Happy Sunday Hive world and @amazingdrinks, community I hope everyone is enjoying a great day full of health and peace. Today I woke up with my palate leaning towards citrus with a desire to have something different so I walked to the fridge and found strawberries and pineapple, when I saw them I immediately knew it was what I wanted. The combination of these fruits makes for a refreshing and delicious drink. We can't overlook the fact that this exquisite drink offers fiber and antioxidants that benefit our health.
Strawberry is a delicious fruit with a high concentration of fiber that makes it ideal to combat constipation and protect and moisturize the skin and hair, it is a very complete fruit that also provides vitamin B1, so do not hesitate to consume it.
As for the pineapple we know that it is rich in vitamin C and antioxidants, which will make you look young and radiant skin, it also helps to eliminate fluids from the body due to its diuretic properties.
Stay with me until the end and let's prepare this healthy smoothie to cleanse your body and help your body with the benefits and natural properties of these two fruits.
Spanish Version
Feliz domingo mundo Hive y comunidad @amazingdrink, espero que todos estén disfrutando de un excelente día lleno de mucha salud y paz. Hoy amanecí con el paladar inclinado a lo cítrico con deseo de tomar algo diferente así que camine hasta el refrigerador y encontré fresas y piña, al verlas de inmediato supe que era lo que deseaba. La combinación de estas frutas hacen una bebida refrescante y deliciosa. No podemos dejar pasar por alto que está exquisita bebida ofrece fibras y antioxidantes que benefician la salud.
La fresa es una deliciosa fruta con una amplia concentración de fibra la vuelven ideal para combatir el estreñimiento y proteger e hidratar la piel y el cabello, es una fruta muy completa que también aporta vitamina B1, así que no dudemos en consumirla.
En cuanto a la piña sabemos que es rica en vitamina C y antioxidantes, lo que te hará lucir una piel joven y radiante, ayuda también a eliminar líquidos del cuerpo debido a sus propiedades diuréticas.
Quédate conmigo hasta el final y vamos a preparar este saludable batido para Limpiar tu cuerpo y ayudar a tu organismo con los beneficios y las propiedades naturales de estas dos frutas.
Ingredients for the preparation of this pineapple and strawberry smoothie.
✓1/2 Pineapple
✓1 1/2 cups of Strawberry
✓4 cups of Water
✓Ice
✓Sugar if desired.
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Ingredientes para la preparación de este batido de piña y fresa
✓1/2 Piña
✓1 1/2 tazas de Fresa
✓4 tazas de Agua
✓Hielo
✓Azúcar si lo desea
Steps to prepare this delicious drink.
Step One :
✓ Wash the whole strawberries very well, then proceed to remove with a knife the part of the leaves, for the pineapple we will have to remove the skin very well as well as the "eyes" that surrounds this fruit you can do it with a knife one by one, once clean we will chop the pineapple into large pieces.
Spanish Version
Pasos para preparar esta deliciosa bebida
Paso Uno :
✓ Lavar muy bien las fresas enteras, luego proceder a retirar con un cuchillo la parte de las hojas, para la piña deberemos retirar la piel muy bien así como los "ojos" que rodena a esta fruta puedes hacerlo con un cuchillo uno por uno, una vez limpia picaremos la piña en trozos grandes.
Step Two :
Then add to the blender the pieces of fruit, and add the amount of water to use to facilitate grinding to obtain a uniform mixture, it is not recommended to strain the mixture obtained as it would lose all the benefits of fruit fiber, it would also be great to avoid the use of sugar but this is a matter of taste and health, better to the drink obtained, empty into a pitcher and complete with the remaining water and ice.
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Paso Dos :
Luego se agrega a la licuadora los trozos de las frutas, y añadimos la cantidad de agua a utilizar para facilitar su molienda hasta obtener una mezcla uniforme, no es nada recomendable colar la mezcla obtenida ya que se perdería todos los beneficios de la fibra de las frutas, también sería genial evitar el uso de azúcar pero esto es cuestión de gustos y salud, mejor a la bebida obtenida, vacíar en una jarra y completa con el resto del agua y hielos.
Pineapple juice with strawberry constitutes a very nutritious, refreshing and full of health drink, so do not fail to prepare it for sure you will get :
✓ Increase defenses.
✓ Control cholesterol
✓ Avoid getting cold
✓Control fluid retention and more.
I hope you liked it and encourage you to prepare it at home, this way we come to the end of this healthy recipe for this drink.
Spanish Version
El jugo de piña con fresa constituye una bebida muy nutritiva, refrescante y llena de salud, así que no dejes de prepararla seguro obtendrás :
✓ Aumentar las defensas
✓Controlar el colesterol
✓Evitar refriarte
✓Controlar la retención de líquidos y más.
Espero que te haya gustado y te animes a preparlo en casa, de esta manera llegamos al fin de esta saludable receta para esta bebida.
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Success and blessings to all 🙏🏻 Until next post.
Have a very happy Day!
Thanks for stopping by to read!
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Éxitos y bendiciones para todos 🙏🏻 Hasta la próxima publicación
¡Tengan una feliz Día!
¡Gracias por detenerte a leer!
Excelente batido, con frutas de muy alto contenido vitamínico y un sabor maravilloso.
Saludos
Si y el saber con el que se complementan es estupendo.
You've been curated by @amazingdrinks! Delegations welcome!
Thanks
Congratulations, your post has been upvoted by @dsc-r2cornell, which is the curating account for @R2cornell's Discord Community.
Enhorabuena, su "post" ha sido "up-voted" por @dsc-r2cornell, que es la "cuenta curating" de la Comunidad de la Discordia de @R2cornell.
I'm sure it sounds like a pretty good taste to enjoy.
Una bebida riquísima, con mucho sabor y nutrientes. Excelente!!! Gracias por compartir. Saludos
Gracias 😌 por comentar a mi me encantó 😃