Good evening to the entire @lifestyle community. I have been able to realize that lately I have had a victim attitude, certainly I have had a streak of negative events related to my health, but I have also had very positive moments, and I think my mistake is to focus on the bad and not the good. The reality is that waking up early and being alive is a great blessing and you have to feel grateful for having that opportunity. Today I decided to connect with my inner warrior by practicing martial arts. I am a brown belt in JUDO, a fighting sport and martial art of Japanese origin. The discipline of JUDO is rigorous, there is no room to complain, in Judo you have to throw the other to the ground, or immobilize, strangle, or dislocate your opponent. If you don't do it, they will do it to you. It is a tough sport, but it teaches you something about patience and how to manage critical moments and above all how to breathe in critical moments. When someone tries to strangle you in a judo match they don't want to kill you, but if they can they will knock you unconscious, which is quite common in a judo competition. Therefore, in those moments you have to learn how to breathe while you think how to get out of that problem, someone wants to knock you unconscious and you have to think fast how to get out of that situation. I came out of my training today very relaxed, this will gradually help me to eventually recover my breathing capacity.
Good night to all and thank you for this space to express ourselves.
Buenas noches a toda la comunidad de @lifestyle. He podido darme cuenta de que últimamente he tenido una actitud de víctima. Ciertamente, he tenido una racha de eventos negativos relacionados con mi salud, pero también he tenido momentos muy positivos, y creo que mi error está en concentrarme en lo malo y no en lo bueno. La realidad es que levantarse temprano y poder estar vivo es una gran bendición y hay que sentirse agradecido por tener esa oportunidad. Hoy decidí conectarme con mi guerrero interior mediante la práctica de artes marciales. Soy cinturón marrón de JUDO, un deporte de lucha y arte marcial de origen japonés. La disciplina del JUDO es rigurosa, no hay espacio para quejarse. En el judo, tú tienes que arrojar al otro al suelo, o inmovilizar, estrangular, o luxar a tu oponente. Si no lo haces, te lo harán a ti. Es un deporte duro, pero te enseña algo sobre la paciencia y sobre cómo gestionar momentos críticos y sobre todo a respirar en momentos críticos. Cuando alguien intenta estrangularte en un combate de judo, no quiere matarte, pero si puede, te dejará inconsciente, algo bastante común en una competencia de judo. Por lo tanto, en esos momentos tienes que aprender a respirar mientras piensas cómo salir de ese problema. Alguien quiere dejarte inconsciente y tienes que pensar rápido cómo salir de esa situación. Salí muy relajado de mi entrenamiento hoy, esto me ayudará gradualmente a ir recuperando eventualmente mi capacidad respiratoria.
Buenas noches a todos y gracias por este espacio para expresarnos.
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Excelente friend, fino, hay que cambiarse el chip y tener una buena actitud ante la vida. éxitos para ti my friend.
Épale mi pana mostró. Que bueno verte nuevamente por ahí mi bro. Gracias por tu comentario compa. Así mismo es, seguimos en el juego y hay que darle para adelante. Saludos 🙌