"Tú eres tu proyecto más importante", fue el mensaje que recibí en un sobre de edulcorante, esta mañana al tomar mi café ¿No les parece una bonita forma de empezar el día?
No pude evitar sonreír, compré esa caja de endulzante artificial ayer y no sabía que tenía mensajes motivadores.
Es un pequeño detalle, pero me parece valioso, que alguien te diga algo bonito al comenzar tu día, es siempre muy inspirador, no importa de donde vengan las palabras. 20 puntos para la marca "Splenda" por esa idea.
"You are your most important project," was the message I received on a sweetener sachet, this morning as I sipped my coffee. Doesn't that sound like a nice way to start the day?
I couldn't help smiling, I bought that box of artificial sweetener yesterday and I didn't know it had motivational messages.
It's a small detail, but I find it valuable, that someone tells you something nice to start your day, it's always very inspiring, no matter where the words come from. 20 points for the "Splenda" brand for that idea.
Como he contado antes, empecé a ir a un gimnasio funcional, con la idea de mejorar mi condición física y bajar de peso. Cuando estás en un medio dedicado a ejercitarte, la alimentación juega un papel fundamental y, como era de esperar, la entrenadora me hizo varias sugerencias para mejorar en ese aspecto.
Básicamente debo eliminar los carbohidratos en las mañanas, porque según ella me informa, no son lo mejor para romper el ayuno de la noche, también debo eliminar las harinas procesadas y el azúcar. Por lo pronto dejé los carbohidratos en la mañana y aunque en teoría debo dejar el azúcar, no me atrevo a dar ese paso, por eso compré el edulcorante.
Quiero hacer cambios que no me impacten demasiado, por eso prefiero ir poco a poco, sólo así podré mantenerlos en el tiempo.
As I have told you before, I started going to a functional gym, with the idea of improving my physical condition and losing weight. When you are in an environment dedicated to exercise, food plays a fundamental role and, as expected, the trainer made me several suggestions to improve in that aspect.
Basically I should eliminate carbs in the mornings, because according to her, they are not the best thing to break the fast of the night, I should also eliminate processed flours and sugar. For the time being I gave up carbs in the morning and although in theory I should give up sugar, I don't dare to take that step, that's why I bought the sweetener.
I want to make changes that do not impact me too much, that's why I prefer to go little by little, only then I will be able to maintain them over time.
Tengo que ser mi proyecto más importante y eso requiere tiempo y dedicación, fortalecer mis debilidades, aprender, crecer en todos los aspectos.
Si yo soy quien motoriza mi vida, debo estar preparada para hacerlo de la mejor manera posible. No funciona igual algo en malas condiciones, que algo en óptimas condiciones, como tampoco es igual un producto de baja calidad, como uno hecho con los mejores componentes. A medida que nos preparamos, mejoramos.
I have to be my most important project and that requires time and dedication, strengthening my weaknesses, learning, growing in all aspects.
If I am the one who drives my life, I must be prepared to do it in the best possible way. Something in bad conditions does not work the same as something in optimal conditions, nor is a low quality product the same as one made with the best components. As we prepare ourselves, we improve.
Muchas veces nos esforzamos tanto por vivir hacia afuera, por trabajar duro, por ayudar a todos, por ser los mejores para los demás y descuidamos nuestro yo interior, nuestro cuerpo, nuestras necesidades, nuestro crecimiento personal.
Ser nuestra mejor versión nos proporciona mejor calidad de recursos a compartir, no es igual la compañía de una persona empática, asertiva, productiva y feliz, que la de alguien que vive sumido en la queja y la tristeza o el enfado.
Many times we try so hard to live outwardly, to work hard, to help everyone, to be the best for others and we neglect our inner self, our body, our needs, our personal growth.
Being our best version gives us better quality resources to share, it is not the same the company of an empathetic, assertive, productive and happy person, than someone who lives immersed in complaint and sadness or anger.
Hasta ahora me he sentido bien con los cambios que he implementado para mejorar mi salud, incluso, cuando deseo comer algo no saludable lo hago, porque sé que he mejorado mucho y que seguiré progresando paulatinamente. Antes he seguido dietas estrictas y no me ha funcionado, ahora deseo hacerlo diferente.
Además, tengo pendiente ver una serie de videos motivacionales y de educación financiera que le han funcionado muy bien a mi esposo. Es fantástico que podamos encontrar material educativo en la web. Hoy en día, los límites en aprendizaje están en nuestra mente.
So far I have felt good with the changes I have implemented to improve my health, even when I want to eat something unhealthy I do it, because I know I have improved a lot and that I will continue to progress gradually. Before I have followed strict diets and it has not worked for me, now I want to do it differently.
Also, I have a series of motivational and financial education videos that have worked very well for my husband. It's great that we can find educational material on the web. Today, the limits in learning are in our minds.
Agradezco a Dios porque sé que Él es quien me provee de todo lo necesario para lograr lo que deseo, incluso mi fuerza de voluntad y mis ganas de ser mejor, vienen de Él.
Pienso que somos un tesoro preciado que debe ser cuidado, empezando por nosotros mismos. La fe y el amor propio son la base para todo lo demás.
A ustedes, gracias por haberme acompañado en esta lectura.
I thank God because I know that He is the one who provides me with everything I need to achieve what I desire, even my willpower and my desire to be better come from Him.
I think that we are a precious treasure that must be taken care of, starting with ourselves. Faith and self-love are the basis for everything else.
To you, thank you for having accompanied me in this reading.
Thank you very much
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Traducción cortesía de deepl.com.
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Translation courtesy of deepl.com.
¡Gracias! Que tengas feliz día 👍
🤗 feliz noche amiga