Saludos hivers holísticos, me complace una vez más estar en este espacio tan agradable, especialmente porque vengo a dar mi opinión acerca de un interesante tema del cual muchos no se atreven a conversar por temor, pero para quienes sabemos lo que esta palabra significa, hablamos abiertamente de ello dada la experiencia vivida.
Greetings holistic hivers, I am pleased once again to be in this very pleasant space, especially because I come to give my opinion about an interesting subject that many do not dare to talk about for fear, but for those of us who know what this word means, we speak openly about it given the experience we have lived.
A simple vista, la soledad es lo que no deseamos tener en nuestra existencia, porque es mucho lo que se dice o se supone de ella, una vida vacía, triste y desolada. Para mí, la soledad es una experiencia de ausencia, de contacto social, es una sensación de separación o de aislamiento. Todos experimentamos la soledad de vez en cuando, pero en algunas personas puede ser más crónica y traer sentimientos de tristeza, aislamiento, inseguridad o depresión. Sin embargo, en ocasiones, la soledad puede ser una fuente de alegría cuando una situación ya es insostenible.
At first glance, loneliness is what we do not wish to have in our existence, because much is said or assumed about it, an empty, sad and desolate life. For me, loneliness is an experience of absence, of social contact, it is a feeling of separation or isolation. We all experience loneliness from time to time, but in some people it can be more chronic and bring feelings of sadness, isolation, insecurity or depression. Sometimes, however, loneliness can be a source of joy when a situation is already untenable.
Las causas de la soledad pueden ser muy variadas, a veces, la soledad surge por una ruptura de relación, o por la muerte de un ser querido, también, en ocasiones la soledad surge porque una persona no se siente parte de un grupo social, como una organización, un club o una familia, otras veces, puede ser porque alguien no se siente que encaja o no se siente aceptado.
The causes of loneliness can be very varied, sometimes, loneliness arises because of a relationship breakup, or the death of a loved one, also, sometimes loneliness arises because a person does not feel part of a social group, such as an organization, a club or a family, other times, it can be because someone does not feel that he/she fits in or does not feel accepted.
Si hablamos de soledad o aislamiento; la soledad es una experiencia emocional, mientras que el aislamiento es más una experiencia física o práctica. Por ejemplo, una persona puede sentirse sola aunque esté rodeada de muchas personas, pero no se siente conectada o aceptada por esa gente. Por otra parte, la persona que vive lejos de cualquier otra persona, evitando relacionarse por cualquier razón; vive aislada.
If we talk about loneliness or isolation; loneliness is an emotional experience, while isolation is more of a physical or practical experience. For example, a person may feel lonely even though he/she is surrounded by many people, but does not feel connected or accepted by those people. On the other hand, the person who lives far away from any other person, avoiding relationships for any reason, lives in isolation.
También debemos tomar en cuenta que la soledad puede surgir de forma intencional, o puede ser involuntaria, la soledad intencional se refiere a los momentos en los que la persona elige pasar tiempo sola y no sentirse conectada con nadie. Es como un "tiempo para uno mismo" la soledad involuntaria, en cambio, es cuando la persona siente que no tiene la opción de estar con otras personas, y esa soledad le llena de sentimientos negativos.
We must also take into account that loneliness can arise intentionally, or it can be involuntary, intentional loneliness refers to the moments in which the person chooses to spend time alone and not feel connected with anyone. It is like a "time for oneself" involuntary loneliness, on the other hand, is when the person feels that he/she does not have the option of being with other people, and that loneliness fills him/her with negative feelings.
La soledad puede ser una experiencia muy diferente para cada persona, hay personas que disfrutan de la soledad y buscan oportunidades de pasar tiempo solas. Esto les da tiempo para conocerse mejor, para ser creativas y para encontrar paz interior; sin embargo, hay otras personas que no disfrutan del tiempo solos y que pueden sentirse desesperados por encontrar a alguien con quien pasar el tiempo.
Loneliness can be a very different experience for each person, there are people who enjoy solitude and seek opportunities to spend time alone. This gives them time to get to know themselves better, to be creative and to find inner peace; however, there are others who do not enjoy time alone and may feel desperate to find someone to spend time with.
Hay diversas opiniones al respecto, hay expertos que sostienen que pasar tiempo solo es muy importante y sano, ya que permite que las personas vuelvan a conectarse con ellas mismas y encuentren algo de paz interior. También hay otros expertos que creen que el aislamiento social puede ser un factor de riesgo para la salud mental y puede llevar a un aumento en los niveles de depresión y ansiedad.
There are different opinions on this matter, there are experts who argue that spending time alone is very important and healthy, as it allows people to reconnect with themselves and find some inner peace. There are also other experts who believe that social isolation can be a risk factor for mental health and can lead to increased levels of depression and anxiety.
