Integral health system. [Eng/Esp]

Kind regards, hivers of the ecosystem. It is an unavoidable pleasure to share with you my personal experiences that satisfactorily reflect my balanced pendular spirit. I wake up in the early hours of the morning, assigned by my biological clock. I meditate and observe the newly arrived dawn, which I see rising over the Mañongo mountain range. I find myself in a state of tranquillity, breathing the fresh air of dawn. The inner light of my spirit is lit up like a candy flower. It is a beautiful crystal through which the light expands.

Saludos amables, hivers del ecosistema. Es un placer ineludible compartir con ustedes mis vivencias personales que reflejan satisfactoriamente mi equilibrado espíritu pendular. Me despierto a tempranas horas de la madrugada, asignada por mi reloj biológico. Memento observo la recién llegada aurora, que la veo sobresalir por encima de la serranía de Mañongo. Me encuentro en un estado de tranquilidad, respirando el aire fresco del amanecer. La luz interior de mi espíritu está encendida como una flor de dulce. Se trata de un hermoso cristal por el cual se expande la luz.

On the other hand, I gently move away from the place in the room where I am charging with sunlight. I find myself in the bathroom, where I do my personal hygiene. Then, coming out of the bathroom, I move to the kitchen to prepare my breakfast after leaving the bathroom. Instead, I gently move away from the place in the living room where I am filling myself with sunlight. While doing my personal hygiene, I take the salt from the bathroom. Then, after leaving the bathroom, I head to the kitchen to prepare my breakfast. It is a nutritious meal consisting of something simple: bran and wheat bran with milky milk. It is a component of my dietary regime that I have maintained for thirty-five years. I have excellent results in my digestive system, the benefits of this breakfast are noticeable in my skin and in the digestion of my body.

Por otro lado, me alejo suavemente del lugar de la sala donde estoy cargando con la luz solar. Me encuentro en la sala del baño, donde hago mi aseo personal. A continuación, al salir del baño, me trasladó hasta la cocina para preparar mi desayuno al salir del baño. En cambio, me alejo con delicadeza del sitio en la sala donde me estoy llenando de luz solar. Mientras hago mi higiene personal, tomo la sala del baño. A continuación, tras salir del baño, me dirigí a la cocina para preparar mi desayuno. Es una comida nutritiva que se compone de algo simple: salvado y afrecho de trigo con lechosa. Es un componente de mi régimen alimenticio que he mantenido durante treinta y cinco años. Tengo excelentes resultados en mi sistema digestivo, los beneficios de este desayuno se perciben en mi piel y en la digestión de mi cuerpo.

It is important to be ready to leave at this time in the morning, as I need to perform the first procedure to assess my overall health at the clinic where my daughter practices as a doctor. In addition, I am leaving my home. I'm going to look for public transport on Bolivar Avenue in Naguanagua. For me, walking is a habit because my biological system keeps me going. The traffic on this road is efficient, we leave early from Bolivar Avenue and I arrive in the centre of Valencia. Gently we arrived at the Park of the Dwarfs, which was the former site of the railway; later it was the destination of the passengers from the city of Valencia. The river Cabriales flows gently through here. We head towards Avenida Lara and then towards Avenida Michelena. We find ourselves in front of the Misael Delgado baseball stadium, where the Navegantes del Magallanes play. It is a pleasant walk to get to the Centro Clinic La Isabelica in this large urban area. I disembark the bus and follow the route to the health centre. I am welcomed by my daughter and follow the steps to the laboratory for blood and urine collection. Then I moved to the corresponding health modules.

