Mañana es mi cumpleaños número 44, y una de las frases que en mi familia siempre nos decimos cuando estamos de cumpleaños es: ¿Qué se siente cumplir tal edad? En mi caso me saludarán y me dirán: ¿Qué se siente cumplir 44 años? Y yo pensaré, o responderé, que se siente igual.

Saludos amigos de Holos & Lotus. Quiero invitarles a una iniciativa en la que compartiremos opiniones, acerca de cómo nos sentimos en cuanto a edades se refiere. ¿Me explico?

Hace poco me decía mi padre; "Es el cuerpo el que no nos aguanta el trote, porque uno se siente joven todavía"

Nuestra edad se calcula por años, se le llama edad cronológica, sin embargo, no todos se sienten de la misma forma aun teniendo la misma edad. A esa sensación de sentirse más viejo o más joven y que no se equipare a la edad cronológica que tenemos se le conoce como edad subjetiva.

Existen aspectos que regulan esas sensaciones. Hay aspectos físicos como arrugas en la piel, cabello canoso, dolores musculares y otros que nos pueden hacer aparentar o sentir más viejos o al contrario, en el caso de las personas a quiénes no se les notan los años físicamente.

Y existen aspectos psicológicos o de personalidad que también determinan la edad con la que te sientes. Hay personas que, con 25 años, se comportan como si tuvieran más de 50 años, y hay personas de 60 años, cuya energía y vitalidad nos hacen recordar a alguien de 20 años.

Según estudios, se dice que sentirse más joven de lo que realmente se es, puede ser muy saludable o es mejor dicho, una forma muy sana de envejecer. Y es que el sentirse joven, es un reflejo de lo saludable que se siente la persona. Porque alguien que siempre está adolorido o presenta frecuentemente problemas de salud, puede atribuirlo a los "achaques de la edad" y entonces sentirse viejo antes de tiempo, o sentir que su vejez es dura y desagradable.

Nuestra edad subjetiva se relaciona también a nuestros pensamientos, estilo de vestimenta o la música que escuchamos, se nota en nuestra conducta, aspectos cognitivos y más. Se dice que tener una edad subjetiva menor a la que tenemos, puede reflejar una salud mental sana.

Mis 44 años:

Voy disfrutando cada etapa de mi vida. Estoy agradecida por cada momento y cada experiencia. Soy de las que siento que la vida es corta, que 100 años son pocos, y que me gustaría vivir más de 100. Me gusta disfrutar, cada instante, de todas las cosas que vivo, bueno, a excepción de las malas cosas, ja,ja,ja,ja. Tengo una bonita familia, un matrimonio feliz y tres hijos que llenan mis días y son mi vida entera. Me emocionan los años que vienen y disfruto los años que tengo.

Con respecto a la iniciativa que les propongo, les cuento que me siento de 34 años. Siento que tengo 10 años menos. Administro junto a mi esposo una venta de hamburguesas y comida rápida que quiero seguir viendo crecer y sé que se vienen cosas buenas en nuestro negocio y me siento preparada para asumirlas, me emociona los retos que vendrán y las bonitas experiencias que viviremos. Entonces siento que mi edad mental está acorde con lo que voy a enfrentar. Espero que mi edad cronológica se acople a mi edad subjetiva, aunque creo que sí estoy equilibrada, y por eso me siento tan bien.

Mañana soplaré las velas con agradecimiento y mucha felicidad por lo que soy, por lo que tengo y por lo que viene. Quiero ver a mis hijos de adultos, quiero ser abuela algún día, quiero y tengo muchos planes para cumplir, así que, bienvenidos 44 y vamos por más.

Entonces amigos de Holos & Lotus, ¿Se animan a compartir conmigo, cual es su edad subjetiva?

• Puedes responder a través de una publicación en la comunidad Holos&Lotus, con escritos de más de 500 palabras y acompañado de imágenes que, si son tomadas de la web, deben estar debidamente justificadas.

• Puedes compartir este post, para que más usuarios puedan participar.

• Si es de tu agrado, invita a dos amigos a participar.

Para finalizar, les comparto este tema interpretado por Mercedes Sosa. Se llama "Años" me encantaría que escucharan la letra.

Fuente

Tomorrow is my 44th birthday, and one of the phrases we always say to each other in my family when we have a birthday is: How does it feel to turn 44? In my case they will greet me and say: How does it feel to be 44 years old? And I will think, or answer, it feels the same.

Greetings friends of Holos & Lotus. I want to invite you to an initiative in which we will share opinions about how we feel about age. Shall I explain?

Recently my father used to say to me; "It's the body that can't keep up the pace, because you still feel young."

Our age is calculated by years, it is called chronological age, however, not everyone feels the same way even if they are the same age. This sensation of feeling older or younger and that it does not equate to the chronological age we have is known as subjective age.

There are aspects that regulate these sensations. There are physical aspects such as wrinkles in the skin, gray hair, muscle aches and others that can make us look or feel older or, on the contrary, in the case of people who do not physically show their age.

And there are psychological or personality aspects that also determine how old you feel. There are people who, at 25, behave as if they were over 50, and there are people in their 60s whose energy and vitality remind us of someone in their 20s.

According to studies, it is said that feeling younger than you really are, can be very healthy, or rather, a very healthy way to age. And the fact is that feeling young is a reflection of how healthy the person feels. Because someone who is always in pain or has frequent health problems may attribute it to the "aches and pains of age" and then feel old before their time, or feel that their old age is hard and unpleasant.

Our subjective age also relates to our thoughts, style of dress or the music we listen to, it shows in our behavior, cognitive aspects and more. It is said that having a lower subjective age than we do can reflect healthy mental health.

My 44 years:

I am enjoying every stage of my life. I am grateful for every moment and every experience. I am one of those who feel that life is short, that 100 years are few, and that I would like to live more than 100. I like to enjoy, every moment, all the things I live, well, except for the bad things, ha,ha,ha,ha,ha. I have a beautiful family, a happy marriage and three children who fill my days and are my whole life. I am excited for the years to come and enjoy the years I have.

Regarding the initiative I am proposing to you, I can tell you that I feel 34 years old. I feel like I am 10 years younger. I manage with my husband a hamburger and fast food business that I want to continue to see grow and I know that good things are coming in our business and I feel ready to take them on, I am excited about the challenges that will come and the beautiful experiences that we will live. So I feel that my mental age is in line with what I am going to face. I hope that my chronological age matches my subjective age, although I think I am balanced, and that is why I feel so good.

Tomorrow I will blow out the candles with gratitude and a lot of happiness for what I am, what I have and what is to come. I want to see my children as adults, I want to be a grandmother someday, I want and have many plans to fulfill, so, welcome 44 and let's go for more.

So Holos & Lotus friends, would you like to share with me, what is your subjective age?

• You can answer through a post in the Holos&Lotus community, with writings of more than 500 words and accompanied by images that, if taken from the web, must be properly justified.

• You can share this post, so that more users can participate.

• If you like it, invite two friends to participate.

Finally, I would like to share with you this song performed by Mercedes Sosa. It's called "Años" and I would love for you to listen to the lyrics.

Source

Los invito a todos:

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