar con la señora, a interrogarla, a saber que siente en sí. Comienzo a sospechar en un Síndrome Depresivo hasta que llegamos a un momento en que la señora rompe en llanto y ahí me doy cuenta de que exactamente es ese el diagnóstico, DEPRESIÓN.

Hola amigos de #hive y de #holos-lotus, comienzo así pues, contando brevemente mi dia pues esa consulta de ayer me hizo recordar que debía participar en la iniciativa de esta comunidad para hablar de es gran problema que muchos están pasando o hemos pasado en algún momento de nuestra vida.

La depresión es una sombra silenciosa que se ha instalado en la vida de millones de personas por todo el mundo. No es solo un estado de tristeza pasajera o un mal día; es una batalla interna que a menudo se libra en soledad, lejos de las miradas curiosas y los juicios ajenos. Para quienes la padecen, cada amanecer puede sentirse como una lucha monumental, un desafío que requiere fuerzas que a menudo no tienen.

Imagina despertar cada mañana con un peso invisible sobre tus hombros, una sensación de vacío que parece consumirlo todo. Las actividades que solían traer alegría se convierten en tareas abrumadoras. Salir de la cama, ducharse, o incluso preparar una taza de café pueden parecer montañas imposibles de escalar. La depresión no discrimina; puede afectar a cualquier persona, sin importar su edad, género o situación socioeconómica. Es un enemigo insidioso que se infiltra en la mente y distorsiona la realidad, haciéndonos sentir que estamos atrapados en un túnel oscuro del cual no hay salida.

A menudo, quienes sufren de depresión se sienten incomprendidos. La sociedad tiende a minimizar sus luchas, sugiriendo que simplemente "piensen en positivo" o "sean más agradecidos". Pero la depresión no se trata de una falta de voluntad o de una actitud negativa. Es una enfermedad real, con raíces biológicas, psicológicas y sociales. Las personas afectadas no eligen sentirse así; no quieren estar atrapadas en esta espiral descendente. En lugar de ofrecer apoyo, muchas veces se agrava aún más su sufrimiento cuando se enfrentan al aislamiento y la estigmatización, esta última reflejada en muchos post de esta iniciativa.

La conexión humana es fundamental para quienes enfrentan la depresión. Un simple gesto de comprensión, una conversación sincera o una escucha atenta pueden hacer una gran diferencia. Sin embargo, muchas veces el miedo a ser juzgados les impide abrirse y compartir su dolor. Es crucial recordar que hablar sobre la depresión no es un signo de debilidad, sino un acto de valentía. Al compartir nuestras experiencias, podemos ayudar a desmantelar los tabúes que rodean esta enfermedad y crear un espacio donde la empatía y el apoyo sean la norma.

Es importante también reconocer que la depresión no tiene un único rostro. Puede manifestarse de diferentes maneras: irritabilidad, fatiga extrema, cambios en el apetito o el sueño, entre otros. Algunas personas pueden parecer completamente normales por fuera, mientras que por dentro luchan con pensamientos oscuros y autocríticos. Este aspecto oculto de la depresión puede dificultar aún más su comprensión por parte de quienes no la han experimentado.

La búsqueda de ayuda es un paso fundamental en el camino hacia la recuperación. Ya sea a través de terapia, medicación o grupos de apoyo, cada persona debe encontrar el camino que mejor se adapte a sus necesidades. Sin embargo, el primer paso es reconocer que hay un problema y que no hay vergüenza en pedir ayuda. La sanación no es lineal; habrá días buenos y días malos, pero lo importante es seguir adelante y recordar que no estamos solos en esta lucha.

La depresión es un desafío formidable, pero también es una oportunidad para fomentar la compasión y la comprensión en nuestra sociedad. Al abrir nuestros corazones y nuestras mentes a las realidades de esta enfermedad, podemos contribuir a crear un mundo donde cada persona se sienta vista, escuchada y apoyada. La empatía puede ser un poderoso antídoto contra el sufrimiento, y juntos podemos iluminar incluso los rincones más oscuros de la mente humana.

