Fondo 15K

Fondo de 15K

Hoola, feliz domingo, ando por acá después de tomarme unas vacaciones en semana santa y un descanso obligatorio por lluvias la semana pasada, hoy salí a hacer 16 kilómetros, de los cuales hice 15k, gracias a Dios me fue muy bien, excelente clima, súper fresca la mañana, me sentí bien.

La ruta fue del farmatodo de las mercedes, a los monolitos en los próceres, esa fue la ruta inicial, terminamos llegando a la Academia Militar, primera vez que corro por esa zona, por lo general llego a los monolitos o entramos a el Laguito, nueva ruta desbloqueada jajaja, me gusta esa variedad de rutas, creo que lo comenté antes, es bueno variar.

El ritmo de hoy fue de 6,14 promedio, estoy tratando de correr en zona 2, se me hace sumamente difícil no logro controlar mis pulsaciones, estoy trabajando en ello actualmente no bajan de 160, mi zona 2 debería estar por debajo de las 150 pulsaciones, de verdad debo trabajar en eso, al igual que mi respiración.

Ahí voy entrenando, debo activarme con los entrenamientos entre semana, esperemos que esta semana no llueva tanto en las tardes, tengo una carrera cerca lo que me motiva a moverme y enfocarme en lo que quiero conseguir.

---

For the best experience view this post on Liketu