Caracas Rock 2025!🎸🤘🏻💥

Llegó el día de la Caracas Rock, con mucha expectativa de cómo iba a responder mi cuerpo.

Me levanté bien temprano, 4 am para salir tipo 5 am y asegurarme de conseguir el camino libre para llegar con calma y con buen tiempo. Se logró!

No tenía idea de cómo iba a responder mi cuerpo, sólo sabía que iba a dar lo mejor de mí y que independientemente del tiempo, me iba a disfrutar esta carrera. Es la segunda vez que la hago, la primera vez fue el año pasado y fue bastante denso, pues me tocó salir en el último corral por ser la primera vez, eso me abrumó, y si bien logré hacer un buen tiempo y PR esa vez con 56:24 min, los sufrí bastante. Este año quise ir más mentalizada, enfocada y dispuesta a disfrutarme la carrera saliera el tiempo que saliera. Se logró!

Pero además, en el fondo sabía que sí podía lograr mantenerme en un tiempo que ya había manejado antes, así que decidí confiar. Salí dispuesta, concentrada, dando pasos firmes, veía y tenía muy cerca al pacer de 55 min, traté de mantenerme así hasta el km 6 aprox que lo alcancé y como me sentía bien y mi cuerpo estaba respondiendo bien, decidí irme adelantando un poco. No sé qué tanto logré adelantarme, en el km 8 ya se sentía el cansancio y bajé un poquito el ritmo, sin embargo, nada grave, logré mantenerme enfocada y segura, dándolo todo porque sabía que lo estaba logrando y no quedaba nada para llegar a la meta, ahí ya podría descansar. Finalmente llegué y logré hacer un tiempo de 55:33 min que me dejó muy contenta. No es mi mejor tiempo en 10K, el mejor fue en la Nike 2024 donde hice 55:04 min, sin embargo, se sintió como si fuera PR, me fue mucho mejor que en la Caracas Rock 2024, pero sobre todo, estuve muy cerca de mi mejor tiempo, con mejores sensaciones deportivas, mejor administrada, más fuerte y más segura. Esto ya es demasiada ganancia. Se logró.

Estoy muy agradecida conmigo por confiar, con mi cuerpo por responder ante todo lo que le exijo y con todo el círculo de profesionales con los que me preparo, mi entrenador de Running, mi fisioterapeuta, mi nutricionista, el nuevo lugar donde empecé a fortalecer hace un mes y los entrenadores con los que estoy, y mi psicoterapeuta que ha sido clave en todo esto, porque al final mucho de todo esto está en la mente y así como hay que entrenar al cuerpo, también hay que entrenar a la mente!

En fin, estoy muy contenta con los resultados obtenidos! 💫 Ahora sí, I'm Back 😎

Próxima parada: La Media de Hipereventos 🏃🏻‍♀️‍➡️✨

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