Estas rutinas dónde combinas abdomen con otro tipo de movimiento ayudan a que la tensión en el parte media del cuerpo sea más intensa y por ende trabajes mejor ese músculo que es vital para nuestra postura,a parte que sumar otros movimientos a la rutina también estás agregando un poco pero efectivo de actividad cardio vascular que sin duda alguna hará mucho más completa y avanzada está rutina. Excelente como siempre mi pana, saludos.