(ESP/ENG). Las redes sociales y la salud fisico, mental y espiritual de nuestros hijos.

Cuánto ha cambiado el mundo en tan pocos años, cuando estudiaba en la universidad no había forma de saber dónde estaban, cómo estaban o qué hacían nuestros familiares y amigos, hasta que teniamos la oportunidad de charlar, bien sea presencial o por teléfono. Hoy en día con una conexión a internet a través de las redes sociales podemos estar conectados y saber sobre las vivencias de nuestros seres queridos sin importar que tan lejos estén. Este mes de febrero por motivo de mi cumpleaños pude recibir a través de las redes sociales felicitaciones de personas que aprecio mucho y tengo tiempo sin ver en persona pues la distancia lo impide (si, por supuesto el facebook les recordó mi cumpleaños). Recibí muchas felicitaciones, entre ellas de personas que están en Estados Unidos, Colombia, Perú, España y otros lugares, la situación país llevó a muchos venezolanos a emigrar así que tenemos en diferentes partes del mundo conocidos, amigos y familiares que a través de las redes sociales se comunican y sienten que pueden acortar distancias y en ese sentido esto es muy provechoso, además que nos da la posibilidad de conocer lugares y culturas de otros países. También si escogemos buenas páginas a seguir en las redes podemos aprender muchas cosas valiosas como artes, oficios, profesiones, tales como, en mi caso, costura, cocina y manualidades. No todo es malo en las redes sociales, hay muchas ventajas si con responsabilidad hacemos uso de ella. Pero, también encierra algunos peligros sobre todo para los niños y adolescentes... El amigo @emiliorios en su columna séptimo día nos invita a reflexionar sobre las redes sociales y la salud mental, tema muy interesante y en el cual me satisface participar respetando por supuesto todos los puntos de vista presentados.

Si bien no estoy de acuerdo con la sobreexposición de la vida privada en las redes sociales, tampoco juzgo al que lo hace, venimos a ser felices, a amar, no a juzgar o desvalorizar. En mi caso soy cautelosa, es parte de mi personalidad, el equilibrio en las cosas de la vida. Por otra parte me resulta grato compartir de vez en cuando con los demás afectos, anécdotas, momentos especiales y veo también con ojos de amor los logros y gratas experiencias que comparten mis familiares y amigos. A veces hay tristezas que también suelen ser compartidas y a través de las redes sociales expresamos nuestra solidaridad, como por ejemplo en la perdida de un ser querido. Lo lógico es estar presente al lado del doliente, pero cuando la distancia es muy grande también podemos virtualmente expresar nuestro amor.

Creo que para una persona madura y equilibrada no representa gran peligro el uso de las redes sociales, salvo los excesos en el tiempo que le invierte, pues si es equilibrado no tendrá distorsiones de su realidad y habrá más pros que contras en su uso. Sin embargo, el niño y el adolescente es otra cosa porque en su inocencia y credulidad es menos selectivo y puede tender a aceptar extraños entre sus amigos que publiquen cosas indebidas o le envien material indecoroso en mensajes privados. Algunos inclusos crean apegos conversando diariamente con extraños por el privado sin saber si este le miente o no o que intenciones tiene. Les invitan a lugares y pueden colocarse en situaciones de peligro. Por otra parte no saben distinguir bien entre la verdad y la mentira y pueden creer cualquier cosa que publiquen o le digan causandole inquietud. Por esta razón siempre los niños deben ser supervisados en todo lo que hacen en Internet y los adolescentes deben ser orientados.

Es un error a un niño muy pequeño darle celulares o tables,los niños pequeños deben vivir adecuadamente las etapas de su desarrollo y en los primeros años según Piaget y otros psicólogos del desarrollo infantil deben correr, jugar, brincar, explorar, indagar, hacer movimientos, para desarrollar sus habilidades motoras y eso no lo logrará con un celular en la mano. Las teorías del desarrollo humano que tanto nos enseñan cuando estudiamos Educación y otras carreras del área humanística nos dicen que los primeros años son muy importantes, el niño de 0 a 3 años aproximadamente se ubica en el periodo sensorio motor, significa que aprende por sus sentidos,(sensorio) y su habilidades motoras (motor), realizamos con ellos actividades cantado, brincando, abriendo sus manitas, moviendo sus pies, es decir con movimiento. De 3 a 7 años aproximadamente es el periodo preoperacional donde el simbolismo, la imaginación y creatividad resaltan. Los niños pequeños, con supervisión, pueden aprender interactuando con la naturaleza, es lindo ver como se asombran con una flor, con una hormiga, con una hoja, una piedra, la naturaleza es un mundo para ellos y les beneficia al respirar aire puro. No es necesario un gran espacio, en el patio, el jardin, observando, andando. El frente de la casa de mi mamá siempre fue un encanto para mis hijos.

