Hola amigos feliz tarde a todos espero que estén super bien, vengo aquí a contarles un poco de como va mi proceso, hace dos semanas estaba camino al gimnasio cuando de repente sentí un dolor abdominal no le preste mucha atención ya que en la noche anterior sentí el mismo dolor y me tomé un té de jengibre y se me había pasado ; aunque en la mañana arreglándome para ir a mis entrenamientos sentí ese dolor yo igual me fui al momento de subirme al carro el dolor comenzó a ser más intenso al punto que sentí que iba a desmayarme , me baje del carro y en eso me vomité , como pude llegué al gimnasio donde estaba mi prima y mi entrenador y les dije que no soportaba el dolor , ellos me llevaron a un centro de salud en dónde me colocaron algo para el dolor y me enviaron a realizar un eco abdominal.
Hello friends, happy afternoon everyone, I hope you are doing great, I come here to tell you a little about how my process is going, two weeks ago I was on my way to the gym when I suddenly felt abdominal pain, I didn't pay much attention to it since the night before I felt the same pain and I drank ginger tea and it had gone away; Although in the morning getting ready to go to my workouts I felt that pain, I still left when I got into the car the pain began to be more intense to the point that I felt like I was going to faint, I got out of the car and at that point I vomited, like I was able to get to the gym where my cousin and my trainer were and I told them that I couldn't stand the pain, they took me to a health center where they gave me something for the pain and sent me to do an abdominal echo.
Fui a un gastroenterólogo y me realizó el eco y de una vez consulta , su diagnóstico fue una colitis aguda y me envió un largo tratamiento acompañado de una dieta muy estricta, lo otro fue que en el eco se pudo visualizar lo que parece un quiste abdominal y eso le preocupo un poco al doctor, en ese momento me envió hacer unos exámenes y que esperé 3 semanas para poder repetir el eco , el quiere realizar el eco sin que haya comido ni bebido absolutamente nada en ese momento ya podrá confirmar si tengo o no el quiste , por ahora solo estoy con mi tratamiento y dieta .
I went to a gastroenterologist and he performed an ultrasound on me and at once he consulted, his diagnosis was acute colitis and he sent me a long treatment accompanied by a very strict diet, the other thing was that in the echo we could see what looks like an abdominal cyst and that worried the doctor a little, at that moment he sent me to do some tests and I waited 3 weeks to be able to repeat the echo, he wants to perform the echo without having eaten or drunk anything at all. At that moment he will be able to confirm if I have or Not the cyst, for now I'm just with my treatment and diet.
Mi dieta se basa en eliminar los productos que contengan trigo incluida la avena aunque no sea trigo , no puedo comer grasas saturadas ni condimentos, solo sal y cebolla, ajo , pimentón, cilantro, puedo consumir solo quesos blancos y cero embutidos, pastas solo si son libres de gluten a base de arroz y semillas , todos hervido o a la plancha y carne solo una vez por semana. La dieta a Sido bastante difícil ya que yo estaba en un proceso de aumentar masa muscular en mis entrenamientos ahora he tenido que adaptar todo , comencé a consumir una proteína en polvo y tratar de comer más veces al día .
My diet is based on eliminating products that contain wheat, including oats, even if they are not wheat. I cannot eat saturated fats or seasonings, only salt and onion, garlic, paprika, coriander. I can only consume white cheeses and no sausages, pasta only if They are gluten-free based on rice and seeds, all boiled or grilled and meat only once a week. The diet has been quite difficult since I was in the process of increasing muscle mass in my training. Now I have had to adapt everything, I started consuming a protein powder and trying to eat more times a day.
Han Sido días complicados pero llevo una semana sin dolor , me tomé dos semanas de descanso de lo entrenamientos pero sigo trabajando como normalmente lo hago , mi familia, mi novio y la gente que me quiere a estado muy pendiente de mi y por ahora solo me queda esperar para repetir el eco a ver si de verdad existe o no el quiste , por ahora seguimos adelante para atrás ni para coger impulso.
They have been difficult days but I have been pain-free for a week, I took two weeks off from training but I continue working as I normally do, my family, my boyfriend and the people who love me have been very attentive to me and for now I only We have to wait to repeat the echo to see if the cyst really exists or not, for now we continue forward or backward or to gain momentum.
Hasta Aquí mi post de hoy amigos espero que les gustará agradezco a todos por leerme, nos vemos en otra oportunidad ✨
That's it for my post today friends, I hope you like it, I thank everyone for reading me, see you another time ✨
