(Esp/Eng) Delicioso jugo de remolacha con limón para disminuir la presión arterial / Delicious beet juice with lemon to lower blood pressure

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Hola , a todos los miembros de esta hermosa comunidad #amazingdrinks,espero que se encuentren bien,ya en su hogar descansando y listos para dormir. El Ángel de Jehová tome control y dominio de cada uno de nosotros .

Hoy quiero mostrar como preparar un delicioso y refrescante jugo de remolacha con limón, para disminuir la presión arterial.
La remolacha , también es llamada: betabel, es una planta, cuyas hojas y raíz son comestibles.
Beneficios de la remolacha : combate enfermedades de la sangre, es antioxidante y junto al limón reduce la presión arterial.
Contiene hierro y vitamina C.
El limón es una fruta , rica en vitamina C ayuda a fortalecer el sistema inmunologico.
Vamos con los ingredientes para la preparación de este delicioso jugo .

Ingredientes para la preparación:
1 remolacha o betabel.
4 limones.
800 ml de agua.
100 gramos de azúcar.
Hielo.

Preparación :

Lo primero que haremos es lavar la remolacha, luego quitar la concha con un cuchillo y picarla en trocitos.
Meter a la licuadora los trocitos de remolacha, agregar el agua y licuar.
Después de licuado ,colar.
Picar el limón con un cuchillo y exprimir en un envase, luego colar.
Agregar el azúcar.
Colocar el hielo en el vaso y servir.

Aquí el resultado final del delicioso jugo de zanahoria con limón.

Gracias por leer, comentar y votar por mi post, espero sea de su agrado, muchas bendiciones y hasta la próxima.
Las fotos son mías ,tomadas con teléfono Infinix, editadas con incollage y traducidas con Deepl

Versión Inglesa

Welcome to my blog!

Hello , to all members of this beautiful community #amazingdrinks,hope you are well,already at home resting and ready to sleep. May the Angel of Jehovah take control and dominion over each of us .

Today I want to show how to prepare a delicious and refreshing beet juice with lemon, to lower blood pressure.
Beet , it is also called: beet, is a plant, whose leaves and root are edible.
Benefits of beet: it fights blood diseases, it is an antioxidant and together with lemon it reduces blood pressure.
It contains iron and vitamin C.
Lemon is a fruit, rich in vitamin C helps strengthen the immune system.
Let's go with the ingredients for the preparation of this delicious juice .

Ingredients for preparation:
1 beet or beet.
4 lemons.
800 ml of water.
100 grams of sugar.
Ice.

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Preparation :

The first thing we will do is wash the beets, then remove the shell with a knife and chop it into small pieces.
Put the beet pieces in the blender, add the water and blend.
After blending, strain.
Chop the lemon with a knife and squeeze it into a container, then strain.
Add the sugar.
Place the ice in the glass and serve.

Here the final result of the delicious carrot juice with lemon.

Thank you for reading, commenting and voting for my post, I hope you like it, many blessings and see you next time.
The photos are mine ,taken with Infinix phone, edited with incollage and translated with Deepl.