Who am I? Blessed attachment / ¿Quién soy? Bendito apego (ESP-ENG)

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¡Hola hivers!💜

Espero que se encuentren bien y felices. Tal vez venga un poco tarde, pero no podía faltar a la cita con @damarysvibra y sus iniciativas de quién soy. Estas iniciativas siempre me ayudan a autoanalizarse y hacer una revisión de mis patrones y hasta buscar cómo mejorar ciertos aspectos de mi misma. Hacernos esta evaluación, que muchas veces puede resultar incómoda es una excelente forma de crecer y buscar convertirnos en nuestra mejor versión.

Los benditos apegos y digo benditos porque es algo que en un descuido puede convertirse en algo tóxico. Cuando hablamos de apego, hablamos del vínculo afectivo que se establece entre personas y que algunas veces trasladamos a los objetos materiales por los sentimientos que nos evocan.

Así que es normal sentir apego con nuestros padres, hijos, familiares, amigos y mascotas. Así como puede surgir un apego a nuestro hogar, vehículo, empleo, cosas favoritas. Es normal, ya que formamos un vínculo con dichas cosas porque nos hacen evocar sentimientos, por ejemplo tu hogar te produce sensación de paz y bienestar, tu vehículo te da libertad, tu empleo te hace generar dinero que al final te dará tranquilidad financiera y así sucesivamente.

Ahora, la situación cambia cuando el apego se vuelve excesivo, porque como dicen por mi tierra: “ni tan calvo ni con 2 pelucas”. Cuando ya las relaciones se vuelven obsesivas y el apego ya no te da paz ni tranquilidad y solo te produce ansiedad o estrés, ya la cosa pinta mal. Y no siempre esta parte es consciente en nosotros, muchas veces el ego domina y el apego se vuelve malo.

El detalle de cuando el apego se vuelve tóxico es que empieza a causarnos dolor y malestar, pareciera que no podemos vivir sin el objeto o persona a la que se está apegada, causando una dependencia emocional. Esta situación puede escalar, y muchos lo pueden justificar como una forma de “demostrar amor”, pero seamos honestos el amor es libre. Amas por elección, no por obligación. El amar debe poder ser un acto de libertad y que no genere sufrimiento o ansiedad.

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Estos días mi perrita Buda ha estado enferma, el presunto diagnóstico era fatal, y hasta que no tuviéramos el resultado de la prueba estuvimos con el corazón en un hilito. Admito que estoy apegada a Buda, es parte de mi familia y de mi rutina diaria, la amo y es una razón de risas y alegría en mi hogar, me mantuvo cuerda en momentos en los que creí que iba a tirar la toalla. Claro que haría todo por salvarla, pero de si algo estoy segura es que si me tocaba dejarla ir para que no sufriera, lo haría. Porque sí, estoy apegada a ella, pero también la amo y no quiero que sufra aunque eso implique más dolor para mi. Todo esto lo planteé en mi momento fatalista mientras esperábamos el resultado, que gracias a Dios dio negativo y es otro diagnóstico, que también es de cuidado pero ya estamos con las medicinas y todo para que mejore.

Es difícil manejar el apego, pero cuando aprendes que hay cosas que debes dejar ir, te vas soltando. Mi mama tienden a guardar muchas cosas y después me ven que empiezo con a botar, le digo que hay que limpiar y abrir espacios para las nuevas cosas, pero también se trata de entender que los recuerdos y memorias siempre estarán y no tienen que estar atados a las cosas.

Bueno o malo el apego existe, así como el miedo, nos permite relacionarnos. Ahora nos toca a nosotros discernir y ser conscientes de cuando se vuelve algo que no nos hace bien.

Gracias por leerme
Con cariño, G.

English

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Hi hivers! 💜

I hope you are well and happy. Maybe I'm coming a little late, but I couldn't miss the appointment with @damarysvibra and her initiatives of who I am. These initiatives always help me to self-analyze and do a review of my patterns and even look for how to improve certain aspects of myself. Doing this evaluation on ourselves, which many times can be uncomfortable is an excellent way to grow and seek to become our best version.

The blessed attachments and I say blessed because it is something that in an oversight can become something toxic. When we talk about attachment, we talk about the affective bond that is established between people and that sometimes we transfer to material objects because of the feelings they evoke.

So it is normal to feel attachment with our parents, children, relatives, friends and pets. Just as an attachment to our home, vehicle, job, favorite things can arise. It is normal, since we form a bond with such things because they make us evoke feelings, for example your home gives you a sense of peace and well-being, your vehicle gives you freedom, your job makes you generate money that in the end will give you financial peace of mind and so on.

Now, the situation changes when the attachment becomes excessive, because as they say in my country: “neither so bald nor with 2 wigs”. When relationships become obsessive and the attachment no longer gives you peace or tranquility and only produces anxiety or stress, things look bad. And not always this part is conscious in us, many times the ego dominates and the attachment becomes bad.

The detail of when the attachment becomes toxic is that it begins to cause us pain and discomfort, it seems that we cannot live without the object or person to which we are attached, causing an emotional dependency. This situation can escalate, and many may justify it as a way to “show love”, but let's be honest love is free. You love by choice, not by obligation. Loving should be an act of freedom and should not generate suffering or anxiety.

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These days my dog Buda has been sick, the presumed diagnosis was fatal, and until we had the results of the test we were with our hearts on a string. I admit I am attached to Buda, she is part of my family and my daily routine, I love her and she is a reason for laughter and joy in my home, she kept me sane at times when I thought I was going to throw in the towel. Of course I would do anything to save her, but one thing I am sure of is that if I had to let her go so she wouldn't suffer, I would. Because yes, I am attached to her, but I also love her and I don't want her to suffer even if it means more pain for me. I brought all this up in my fatalistic moment while we were waiting for the result, which thank God was negative and is another diagnosis, which is also of care but we are already on meds and everything to make her better.

It is difficult to handle attachment, but when you learn that there are things you have to let go, you let go. My mom tends to keep a lot of things and then they see me start to throw them away, I tell her that you have to clean and open spaces for new things, but it is also about understanding that memories and memories will always be there and they don't have to be tied to things.

Good or bad, attachment exists, as well as fear, it allows us to relate. Now it is up to us to discern and be aware of when it becomes something that does not do us good.

Thank you for reading me
With love, G..