



Hola y bonito jueves a todos 🌛 hoy eb lo particular mi día fue bastante productivo 🤸🏻♀️ hice mis ejercicios como es de costumbre y también aproveche para elaborar algunas recetas que quedaron geniales! Me ha costado un poco adaptarme a los ingredientes de acá porque la calidad es muy diferente a los de Venezuela pero aquí voy paso a paso encontrado y definiendo que ingrediente es mejor que otro 🙌🏻 en cuanto a mis ejercicios continuo con la misma rutina sin exigirme mucho porque mi rodilla esta lastimada más igual continuo solo que de manera moderada, espero que todos terminen de pasar un día realmente lindo. ❤️
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¡Mucho hielo para la rodilla y reposo si puedes para que te recuperes pronto!
Muchas gracias bella, en esas ando, gracias por tus buenos deseos.
¡Bien por ti!
Por cierto, soy un hombre🙏