Este es mi post como parte de la iniciativa de la comunidad @holos-lotus, Pildoras para combatir la depresión//Depression pills, invito a mis amigos @rivereyesmusic @daniverdecia @claudiocruz a compartir sus experiencias sobre el tema.

No olviden dejarme sus comentarios.

Foto de mi propiedad

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Yesterday was a quiet day at the hospital. I attended to a few patients in consultation and gave anesthesia to two cases. I finished relatively early, but around noon a friend called me telling me that she needed me to attend to her mother, because the lady was having palpitations and was not feeling well. When they arrived, I immediately spoke to cardiology to see if these palpitations had an organic basis, but no, everything was fine with the heart, so I continued to evaluate her with endocrinology because there was a history of a thyroid problem, and we returned to the refusal of anything for this specialty. I then sat down to talk to the lady, to question her, to find out what she was feeling. I began to suspect a Depressive Syndrome until we reached a point where the lady burst into tears and then I realized that that was exactly the diagnosis, DEPRESSION.

Hello friends of #hive and #holos-lotus, I'll start by briefly telling you about my day, because yesterday's query reminded me that I had to participate in this community's initiative to talk about this big problem that many of us are going through or have gone through at some point in our lives.

Depression is a silent shadow that has settled in the lives of millions of people around the world. It's not just a state of passing sadness or a bad day; it's an internal battle that is often fought in solitude, far from the curious eyes and judgments of others. For those who suffer from it, every dawn can feel like a monumental struggle, a challenge that requires strength that they often don't have.

Imagine waking up every morning with an invisible weight on your shoulders, a feeling of emptiness that seems to consume everything. Activities that used to bring joy become overwhelming tasks. Getting out of bed, taking a shower, or even making a cup of coffee can feel like impossible mountains to climb. Depression doesn't discriminate; it can affect anyone, regardless of age, gender, or socioeconomic status. It's an insidious enemy that infiltrates the mind and distorts reality, making us feel like we're trapped in a dark tunnel from which there's no way out.

Often, those who suffer from depression feel misunderstood. Society tends to minimize their struggles, suggesting they simply "think positive" or "be more grateful." But depression isn't about a lack of willpower or a negative attitude. It's a real illness, with biological, psychological, and social roots. People affected don't choose to feel this way; they don't want to be trapped in this downward spiral. Instead of offering support, their suffering is often further aggravated when they face isolation and stigmatization, the latter reflected in many posts of this initiative.

Human connection is essential for those dealing with depression. A simple gesture of understanding, a heartfelt conversation, or attentive listening can make a huge difference. However, often the fear of being judged prevents them from opening up and sharing their pain. It is crucial to remember that talking about depression is not a sign of weakness, but an act of courage. By sharing our experiences, we can help dismantle the taboos surrounding this illness and create a space where empathy and support are the norm.

It is also important to recognize that depression does not have a single face. It can manifest itself in different ways: irritability, extreme fatigue, changes in appetite or sleep, among others. Some people may appear completely normal on the outside, while on the inside they struggle with dark and self-critical thoughts. This hidden aspect of depression can make it even more difficult for those who have not experienced it to understand.

Seeking help is a fundamental step on the road to recovery. Whether through therapy, medication, or support groups, each person must find the path that best suits their needs. However, the first step is to acknowledge that there is a problem and that there is no shame in asking for help. Healing is not linear; there will be good days and bad days, but the important thing is to keep moving forward and remember that we are not alone in this fight.

Depression is a formidable challenge, but it is also an opportunity to foster compassion and understanding in our society. By opening our hearts and minds to the realities of this illness, we can contribute to creating a world where every person feels seen, heard, and supported. Empathy can be a powerful antidote to suffering, and together we can illuminate even the darkest corners of the human mind.

This is my post as part of the @holos-lotus community initiative, Pills to combat depression//Depression pills, I invite my friends @rivereyesmusic @daniverdecia @claudiocruz to share their experiences on the subject.

Don't forget to leave me your comments.