Vamos bien, vamos con todo / Let's go well, let's go all out
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Vas muy bien Yeral... Me funciona para los calambres pisar el piso descalza por un buen rato y el calambre pasa rápido. Es muy recomendable, tener un buen tiempo de estiramiento antes de comenzar el trote.
Si verdad, que complicado. Es bueno evaluar la pisada y los zapatos. Espero no te siga ocurriendo, debe ser bastante incómodo.
Eso amigo, cumpliendo el día #4🥳, seguimos avanzando con el reto, te recomiendo hacer estiramientos bien para las piernas, baños de agua fría y luego calor para ambas piernas, que te recuperes pronto 🤗🥰
Te irá bien, todo con fe funciona ☺️🙏
La molestias en la pierna es seguido o solo cuando sales a caminar?
Ohh. Joa entonces es raro ya que uno jugando se esfuerza mas