Iniciativa: El perdon. No solo es perdonar es también Sanar el Corazón. / Initiative: Forgiveness. It is not only forgiveness but also Healing the Heart.

Hola amigos de @holos-lotus me uno en esta oportunidad a la invitación de la iniciativa de @rosahidalgo se habla del perdon.

Pienso que el perdón va más allá de saldar una fractura con algo que nos hicieron o de alguien que nos lastimo con o sin razones y es ahí donde pienso que no es solo perdonar, es también sanar el corazón. El perdón es un proceso profundo que involucra emociones, resentimientos y heridas pasadas. Sanar el corazón implica un trabajo interno más amplio, abordando las raíces del dolor y encontrando la forma de liberarse de ellos, es un acto de liberación y de dejar ir el resentimiento. No significa que olvidemos o que justifiquemos lo que nos hicieron, sino que optamos por soltar el peso emocional que nos atan a la persona o situación.pero por eso el perdón nos permite liberarnos de la carga emocional y reconstruir nuestra vida sin ser constantemente atormentados por esos sentimientos negativos.

Sin embargo, sanar el corazón implica un proceso más completo. Requiere enfrentar nuestras emociones, aceptarlas y permitirnos sentir el dolor. Es importante reconocer y validar nuestras heridas emocionales y no minimizarlas. Negar o suprimir nuestras emociones solo prolongará el proceso de curación.

Sanar el corazón también implica trabajar en nosotros mismos, en nuestra autoestima y autovaloración. A menudo, las heridas emocionales están arraigadas en creencias negativas sobre uno mismo. Es importante desafiar esas creencias limitantes y cultivar una mentalidad de amor propio y autocuidado.

El apoyo emocional también juega un papel fundamental en el proceso de sanación. Buscar la ayuda de profesionales como terapeutas o consejeros puede ser beneficioso para comprender nuestros patrones emocionales y aprender estrategias de afrontamiento saludables aunque hay muchas personas que cuando les comentas que vas a buscar ayuda emisiones te tildan de "loco o loca" y no es necesario caer en esa dispuesto de ves en cuando esta bien tratar con especialistas.

Además, es importante tener paciencia y compasión con nosotros mismos durante el proceso de sanación. No hay un tiempo definido para superar el dolor, cada persona es diferente. Reconocer que sanar lleva tiempo y esfuerzo nos permite tomar el tiempo necesario para sanar adecuadamente, no durará 100 Años ese dolor en nuestra vida solo tener paciencia y fé en que nuestro corazón va a sanar.

En última instancia, el perdón y la sanación del corazón van de la mano. El perdón nos libera del pasado y nos permite sanar, y la sanación nos abre las puertas hacia la felicidad y el bienestar emocional. Es un camino difícil, pero uno que vale la pena recorrer para encontrar la paz y la plenitud dentro de nosotros mismos.ya que si no nos sanamos no podremos perdonar y nuestros corazón siempre estará herido y fracturado.

Espero les guste mi versión de esta iniciativa ya que muchas veces vemos el perdón a la ligera y eso lleva muchos procesos de sanación por eso me refiero a que debemos sanar principalmente nuestros corazones para poder seguir adelante.

Saludos hasta pronto.

CREDITS

• Las imagenes me pertenecen, fueron tomadas de mi teléfono.

• Las imágenes fueron editadas por programa de editor de fotos Polish.

• traductor: Deepl Traslator.

Hello friends of @holos-lotus I join in this opportunity to the invitation of @rosahidalgo's initiative to talk about forgiveness.

I think that forgiveness goes beyond settling a fracture with something that was done to us or someone who hurt us with or without reasons and that is where I think it is not only forgiving, it is also healing the heart. Forgiveness is a deep process that involves emotions, resentments and past hurts. Healing the heart involves a broader inner work, addressing the roots of the pain and finding a way to release them, it is an act of liberation and letting go of resentment. It does not mean that we forget or justify what was done to us, but rather that we choose to let go of the emotional weight that binds us to the person or situation.But that is why forgiveness allows us to free ourselves from the emotional burden and rebuild our lives without being constantly tormented by those negative feelings.

However, healing the heart involves a more comprehensive process. It requires facing our emotions, accepting them and allowing ourselves to feel the pain. It is important to acknowledge and validate our emotional wounds and not minimize them. Denying or suppressing our emotions will only prolong the healing process.

Healing the heart also involves working on ourselves, our self-esteem and self-worth. Often, emotional wounds are rooted in negative beliefs about oneself. It is important to challenge those limiting beliefs and cultivate a mindset of self-love and self-care.

Emotional support also plays a critical role in the healing process. Seeking the help of professionals such as therapists or counselors can be beneficial in understanding our emotional patterns and learning healthy coping strategies although there are many people who, when you tell them you are going to seek help, will label you as "crazy" and it is not necessary to fall into that trap, but once in a while it is okay to deal with specialists.

Additionally, it is important to have patience and compassion with ourselves during the healing process. There is no defined time to overcome pain, each person is different. Recognizing that healing takes time and effort allows us to take the time necessary to heal properly, that pain in our lives will not last 100 years, just have patience and faith that our heart will heal.

Ultimately, forgiveness and healing of the heart go hand in hand. Forgiveness frees us from the past and allows us to heal, and healing opens the doors to happiness and emotional well-being. It is a difficult path, but one that is worth traveling to find peace and fullness within ourselves, since if we do not heal we will not be able to forgive and our hearts will always be wounded and fractured.

I hope you like my version of this initiative since many times we see forgiveness lightly and that takes many healing processes, which is why I mean that we must primarily heal our hearts to be able to move forward.

Greetings see you soon.

CREDITS

• The images belong to me, they were taken from my phone.

• Images were edited by Polish photo editor program.

• translator: Deepl Traslator.