Es muy común observar en una familia donde los hijos han sido criados bajo las mismas condiciones y normas de conducta, que cada uno de ellos manifiesta unos rasgos que los distinguen y diferencian unos de otros y decimos que tienen personalidades diferentes.
Según Alberto Mateo Alonso la personalidad se define como:
Síntesis integrativa dinámico evolutiva de los factores biológicos, psicológicos y sociales"
La personalidad comprendería los rasgos y comportamientos de cada individuo con el cual reacciona a las diferentes situaciones de la vida.
Por ejemplo, es frecuente decir que una persona tiene una personalidad muy fuerte porque es capaz de enfrentar con decisión y fortaleza los problemas, esa persona a la que siempre recurrimos por ayuda, que resuelve. Mientras definimos a una persona como débil a aquella que es temerosa, le cuesta enfrentar las situaciones conflictivas que se le presentan en la vida.
Si la persona es amorosa o no, si es agresiva o conciliadora, si es alegre o triste y melancólica eso son rasgos de su personalidad, cada uno es un yo psicológico que puede cambiar y que conjuntamente con muchas otras características constituyen la personalidad del individuo.
Es importante que analicemos cada uno de nuestros comportamientos, lo que pensamos en determinado momento y para eso tenemos que observarnos, tenemos que conocernos. Hay situaciones en la vida que nos sorprenden y sentimos que de alguna manera actuamos de manera diferente a como estamos acostumbrados y es que somos mucho más de lo que creemos ser.
Si esto es así, hay algo que no estamos considerando, no lo percibimos en nuestro ajetreo diario, o que no somos capaces de verlo en su totalidad y esto es lo que se llama esencia.
La esencia es con lo que nacemos, es nuestra espiritualidad que no está influenciada por el exterior, por el ambiente en el cual vivimos, por las personas con las cuales nos relacionamos. Los niños pequeños que aun no han desarrollado su personalidad, son genuinos, espontáneos, en ellos predomina la esencia.
La esencia es una energía interior que nos hace sentir en paz, que nos fortalece y que debemos aprender a descubrir, a dejar que nos guie, porque la esencia es nuestra conciencia, la que sabe lo que está bien y lo que está mal. La conciencia es esa vocecita que escuchamos a veces muy débilmente y que nos dice que lo que estamos haciendo o pensando no está bien. Tenemos que escucharla, subirle el volumen.
Según la Gnosis
La esencia es una fracción del alma y se encuentra en el interior de cada persona, esta representa lo divino, lo innato, lo propio, es lo que tiene verdadera realidad*".
La esencia representa la conciencia*.
El ego son los yoes, agregados psicológicos los cuales representan las pasiones, odios, resentimientos y todos los defectos que permiten que se cometa errores. La personalidad es un vehículo de expresión o de acción de la esencia o del ego por lo cual hay que estar muy vigilantes de cual se está manifestando*.
sourceComo todo aprendizaje, para poder estar consciente de nuestra esencia, de nuestro yo interno, es necesario la práctica continua.
La relajación y la meditación son herramientas que ayudan conectarnos con nuestro ser interior, pero se requieren de ciertas condiciones para realizarlas. Hay una práctica que nos ayuda a traernos al aquí y ahora sin desconectarnos del entorno y es la Práctica Observador-Observado, una manera de hacerla es con la llamada clave de Sol.
Por ejemplo, estoy cocinando en mi casa, pero al mismo tiempo estoy pensando que debo ir más tarde a trabajar y también que necesito conseguir un lugar para mudarme. Todos estos pensamientos al mismo tiempo hacen que deje de estar consciente de lo que estoy haciendo y del disfrute de ese momento.
Al hacer esta practica me centro en el momento, esto proporciona tranquilidad, al mismo tiempo que me estoy observando desde afuera. Y así mientras más practicamos más pendiente estaremos de lo que estamos sintiendo en el momento y eso nos ayuda a acercarnos a lo que somos, a nuestra esencia. Es parte del autoconocimiento. Hay que buscar la armonía, el equilibrio
La búsqueda de la espiritualidad no es un beneficio añadido a nuestra vida, algo en lo que te embarcas si tienes tiempo e inclinación. Somos seres espirituales en un viaje terrenal. Nuestra espiritualidad construye nuestro ser
It is very common to observe in a family where the children have been raised under the same conditions and standards of conduct, that each one of them manifests traits that distinguish and differentiate them from each other and we say that they have different personalities.
According to Alberto Mateo Alonso personality is defined as:
Dynamic evolutionary integrative synthesis of biological, psychological and social factors."
Personality would comprise the traits and behaviors of each individual with which he/she reacts to different situations in life.
For example, it is common to say that a person has a very strong personality because he is able to face problems with determination and strength, that person to whom we always turn for help, that person solves. While we define a person as weak when he/she is fearful, it is difficult for him/her to face the conflictive situations that arise in life.
If the person is loving or not, if he is aggressive or conciliatory, if he is cheerful or sad and melancholic, these are traits of his personality, each one is a psychological self that can change and that together with many other characteristics constitute the individual.
It is important that we analyze each one of our behaviors, what we think at a certain moment and for that we have to observe ourselves, we have to know ourselves. There are situations in life that surprise us and we feel that somehow we act differently from what we are used to and that we are much more than what we believe.
If this is so, there is something that we are not considering, that we do not perceive in our daily hustle and bustle, or that we are not able to see in its totality and this is what is called essence.
The essence is what we are born with, it is our spirituality that is not influenced by the outside, by the environment in which we live, by the people with whom we relate. It is an inner energy that makes us feel at peace, that strengthens us and that we must learn to discover, to let it guide us, because the essence is our conscience, the one that knows what is right and what is wrong. The essence is that little voice that we hear sometimes very faintly and that tells us that what we are doing or thinking is not right. We have to listen to it, turn up the volume.
According to gnosis
The essence is a fraction of the soul and is found in the interior of each person, it represents the divine, the innate, the own, it is what has true reality. When we are born we act.
The essence represents the consciousness.
The ego are the "I's", psychological aggregates which represent the passions, hatreds, resentments and all the defects that allow us to make mistakes.
The personality is a vehicle of expression or action of the essence or ego so we must be very vigilant of which one is manifesting.
sourceLike all learning, in order to be aware of our essence, of our inner self, continuous practice is necessary, daily.
Relaxation and meditation are tools that help us connect with our inner self, but certain conditions are required to perform them. There is a practice that helps us to bring us to the here and now without disconnecting us from the environment and it is the Observer-Observed Practice, one way to do it is with the so-called Sun key.
For example, I am cooking at home, but at the same time I am thinking that I need to go to work later and also that I need to get a place to move. All these thoughts generate anguish.
When doing the practice I focus on the moment, this provides tranquility, at the same time I am observing myself from the outside. And so the more we practice the more we are aware of what we are feeling in the moment and that helps us to get closer to who we are, to our essence. It is self-knowledge.
*The pursuit of spirituality is not an added benefit to our life, something you embark on if you have the time and inclination. We are spiritual beings on an earthly journey. Our spirituality builds our being.
Consultas:
Amarista, Félix José. (2005). La personalidad según Alberto Mateo Alonso (una concepción original). Gaceta Médica de Caracas, 113(1), 12-18. Recuperado en 30 de junio de 2022, de http://ve.scielo.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0367-47622005000100002&lng=es&tlng=es.
Tema 2: personalidad, esencia y ego - Curso de Autoconocimiento online-Gnosis.is https://www.samaelgnosis.net/libros/htm/psicologia_revolucionaria/capitulo_04.htm
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