✨ Iniciativa: Conéctate contigo, y las rupturas [ES/EN]

_{Portada hecha en Canva}

¡Hola hermosa comunidad de Womentribe! Hoy me encuentran por acá para participar de la iniciativa de mi amiga @eldiariodelys en su columna. En esta ocasión nos propone conectar con nuestras rupturas, ya sea de parejas o amigos. Me parece una muy buena oportunidad para conectar con esta parte de nosotros que necesitemos sanar. Bueno, empecemos.

Hello beautiful Womentribe community! Today you find me here to participate in the initiative of my friend @eldiariodelys in her column. This time she proposes us to connect with our breakups, whether it's couples or friends. It seems to me a very good opportunity to connect with this part of us that we need to heal. Well, let's start.

¿Cuál es tu proceso para enfrentar una ruptura? ~ What is your process for dealing with a breakup?

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Mi proceso muchas veces tiene que ver con permitirme sentir toda la tristeza para sacarla de mi cuerpo, llorar lo que tenga que llorar hasta que me de cuenta que ya fue suficiente, hay que pasar la página y seguir adelante. Básicamente me entrego al dolor, pasó mucho tiempo conmigo misma pensando y rememorando una y otra vez lo que pudo haber salido mal. Soy un poco melodramática, así que nunca puede faltar el escuchar canciones tristes que me hagan pensar en esa persona y ver fotos viejas y chats pasados, sé que cuando esté lista me desharé de todo esto. Mientras tanto intentaré hacer el duelo a mi manera, me desahogare con mis amistades, seguiré adelante con mi vida y un buen día, cuando menos me lo esperé, volverá a brillar el sol y dejaré el dolor atrás.

My process many times has to do with allowing myself to feel all the sadness to get it out of my body, cry whatever I have to cry until I realize that enough is enough, turn the page and move on. I basically give myself over to the pain, spent a lot of time with myself thinking and reminiscing over and over again about what could have gone wrong. I'm a bit melodramatic, so there can never be a shortage of listening to sad songs that make me think of that person and looking at old photos and past chats, I know when I'm ready I'll get rid of it all. In the meantime I will try to grieve in my own way, I will vent to my friends, move on with my life and one fine day, when I least expect it, the sun will shine again and I will leave the pain behind.

Para ti, ¿cuándo sería el momento de decir “basta” en una relación? ~ For you, when would be the time to say "enough" in a relationship?

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Creo que cada uno se da cuenta cuando algo ya no va más, pasa que muchas veces estamos en negación y tenemos la esperanza de que las cosas cambien y mejoren, esto rara vez pasa, pero mientras tanto creo que vamos haciendo el duelo cuando todavía estamos en esa relación. Hay puntos claves que me hicieron darme cuenta cuando una relación ya no daba para más y entre ellos está la falta de interés, me daba cuenta cuando querían estar conmigo por puro compromiso y no porque de verdad lo quisieran, el poner excusas para vernos cuando antes no era así, la frialdad que se había instalado por parte de ambos, la deshonestidad y los malos tratos. Siempre fui la constante, la que quería seguir intentando, la que le costaba soltar, pero hay algo bueno que tengo y es que cuando me canso o me doy cuenta de verdad que esto ya no va para más es totalmente definitivo. Cortó la relación de raíz, no hay vuelta atrás para mí.

I think everyone realizes when something is no longer going, it happens that many times we are in denial and we hope that things will change and improve, this rarely happens, but meanwhile I think we are doing the mourning when we are still in that relationship. There are key points that made me realize when a relationship was no longer worth it and among them is the lack of interest, I realized when they wanted to be with me for pure commitment and not because they really wanted it, making excuses to see each other when before it was not so, the coldness that had been installed by both, the dishonesty and abuse. I was always the constant one, the one who wanted to keep trying, the one who found it hard to let go, but there is one good thing I have and that is that when I get tired or I really realize that this is no longer going to happen, it is totally definitive. I nipped the relationship in the bud, there is no going back for me.

¿Qué no permitirías en una futura relación? ~ What would you not allow in a future relationship?

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Que no me dejen ir a mí ritmo y esto significa que respeten mis tiempos y procesos porque sé que no funcionó como el resto de las personas, necesito más empatía. Alguien que sepa comprenderme y me quiera tal y cómo soy.
Que no me hablen con la verdad y no quieran compartir sus sentimientos conmigo. Estoy cansada de las personas frías, necesito personas alrededor que no tengan miedo de sentir.
Que me menosprecien o invaliden mis opiniones y sentires. Por supuesto, también está el hecho de que no toleraría ningún tipo de violencia ni física ni verbal.

That they don't let me go at my own pace and this means that they respect my times and processes because I know that I didn't work like the rest of the people, I need more empathy. Someone who knows how to understand me and loves me as I am.
Who don't speak the truth to me and don't want to share their feelings with me. I am tired of cold people, I need people around me who are not afraid to feel.
Who belittle me or invalidate my opinions and feelings. Of course, there is also the fact that I would not tolerate any kind of violence either physical or verbal.

Creo que acá entran un par de cosas más, pero esto lo engloba bastante bien. Estoy segura de lo que no quiero en una relación y eso es lo importante.

I think there are a couple of other things that come in here, but this encompasses it pretty well. I'm sure what I don't want in a relationship and that's what's important.

Bueno amigos, hasta acá mi participación, estuvo bien poder compartir esto con ustedes. La verdad es que no pensé en ninguna persona en particular a la hora de escribir mis sentimientos al respecto, más bien me base en cómo acabaron mis relaciones del pasado. Espero que les haya gustado la publicación. Invito a quienes me lean a participar también.
Gracias por llegar hasta acá.
¡Hasta la próxima!

Well friends, so much for my participation, it was nice to be able to share this with you. The truth is that I didn't think of any particular person when I wrote my feelings about it, I rather based my feelings on how my past relationships ended up. I hope you liked the publication. I invite those who read me to participate as well.
Thanks for making it this far.
See you next time!