"Somos del tamaño del compromiso que se nos presenta"
Feliz inicio de semana para todos.
Comienzo mi publicación de hoy con esta frase porque en oportunidades estar comprometidos con algo nos empuja a enfocarnos y mejorar.
One Run Global
El día sábado 24 estaré participando en otra carrera, realmente es un Medio Maraton qué se realizará en en varias partes del mundo simultáneamente, son 16 países y 250 mil participantes.
La carrera cuenta con diferentes distancias 1 km, 5 km, 10 km y 21 km.
Particularmente esta carrera iré en modalidad participativa y de disfrute ya que no tengo un entrenamiento para esta distancia, el entrenamiento más largo fue hace un mes y medio en 15 kilómetros, así que esta semana estaré en activación de cuerpo y mente para internalizar esa distancia.
Hoy salí a correr muy suave 8 kilómetros, ya que debia soltar un poco las piernas de la carrera de ayer.
Durante la ruta sentía mucho cansancio de la cintura para abajo, a nivel respiratorio considero que estaba bien, pero las piernas casi tenían vida propia no querían hacer subidas y varias veces arrastre el zapato contra el asfalto, así que tenía que hacer el ejercicio de levantar las piernas porque no lo hacia como movimiento natural.
Registro dei entrenamiento AQUI
📣 Mi número Dorsal será un número capicúa, el número de la suerte 1616.
¡ASÍ QUE PENDIENTES!
For the best experience view this post on Liketu
Es desagradable, también me pasó con un mosquito y tosia mucho, pero que bueno que el entrenamiento te salió súper bien 🔥🔥🔥🔥