Español

---

Práctica de Yoga en el Parque de la Paloma, Benalmádena, España

---

Buenas tardes hivers queridos! Hoy les traigo un video simple pero muy bonito de una práctica que tuvo una duración de aproximadamente 30 minutos.

Hacía tiempo tenía ganas de practicar en la naturaleza, pero suelo ser bastante selectiva con el sitio donde hago Yoga y la playa cercana a casa suele estar bastante sucia, por lo que todavía no encuentro un lugar allí.

Sin embargo algunas personas me recomendaron El Parque de la Paloma en Benalmádena, y aunque me tuve que tomar un tren para llegar allí, disfruté mucho de mi práctica, por lo que el tiempo de desplazamiento no tuvo importancia.

Además, conocí este bello lugar.

En el video pueden ver la práctica y aquí en el cuerpo de la publicación, dejo imágenes de este parque, ya que está muy adaptado al deporte.

Habían otras personas haciendo Yoga y meditando, lo cual me pareció muy bonito, y el verde del lugar es realmente relajante y saludable.

Caminé un poco antes de extender mi colchoneta, ya que quería encontrar el sitio perfecto para mí en aquel momento.

English

---

Yoga practice in Parque de la Paloma, Benalmádena, Spain

---

Good afternoon hivers darlings! Today I bring you a simple but very nice video of a practice that lasted about 30 minutes.
I've been wanting to practice in nature for a long time, but I'm usually quite selective about where I do Yoga and the beach near home is usually quite dirty, so I haven't found a place there yet.
However some people recommended me El Parque de la Paloma in Benalmádena, and although I had to take a train to get there, I really enjoyed my practice, so the travel time did not matter.
Besides, I got to know this beautiful place.
In the video you can see the practice and here in the body of the publication, I leave images of this park, as it is very adapted to the sport.
There were other people doing Yoga and meditating, which I found very nice, and the green of the place is really relaxing and healthy.
I walked around a bit before spreading out my mat, as I wanted to find the perfect spot for me at that time.

Como comento en el video, a pesar de que habían muchas voces alrededor especialmente de niños que jugaban con sus padres, hay tanta paz allí que rápidamente me pude concentrar.

Muchas veces cuando practico en espacios públicos me siento observada, pero afortunadamente este no fue el caso, y creo que se debe a que es algo común en el Parque de la Paloma.

Además, cerca de este sitio, hay un Templo Hindú, por lo que creo que esta cultura y la práctica de Yoga puede ser algo muy frecuente en la zona. Podrán ver entre las fotos una imagen de una parte del Templo, que estaba cerrado. También he dejado algunas imágenes de las zonas aledañas al templo, que evidencian la paz que hay en esta ciudad.

As I comment in the video, even though there were many voices around, especially from children playing with their parents, there is so much peace there that I was able to concentrate quickly.
Many times when I practice in public spaces I feel observed, but fortunately this was not the case, and I think it is because it is something common in the Parque de la Paloma.
Also, near this site, there is a Hindu Temple, so I believe that this culture and the practice of Yoga may be something very frequent in the area. You will be able to see among the photos an image of a part of the Temple, which was closed. I have also left some images of the areas surrounding the temple, which show the peace that exists in this city.

Retomar mis prácticas correctamente, junto con mi entrenamiento, fue uno de los objetivos del 2025, y aunque esta grabación lleva ya mes y medio aproximadamente, debo felicitarme porque lo estoy haciendo muy bien.

Espero que disfruten del sitio y de mi práctica espontánea, programada en tiempo y espacio, pero sin haber planificado las posturas, ya que quería dejarme llevar con lo que el lugar me sugiriera.

To resume my practices correctly, along with my training, was one of the goals of 2025, and although this recording has been done for about a month and a half, I must congratulate myself because I am doing very well.
I hope you enjoy the site and my spontaneous practice, programmed in time and space, but without having planned the postures, as I wanted to let myself go with what the place suggested to me.