(Esp/Eng) Deliciosa merengada de mango con leche y maní con mucha proteínas / Delicious mango meringue with milk and peanuts with lots of proteins

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Hola a todos los hivers de esta comunidad #amazingdrinks, feliz noche , deseo que estén bien. Hoy el día ha estado con demasiado calor y el sol está que quema. Salimos al centro para comprar comida y eran las 6 de la tarde y el sol en su máximo esplendor. Dios nos ayude.

Hello to all the hivers of this community #amazingdrinks, happy evening, I hope you are well. Today the day has been too hot and the sun is burning. We went out downtown to buy food and it was 6pm and the sun at its peak. God help us.

Hoy quiero preparar una deliciosa bebida con muchas proteínas:Merengada de mango con leche y maní.
El mango es una fruta tropical, rico en hidratos de carbono, potasio, fibra , vitaminas A, B y C. Su consumo mejora el estreñimiento, ayuda a combatir la anemia y a la buena salud del hígado.

Today I want to prepare a delicious drink with lots of protein: Mango meringue with milk and peanuts.
The mango is a tropical fruit, rich in carbohydrates, potassium, fiber, vitamins A, B and C. Its consumption improves constipation, helps fight anemia and good liver health.

Ingredientes que se necesitan para preparar la deliciosa merengada de mango con leche y maní:

• 1 kilo de mango .
• 100 gramos de leche en polvo.
• 60 gramos de azúcar.
• 2 cucharaditas de vainilla.
• 700 ml de agua.
• Hielo .
• 80 gramos de maní pelado.

Ingredients needed to prepare the delicious mango meringue with milk and peanuts:

• 1 kilo of mango .
• 100 grams of powdered milk.
• 60 grams of sugar.
• 2 teaspoons vanilla.
• 700 ml of water.
• Ice .
• 80 grams of peeled peanuts.

Pasos para la preparación de la bebida:

• Lavar los mangos con agua y pelar los mangos, luego con un cuchillo, picar en trocitos.
• Colocar los trocitos picados en la licuadora, agregar el agua, si vemos que queda muy espeso , echar otro poco más.
• Luego colar el jugo obtenido.

Steps for the preparation of the drink:

• Wash the mangoes with water and peel them, then with a knife, chop them into small pieces.
• Place the chopped pieces in the blender, add water, if it is too thick, add a little more.
• Then strain the juice obtained.

• Ahora echar nuevamente la bebida en la licuadora , agregar la leche en polvo, el azúcar, la vainilla y licuar.
• Echar hielo en el vaso y servir.

• Now pour the drink back into the blender, add the powdered milk, sugar, vanilla and blend.
• Pour ice in the glass and serve.

Aquí el resultado final de la merengada de mango con leche y maní

Here is the final result of the mango merengada with milk and peanuts

Gracias por leer y comentar mi post, espero que sea de su agrado.
Las fotos son mías, tomadas con teléfono Infinix, editado con incollage y traducido con Deepl

Thank you for reading and commenting on my post, I hope you like it.
The photos are mine, taken with Infinix phone, edited with incollage and translated with Deepl