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RE: Mastering Push-Ups at Home (ESP.ENG)

in Full Deportes10 months ago

Muy bien estimada amiga. Se ve que tienes mucha fuerza para lograr hacer todas estas variantes de flexiones que son exigentes. En el caso de las Pseudoflexiones como sugerencia si me permites decirte trata de mantener todo el tiempo la retracción escapular, que es indispensable para hacer este ejercicio. Gracias por compartir. Saludos cordiales.