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Hello friends of the hive, it's a pleasure to greet you in this new opportunity, today I want to talk to From what has been a reflection that I have had today, are people who going to the gym really going to improve their physique? Today I came to the conclusion that this is not the case, it is no secret that adult life is not easy, it is a constant stress, anxiety and responsibility you And having a place to free yourself from everything is not easy and there is where the gym enters, perhaps most people more than looking for a good physique is the separate clearance that mentally changes you a lot, I am an anxious person but work on your physique you do not get a result from one day to the next you have to work day by day to be able to build Without giving up and although in many sessions my body was very sore, mentally I repeated to myself again and again that it didn't hurt at all, that has made me think physically I'm not only stronger but mentally I have also become strong, and beyond anything my quality free time and where I disconnect from everything and maybe my body is sore but my mind is blank and in many moments it is better that way, I invite everyone to look for a moment of distraction where our minds are distracted in times as difficult as these
Hola amigos de la colmena es un placer saludarles en esta nueva oportunidad, el día de hoy quiero hablarle De lo que ha sido una reflexión que he tenido hoy, realmente las personas que van al gym van por mejorar su físico? Hoy llegué a la conclusión que no es así , no es secreto alguno que la vida de adultos no es fácil, es un constante estrés, ansiedad y responsabilidad Y tener un lugar donde liberarse de todo no es fácil y hay es donde entra el gym , quizás la mayoría de las personas más que buscar un buen físico es el despeje aparte que mentalmente te cambia muchísimo, yo soy una persona ansiosa pero trabaja en tu físico no se obtiene resultado de un día para otro hay que trabajar día a día para poder construir Sin rendirme y aunque en muchas sesiones mi cuerpo estaba muy adolorido, mentalmente me repetía una y otra vez que no me dolía nada , eso me ha hecho pensar físicamente no me solo soy más fuerte si no mentalmente también me he vuelto fuerte, y más allá de cualquier cosa mi tiempo libre de calidad y donde me desconecto de todo y quizás mi cuerpo está adolorido pero mi mente está en blanco y en muchos momentos es mejor así, invito a todos a buscar un momento de distracción donde nuestras mentes estén distraídas en tiempos tan difíciles como estos