Es importante estar listo para salir a esta hora de la mañana, ya que necesito realizar el primer procedimiento para evaluar mi salud integral en la clínica donde mi hija ejerce como doctora. Además, me despego del domicilio. Voy a buscar el transporte colectivo en la avenida Bolívar de Naguanagua. Para mí, es habitual caminar ya que mi sistema biológico me mantiene en funcionamiento. La circulación por esta vía es eficaz, salimos temprano de la avenida Bolívar y llegué al centro de Valencia. De forma suave llegamos al parque los enanitos, que era el antiguo emplazamiento del ferrocarril; más tarde fue el destino de los pasajeros de la ciudad de Valencia. Por aquí discurre el río Cabriales de manera suave. Nos dirigimos hacia la avenida Lara y luego hacia la avenida Michelena. Nos encontramos frente al estadio de beisbol Misael Delgado, donde juegan los Navegantes del Magallanes. Es un agradable paseo para llegar al Centro Clínico La Isabelica en esta numerosa zona urbana. Desalojo el autobús y sigo la ruta hacia el centro de salud. Soy acogido por mi hija y sigo los pasos del laboratorio para la recolección de sangre y orina. Luego se trasladó a los módulos de salud, correspondientes.

When I finish my personal health check-up, I go out with my daughter, whom I invite to lunch. I let her know that I don't want to eat fried food. I suggest that we look for the cachapas with handmade cheese. We arrive at an open establishment where the atmosphere of quality is palpable. While I wait for the cachapas to be cooked, she asks me for some pork rinds. We talk in advance and I notice the empathy she is transmitting. While waiting for the proposed dish, she guides the conversation and allows it to develop with delicate spirituality. This includes cachapas, chicharrones and a paper soda with lemon. In this way, we continued with the pleasant conversation among the delicious cachapas of handmade cheese, accompanied by the delicate pork rinds with the sweet lemon paper.

Cuando culmino de los exámenes de salud personal, salgo junto a mi hija, a quien la invito a comer. Le hago saber que no deseo consumir fritangas. Le sugiero que busquemos las cachapas acompañadas de queso de mano. llegamos a un establecimiento abierto donde se percibe el ambiente de calidad. Mientras espero la cocción de las cachapas, ella me pide unos chicharrones de cochino. Por adelantado, dialogamos y noto la empatía que ella está transmitiendo. Mientras se aguarda el plato propuesto, ella guía la conversación y permite que se desarrolle con delicada espiritualidad. Esto incluye las cachapas, los chicharrones y un refresco de papel con limón. De esta manera, proseguimos con la placentera tertulia entre las deliciosas cachapas de queso de mano, acompañadas de los delicados chicharrones de cochino con el dulce papelón de limón.

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It can be said that this was an encounter in which oral language, visual language and positive gestures or positions of both, evidently father and daughter, took place, in which the environment was focused on the visual symbolism of my daughter's empathetic smile with crucial importance. After this relevant dinner, I chose to travel to the centre of Valencia by public transport, with the aim of recalling this journey in this sector during my time as a university student. There, we got off the bus and went through a shop where Don Irina selected a shirt for me. She also opted for a pair of black trousers for my grandson, which I offered him as a gift for this family event. Right. In addition, we moved to return to our home. This account of my daily life goes this far. True.

Se puede decir que esto fue un encuentro en el que se produjo el lenguaje oral, visual y los. efectuando gestos o posiciones positivas de ambos; evidentemente, padre e hija, en el que el entorno estuvo enfocado en la simbología visual de la sonrisa empática de mi hija con una importancia crucial. Tras esta relevante cena, opto por viajar hasta el centro de Valencia en el transporte colectivo, con el objetivo de rememorar este recorrido en este sector durante mi tiempo como estudiante universitario. En ese lugar, descendimos del autobús y atravesamos una tienda donde Don Irina me seleccionó una camisa. Además, ella optó por un pantalón de color negro para mi nieto, que yo le ofrezca como obsequio por este evento familiar. Cierto. Además, nos trasladamos para regresar a nuestro hogar. Este relato de mi vida cotidiana lega hasta aquí. Cierto.

I am grateful that the positive lifestyle is promoted.

Agradezco que se promueva el positivo estilo de vida.