El celular les priva de esta experiencia, no es conveniente un celular en estos primeros años, podemos pensar que está bien, pero no lo es, debemos cuidar su desarrollo físico, mental y espiritual. Solo pensemos en las imágenes tan grotescas que a veces se encuentran en internet circulando y que alguna de ellas le aparezca a nuestro bebé, seamos vigilantes. En las siguientes etapas del desarrollo infantil, operaciones concretas (7 a 12 años aproximadamente) y operaciones formales (12 en adelante) con supervisión podemos guiar a nuestros hijos a tener una hermosa experiencia con la tecnología, ayudándoles a ubicar muchas herramientas, páginas, programas que realmente enseñan y tienen buen contenido, entretienen y aprenden. Así lo hacía yo con mis hijos, hay muchas herramientas útiles que proporcionan conocimientos, pero siempre pendiente de sus horarios, respetar el sueño, su alimentación, tareas escolares y otras actividades de recreación y esparcimiento. En su adolescencia orientarlos, reforzar su estima propia y siempre al pendiente de ellos, siendo parte activa en la vida de nuestros hijos. Ya más grandes podemos estar más tranquilos, confiados en que ellos escojan bien, pues le hemos orientado desde la niñez y cuidado su salud mental, la comunicación es muy importante en la familia, conversar siempre nos permite saber que hacen y cómo se sienten nuestros hijos.

Saludos, bendiciones, esta es parte de mi experiencia de vida en el tema, Dios les bendiga inmenso, gracias por leer.

<Nota. Fotos propias de mi álbum familiar, el contenido es original, la traducción fue hecha en Google traductor, gracias.>

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How much the world has changed in so few years, when I was studying at university there was no way to know where our family and friends were, how they were or what they were doing, until we had the opportunity to chat, either in person or on the phone. Nowadays, with an internet connection through social networks we can be connected and know about the experiences of our loved ones no matter how far away they are. This month of February, on the occasion of my birthday, I was able to receive congratulations through social networks from people that I really appreciate and have not seen in person for a long time because distance prevents it (yes, of course Facebook reminded them of my birthday). I received many congratulations, among them from people who are in the United States, Colombia, Peru, Spain and other places. The country situation led many Venezuelans to emigrate, so we have acquaintances, friends and family in different parts of the world who, through the Social networks communicate and feel that they can shorten distances and in that sense this is very beneficial, in addition to giving us the possibility of getting to know places and cultures of other countries. Also if we choose good pages to follow on the networks we can learn many valuable things such as arts, crafts, professions, such as, in my case, sewing, cooking and crafts. Not everything is bad on social networks, there are many advantages if we use it responsibly. But, it also contains some dangers, especially for children and adolescents... My friend @emiliorios in his column seventh day invites us to reflect on social networks and mental health, a very interesting topic and in which I am pleased to participate, respecting the of course all the points of view presented.

Although I do not agree with the overexposure of private life on social networks, I do not judge those who do it either, we come to be happy, to love, not to judge or devalue. In my case I am cautious, it is part of my personality, balance in the things of life. On the other hand, I find it pleasant to share affections, anecdotes, special moments with others from time to time and I also see with eyes of love the achievements and pleasant experiences that my family and friends share. Sometimes there are sadnesses that also tend to be shared and through social networks we express our solidarity, such as the loss of a loved one. The logical thing is to be present next to the mourner, but when the distance is very great we can also virtually express our love.

I think that for a mature and balanced person, the use of social networks does not represent great danger, except for the excesses in the time they invest in it, because if it is balanced, it will not have distortions of its reality and there will be more pros than cons in its use. However, the child and adolescent is something else because in their innocence and credulity they are less selective and may tend to accept strangers among their friends who publish inappropriate things or send them inappropriate material in private messages. Some even create attachments by talking daily with strangers in private without knowing if they are lying to them or not or what intentions they have. They invite them to places and can put themselves in dangerous situations. On the other hand, they do not know how to distinguish well between truth and lies and may believe anything that is published or told to them, causing concern. For this reason, children should always be supervised in everything they do on the Internet and adolescents should be guided.

It is a mistake for a very young child to give cell phones or tablets, young children must properly experience the stages of their development and in the first years, according to Piaget and other child development psychologists, they must run, play, jump, explore, investigate, make movements. , to develop their motor skills and they will not achieve that with a cell phone in their hand. The theories of human development that teach us so much when we study Education and other careers in the humanistic area tell us that the first years are very important, the child from approximately 0 to 3 years old is located in the sensorimotor period, which means that he or she learns through his or her senses. (sensory) and their motor skills (motor), we carry out activities with them singing, jumping, opening their little hands, moving their feet, that is, with movement. Approximately 3 to 7 years is the preoperational period where symbolism, imagination and creativity stand out. Young children, with supervision, can learn by interacting with nature, it is nice to see how they are amazed by a flower, an ant, a leaf, a stone, nature is a world for them and it benefits them by breathing fresh air. A large space is not necessary, in the patio, the garden, observing, walking. The front of my mother's house was always a charm for my children.

The cell phone deprives them of this experience, a cell phone is not convenient in these early years, we may think that it is good, but it is not, we must take care of their physical, mental and spiritual development. Let's just think about the grotesque images that are sometimes found circulating on the Internet and that some of them appear to our baby, let's be vigilant. In the following stages of child development, concrete operations (approximately 7 to 12 years old) and formal operations (12 and up) with supervision we can guide our children to have a beautiful experience with technology, helping them locate many tools, pages, programs that really teach and have good content, entertain and learn. This is how I did it with my children, there are many useful tools that provide knowledge, but always pay attention to their schedules, respect their sleep, their diet, schoolwork and other recreation and leisure activities. In their adolescence, guide them, reinforce their self-esteem and always be aware of them, being an active part in our children's lives. As we get older we can be calmer, confident that they choose well, since we have guided them since childhood and taken care of their mental health, communication is very important in the family, talking always allows us to know what our children are doing and how they feel. .

Greetings, blessings, this is part of my life experience on the subject, God bless you immensely, thank you for reading.

<Note. Own photos from my family album, the content is original, the translation was done in Google translator, thank you.>