Ayer conversando con uno de mis compañeros de trabajo caímos en el tema de los hobbies y de las actividades que solemos realizar luego de salir del trabajo. Él me comentaba que salía a trotar aproximadamente una hora y media y algunos otros días hacía actividad física con su propio peso corporal, esto para mantenerse en forma y para distraer la mente de la locura que a veces suele ser trabajar ocho horas diarias. Yo le comentaba que uno de mis hobbies era pintar, dibujar y, últimamente, coser.
A la reflexión que llegamos ambos sobre esta conversión es que, sea cual sea la edad que tengas, tener un hobbie after office es necesario para mantener tu salud mental. Salir del trabajo, llegar a casa y acostarte en tu cama a ver películas o series en Netflix no es para nada una opción, al menos no una opción que deba ser prolongada en el tiempo.
Luego de esta conversa con mi amigo me puse a reflexionar sobre el tema y de que quizás a veces es complicado crear un balance entre tú trabajo y tus hobbies que, más que hobbies, para mí resultan ser actividades que te mantienen los pies en la Tierra y lejos de caer en lo rutinario y aburrido. Este balance o equilibrio es lo que estoy tratando de crear para no dejar de lado las cosas que amo hacer y tampoco dejar que mi trabajo me absorba por completo. A veces es difícil porque el cansancio pretende hacer de las suyas, pero mantengo firme pensando de que es cuestión de costumbre.
Esta conclusión reflexiva tras la conversación con mi amigo la tuve justo en mi momento de café after office mientras dibujaba un rato. Justo el momento que necesitaba tras una larga jornada laboral.
Y tú, ¿tienes algún hobbie que te haga feliz y te permita drenar luego de tu jornada laboral?
Yesterday I was talking to one of my coworkers and we got into the subject of hobbies and the activities we usually do after work. He told me that he went jogging for about an hour and a half and some other days he did physical activity with his own body weight, this to keep fit and to distract the mind from the madness that sometimes working eight hours a day can be. I told him that one of my hobbies was painting, drawing and, lately, sewing.
The reflection we both came to about this conversion is that, whatever age you are, having a hobby after office is necessary to maintain your mental health. Leaving work, getting home and lying on your bed to watch movies or series on Netflix is not an option at all, at least not an option that should be prolonged in time.
After this conversation with my friend I started to reflect on the subject and that maybe sometimes it is difficult to create a balance between your work and your hobbies, which, more than hobbies, for me turn out to be activities that keep your feet on the ground and away from falling into the routine and boring. This balance or equilibrium is what I am trying to create so that I don't leave aside the things I love to do and also don't let my work absorb me completely. Sometimes it is difficult because fatigue tries to do its thing, but I hold firm thinking that it is a matter of habit.
And you, do you have any hobbies that make you happy and allow you to drain after your workday?
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Concuerdo contigo de que todos debemos tener una actividad extra para desconectar de la rutina. Yo tengo la de ir al gimnasio y me hace muy bien💪🏼.
Realmente son necesarias, no solo en la vida de adulto, pues los niños luego de la escuela también necesitan desconectar el cerebro un poco de la rutina.
Pensando bien sobre el tema, yo dejé mis hobbies de lado, tristemente. La vida del emigrante a veces te saca esas cosas, pero ando buscando como retomar por lo menos uno.