11va semana de entrenamiento para CAF 🏃🏻‍♀️🤩

Hoy culminamos la 11va semana antes de CAF, ya les he venido contando mi semana, así que hoy les cuento de mi domingo y cierre de semana.

Me desperté y me arreglé para salir a lo que sería mi último largo pre CAF, ya creo que comenzamos a bajar cargas, cuando revise el grupo de WhatsApp de @lpgrunners leí que llovía por los palos grandes, me asomo en una de las ventanas de mi apartamento y vi que también llovía, el Capi informó que saldríamos más tarde esperando que escampara y así fue.

Llegué a la plaza y salimos a nuestro largo, yo vengo haciendo mis largos con un grupito y lo mantuvimos hoy, dos chicas a parte de mi y un chico, para los que corremos 42k el próximo 16F, nos tocó 28k (al final a mí me dió 27,50k🤷🏻‍♀️) y para los de 21k, les tocó 18k, así que My partner @jazminapaza, junto con otra compañera, corrieron con el grupito que yo iba hasta que nos separamos.

Mis audífonos nunca conectaron con el celular, así que me tocó correr sin música, no me desagrado, pero si me hizo algo de falta, pero bueno, eso puede pasar en el maratón y hay que estar preparados.

Con mi grupito, corrimos juntos hasta casi el final, pero ya se notaba un poco el cansancio y nos fuimos separando, no por mucho, pero si estábamos más distanciados.

Hay una parte de la ruta que es complicada y pensé que iba a caminar, pero me sorprendí de que no, no me pare en ningún momento, no sentí molestias (temia un poco por mi pierna, pero todo bien), así que me fue muy bien, llegué cansada, pero integra, igual que mis compañeros, compré un Gatorade para recuperar un poco y di el estiramiento para culminar oficialmente el entrenamiento.

El pasado viernes, fue mi cumple, por lo que me sorprendieron con una torta (les debo las fotos, creo que estábamos todos muy cansados jajajajaja), fue un lindo detalle 😍

Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚

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