Iniciativa Salud mental/Mental Health Initiative [ESP/ENG]

in Holos&Lotus7 months ago

image.png

Iniciativa Salud mental/Mental Health Initiative🧠🪫🔋 [ÈSP/ENG]

image.png

Es la primera vez que hablo sobre temas como este en esta plataforma de hive y la verdad me llamó bastante la atención la misma, debo agradecer al equipo de @holos-lotus por dicha iniciativa .

La verdad apenas vi varios post con respecto a esta iniciativa empecé a hacerme la pregunta ¿realmente tengo una buena salud mental ? ¿Consideró que alguna vez estuve en una época en donde mi salud mental se vio afectada? , y para ser bastante franca considero que hablar de salud mental es hablar de un tema bastante amplio, no solo implica sentirse bien en cuanto a sentimentalismo , también implica estar bien con tu entorno social y psicológico lo cual creo que aunque van de la mano todos no es lo mismo, a mi pensar es como una silla 🪑 a la cual si tiene una pata defectuosa aunque te puedas sentar estarás incómodo e incluso puedes llegar a caerte .

Creo que a la mayoría nos ha llegado a pasar que en algún punto de nuestra vida hemos visto o escuchado la palabra “estar bien consigo mismo para ayudar a los demás” y aunque es cierto (MUY cierto) he llegado a pensar que puedes estar bien contigo mismo y otra persona puede llegar a dañarte y en ese caso no dependería solo de uno mismo , por ello creo que para tener una buena salud mental también hay que saber escoger a las personas que te rodean .

image.pngimage.png

Hace unos años atrás cuando estudiaba en el colegio siento que no tenía ni idea de lo que era el mundo real (hablando de temas de malicia) , ya que en el colegio siempre me había ido bien, y tenía 14 años conociendo a todos mis compañeros porque estudiaba allí desde preescolar hasta graduarme y las enseñanzas católicas que nos daban siempre eran para ayudarnos y querernos mutuamente y aunque esto no se cumplía al 1000% no buscábamos hacernos daño con intención entre ninguno de nosotros. Cuando me tocó salir del colegio y empecé a trabajar y también comencé la universidad pensaba que los compañeros serían como en el colegio y lamentablemente no es así.

Me di cuenta que en ocasiones buscan perjudicarte o la manera de que te vaya mal y antes no creía que esas personas lo hicieran con intención pero luego de varios golpes me di cuenta de que lamentablemente era así y en la universidad me tocó enfrentarme con la “competencia” en medio de miles de compañeros que eran brillantes y toda la vida habían sido los mejores en calificaciones en sus colegios.

Intentaban competir y “ganar” a toda costa (y lo he conversado con algunos familiares y algunos compañeros de clases y hemos llegado a la conclusión de que es en mi carrera donde más se ven esas cosas ) . A lo que quiero llegar es que al principio me llevé muchos golpes por confiar en las personas sin conocerlas tan bien, pensando que todos serían como yo había estado acostumbrada a ser y cuando me llegaron a hacer “malas jugadas “ de verdad me afectaba bastante porque no entendía porque lo hacían, al igual que no entendía porque me llegaron a ver como una competencia si yo nunca llegué a pensar en competir con nadie y para esos momentos me afectaba mucho porque solo pensaba que la gente de verdad era mala y no entendía porque intentaban perjudicarme.

Llegué a sentirme bastante triste e insegura de seguir haciendo amigos, pero como todo en la vida es pasajero y ya aprendí, afortunadamente no cambié mi forma de ser con nadie y sigo considerando ser una buena persona pero si soy más cuidadosa con las personas que me rodean. Con respecto a lo de las competencias, siguen existiendo pero ya no me afecta que me quieran ver como una rival porque considero que no lo soy simplemente vivo la vida , estudio, trabajo y soy feliz con mis amigos y mi familia y ahora soy como la mantequilla 😅 (todo me resbala ) o mejor dicho a las cosas mal intencionadas no les presto atención y ya ni me entristecen y mucho menos buscaría la manera de devolverlo.

image.pngimage.png

Gracias por leer mi pequeño pensamiento y reflexión sobre mi propia salud mental ✨, nos leemos luego.

-Texto traducido con DeepL
-Imagenes tomadas con mi iPhoneX
-Portada realizada en Instagram

image.png

Mental Health Initiative

It is the first time that I talk about topics like this on this platform and the truth is that I was quite impressed by it, I must thank the @holos-lotus team for this initiative.

The truth is that as soon as I saw several posts regarding this initiative I started to ask myself the question: do I really have a good mental health, did I consider that I was ever in a time where my mental health was affected? And to be quite frank I think that talking about mental health is talking about a very broad topic, not only involves feeling good in terms of sentimentality, it also involves being well with your social and psychological environment which I think that although they go hand in hand all is not the same, to my thinking is like a chair 🪑 to which if it has a defective leg although you can sit you will be uncomfortable and you can even fall.

I think that most of us have come to happen that at some point in our lives we have seen or heard the word "will be well with yourself to help others" and although it is true (VERY true) I have come to think that you can be well with yourself and someone else can get to harm you and in that case would not depend only on yourself, so I think to have a good mental health you also have to know how to choose the people around you.

image.pngimage.png

A few years ago when I was in high school I feel that I had no idea what the real world was (speaking of malice issues), since I had always done well in school, I was 14 years old and I knew all my classmates because I studied there from preschool until I graduated and the Catholic teachings that we were given were always to help and love each other and although this is not fulfilled to 1000% we did not seek to hurt each other with intent between any of us, when I had to leave school and I started working and also started college I thought that my classmates would be like in school and unfortunately it is not so. I realized that sometimes they seek to harm you or the way to make you do badly and before I did not believe that these people did it with intention but after several strokes I realized that unfortunately it was like that and in college I had to face the "competition" in the midst of thousands of classmates who were brilliant and all my life had been the best in grades in their schools tried to compete and "win" at all costs (and I have talked to some relatives and some classmates and we have come to the conclusion that it is in my career where you see these things the most). What I want to get to is that at the beginning I took many blows for trusting people without knowing them so well thinking that everyone would be like I had been used to be and when I got to make "bad moves" really affected me a lot because I did not understand why they did it, just as I did not understand why they came to see me as a competition if I never came to think of competing with anyone and for those moments it affected me a lot because I only thought that people were really bad and did not understand why they tried to harm me, I got to feel quite sad and insecure to continue making friends, But as everything in life is temporary and I learned, fortunately I did not change my way of being with anyone and I still consider myself to be a good person but I am more careful with the people around me and with respect to the competitions still exist but it does not affect me that they want to see me as a rival because I consider that I am not, I just live life, I study, work and I am happy with my friends and my family and now I am like butter 😅 (everything slips me) or rather to the ill-intentioned things I do not pay attention to them and they do not sadden me and much less I would look for a way to return it.

Thanks for reading my little thought and reflection on my own mental health ✨, see you later.

image.pngimage.png

-Text translated with DeepL
-Images taken with my iPhoneX
-Portrait made on Instagram