Mi entrenamiento de hoy en hive run / My training today in hive run

Saludos estimados corredores que hacen vida y dan vida a esta activa comunidad de hive run, es un gusto saludarles esperando se encuentren bien y activos con sus rutinas semanales. El día de hoy quiero compartirles mi entrenamiento, el cual me toco hacerlo sola porque mi esposo no pudo hoy pero trotara mañana Dios mediante.

Salí a correr cerca de las 6 de la tarde, un poco antes para que no me agarrara la noche trotando, y gracias a Dios me fue muy bien, el clima aunque estaba muy soleado cambio rápidamente y se tornó fresco. Así que pude disfrutar de mucha frescura al correr.

Esta semana estuve realmente full con los niños y sus tutorías educativas, por lo que no pude correr antes, pero si sentadillas búlgaras y me pegaron bastante en todo el tren inferior. Así que agradezco mucho a Dios que pude correr hoy porque lo necesitaba, mi cuerpo lo pedía y me siento bastante fortalecida ahora que termine.

Mi esposo me estaba comentando de las chaquetas que otorgaran a los guepardos, una motivación más para alcanzar los 1000 kilómetros este año, aunque también tengo que correr en dos competencias. Eso es algo que mi esposo y yo hemos querido hacer pero aún no se nos ha dado la oportunidad, ya que la mayoría de carreras son los domingos y esos días tenemos compromisos.

Hoy tuve un ritmo más acorde a lo que siempre hago pero seguiré mejorando ya que otra de mis metas es bajar el ritmo quiero mantenerme en los 6 minutos por kilómetro y dejar los 7 minutos de una vez por todas, hoy me hizo falta mi esposo para ayudarme en eso pero seguiré y con mayor frecuencia lo conseguiré Dios mediante.

Muchas gracias y nos vemos en el asfalto.

Greetings dear runners who make life and give life to this active community of hive run, it is a pleasure to greet you hoping you are well and active with their weekly routines. Today I want to share with you my workout, which I had to do alone because my husband could not make it today but he will jog tomorrow, God willing.

I went out for a run around 6 pm, a little earlier so I didn't get caught in the night jogging, and thank God it went very well, the weather although it was very sunny changed quickly and became cool. So I was able to enjoy a lot of freshness while running.

This week I was really full with the kids and their educational tutoring, so I couldn't run before, but I did Bulgarian squats and they hit my whole lower body pretty hard. So I thank God a lot that I was able to run today because I needed it, my body was asking for it and I feel pretty strong now that I am done.

My husband was telling me about the jackets that they will give to the Cheetahs, one more motivation to reach the 1000 kilometers this year, although I also have to run in two competitions. That is something my husband and I have wanted to do but have not been given the opportunity yet, as most races are on Sundays and we have commitments on those days.

Today I had a pace more in line with what I always do but I will continue improving because another of my goals is to lower the pace I want to stay in the 6 minutes per kilometer and leave the 7 minutes once and for all, today I missed my husband to help me in that but I will continue and with more frequency I will get it God willing.

Thank you very much and see you on the asphalt.