No dejo de temerle a la soledad inclemente, pero aun así disfruto de la soledad que experimento actualmente, luego de vivir por muchos años en pareja en una relación que no funciono, pero que me dejo un espacio único, para mí sola, en el cual estoy disfrutando a mis anchas conmigo misma, conociéndome más cada día, siendo más segura e independiente y lo más importante, sintiéndome feliz con lo que voy descubriendo gracias a la soledad; partiendo de allí responderé las preguntas.
I do not stop fearing the inclement loneliness, but even so I enjoy the solitude that I currently experience, after living for many years in a couple in a relationship that did not work, but that left me a unique space, for myself alone, in which I am enjoying myself at ease with myself, knowing myself more every day, being more confident and independent and most importantly, feeling happy with what I am discovering thanks to the solitude; from there I will answer the questions.
1.- Generalmente no tengo con quién hablar.
1.- I usually have no one to talk to.
Siempre tengo con quien conversar, tengo mi grupo familiar, vecinos y amigas con quienes mantengo relaciones cordiales.
I always have someone to talk to, I have my family group, neighbors and friends with whom I maintain cordial relations.
2.- Paso mucho tiempo esperando que la gente me llame o me escriba.
I spend a lot of time waiting for people to call or write me.
Para nada, mi teléfono siempre está activo recibiendo mensajes, especialmente con los buenos días y buenas noches por parte de mi familia y amigas.
Not at all, my phone is always active receiving messages, especially with good morning and good night messages from my family and friends.
3.- Siento que nadie me conoce bien.
3.- I feel that nobody knows me well.
Muy pocas personas me conocen bien, pero esas personas saben realmente quién soy y lo que siento con tan solo una mirada.
Very few people know me well, but those people really know who I am and what I feel with just one look.
4.- Últimamente he sentido que los demás me ignoran.
4.- Lately I have felt that others ignore me.
Nunca me he sentido ignorada, todo lo contrario, a menudo muchos recurren a mí y eso me hace sentir muy bien.
I have never felt ignored, on the contrary, many people often turn to me and that makes me feel very good.
5.- Me siento solo aun cuando estoy reunido con mucha gente.
5.- I feel lonely even when I am in a meeting with a lot of people.
La verdad es que no es así, siempre me siento a gusto en reuniones porque soy una persona que se adapta a cualquier circunstancia y puedo hablar de cualquier tema siempre y cuando lo domine, de lo contrario no me quedo callada porque siempre pregunto.
The truth is that it is not like that, I always feel at ease in meetings because I am a person who adapts to any circumstance and I can talk about any topic as long as I master it, otherwise I do not keep quiet because I always ask questions.
6.- Siento que nadie me entiende.
6.- I feel that nobody understands me.
La verdad es que soy una persona que va siempre hacia adelante y no se detiene a ver si la entienden o no, soy de las que piensan que cuando a una no la entienden es simplemente porque no quieren, porque soy clara en mis cosas, no ando con rodeos y si alguien no quiere entenderme continuo mi camino.
The truth is that I am a person who always goes forward and does not stop to see if she is understood or not, I am one of those who think that when someone does not understand her it is simply because they do not want to, because I am clear in my things, I do not beat around the bush and if someone does not want to understand me I continue on my way.
7.- Como profesional, me hacen mucha falta mis compañeros de estudio.
7.- As a professional, I really miss my fellow students.
Para mí toda la vida es un proceso con diferentes etapas que traen consigo a muchas personas, unas son pasajeras y otras deciden formar parte de alguien más, eso sucede con los compañeros de clase o de trabajo. Tengo personas a quien no veo desde hace mucho y las extraño inmensamente como cualquier ser humano imperfecto, pero no por eso voy a detenerme, existen muchas maneras de compensar esa nostalgia cuando no se puede palpar, gracias a los diferentes medios de comunicación, solo hay que tomar el teléfono para escuchar esa voz que da paz y alegría.
For me all life is a process with different stages that bring with them many people, some are temporary and others decide to be part of someone else, that happens with classmates or work colleagues. I have people who I have not seen for a long time and I miss them immensely as any imperfect human being, but that does not stop me, there are many ways to compensate that nostalgia when you can not feel it, thanks to the different means of communication, you just have to pick up the phone to hear that voice that gives peace and joy.
Aquí dejo el resultado de mi test
Here is the result of my test
Your answers are very different to what mine would likely be. You seem like you know yourself well
Asi es!
¡Bueno, sí me gustó tu post!
Super completo, analizado y correcto.
Ya lo creo que siempre tienes a las personas correctas a tu lado y que, además, experimentas bajos niveles de soledad o aislamiento social.
Gracias amiga @giocondina
Me encanta leerte.
Muy agradecida, saludos!
👍