복압잡기가 모든 운동의 기초이다 보니 복근을 사용하지 않는 운동이 없어서 기본적으로는 되기 마련인데, 나중에 무게가 많아지다 보면 한계에 다다르실 거예요 ㅠㅠ 스쿼트 같은 경우에는 복근력에 비해 무게가 지나치면 허리로 힘이 쏠리게 돼 있습니다 ㅠ_ㅠ 충분히 복근운동 하신 다음에 다시 운동해보시면 더 잘 되는 것을 느끼실 수 있을 겁니다!