For every little detail there is a frame that frames it. That small instant that changes your life is a whole life that encompasses it.
Today I was in a square making time to go on with something else and I was flying with a blank mind trying to put my mind in silence, This was something that the last weeks I was having a hard time with. Finally when I finally succeeded I realized something. And that is that by not being able to put my head in silence, I was not enjoying all the things I was experiencing.
But when that idea came to me I automatically put my attention on the details. And being in the square, surrounded by details and things to look at, I realized that I had missed everything. So at that moment I started to look for details that I found interesting to photograph. I don't know, the face of a boy reading the phone, or a child playing in the square, or even someone walking the dog.
When I started to notice all those details I was seeing around me I could see that I was
around me I could perceive that I was breathing slower yes I was even calmer, then at that moment it occurred to me to do it with more intensity with more intention to see if this could increase my capacity for relaxation and I succeeded.
So from today I will approve to take pictures or if I don't have the phone near me, try to do that every time I realize my anxiety, my nerves, that anxiety that every day many things give you like work, children, money, no possibility of error, proactivity and the speed at which everything goes, and maybe you can actually check that it is much more than a theory and that it really can be an alternative to my anxiety.
So from now on I will take pictures of small details that are around me in random circumstances that may not say anything but that have to do with a moment or a situation where you can find yourself overwhelmed.
I don't know if you will like them all or understand them all but what I do know as I just said is that it is with the sole intention of being able to calm my anxiety at times when I feel overwhelmed.
I hope you like them and that they are to your liking. And if you don't like them, it would be good if you let me know so I can see if within those possibilities I can also improve by correcting with some of these photos I send you a kiss.
Para cada pequeño detalle hay un marco que lo encuadra. Ese pequeño instante que te cambia la vida es una vida entera que lo engloba.
Hoy estuve en una plaza haciendo tiempo para seguir con otra cosa y me quedé volando con la mente en blanco intentando poner mi mente en silencio, Esto fue algo que las últimas semanas me estaba costando mucho. Finalmente cuando lo conseguí me di cuenta de algo. Y es que al no poder poner mi cabeza en silencio, no estaba disfrutando todas las cosas que estaba viviendo.
Pero cuando esa idea vino a mí automáticamente puse mi atención en los detalles. Y estando en la plaza, rodeado de detalles y cosas por mirar, me di cuenta que me había perdido de todo. Entonces en ese momento empecé a buscar detalles que me parezcan interesantes de fotografiar. No sé, la cara de un chico leyendo el teléfono, o un niño jugando en la plaza hasta incluso alguien paseando al perro.
Cuando empecé a darme cuenta de todos esos detalles que estaba viendo
a mi alrededor pude percibir que estaba respirando más lento sí que hasta incluso estaba más tranquilo, entonces en ese momento se me ocurrió hacerlo con más intensidad con más intención para ver si esto podría incrementar mi capacidad de relajación y lo logre.
Así que a partir de hoy voy a aprobar de sacar fotos o si no tengo el teléfono cerca, tratar de hacer eso cada vez que me dé cuenta de mi ansiedad de mis nervios de de esa ansiedad que todos los días muchas cosas te dan como el trabajo, Los hijos, la plata, la no posibilidad al error, la proactividad y la velocidad a la que va todo, y quizás puedas llegar a comprobar de facto que es mucho más que una teoría y que verdaderamente puede ser una alternativa para mi ansiedad.
Por eso a partir de ahora voy A sacar fotos de pequeños detalles que estén a mi alrededor en circunstancias random que quizás pueda no decir nada pero que tienen que ver con un momento o con una situación en donde se puede encontrar desbordado.
No sé si van a hacer todas de su agrado o todas comprendidas pero lo que sí sé como les decía recién es que es con esa única intención de poder calmar mi ansiedad en momentos en donde me sienta desbordado.
Espero que les guste y sean de su agrado. Y si no le gustan, sería bueno que me lo hagan saber para ver si dentro de esas posibilidades además puedo ir mejorando corrigiendo con alguna de esas fotos les mando un beso.
