안녕하세요 ㅎㅎ 글 읽어주셔서 감사합니다 얼른 다이어트 영양제 포스팅으로 찾아와야겠군요!!
네! 저는 지금 가르니시아, 카르니틴, CLA복용하고 있구요
점심 석식 자유롭게 먹고 단 탄수화물은 최소한 자제하려 합니다..ㅎㅎ
운동은 출퇴근할때 왕복 5km 가량 빠르게 걷는게 다입니다
이미 어떤 것 복용하고 계신건가요?
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안녕하세요 ㅎㅎ 글 읽어주셔서 감사합니다 얼른 다이어트 영양제 포스팅으로 찾아와야겠군요!!
네! 저는 지금 가르니시아, 카르니틴, CLA복용하고 있구요
점심 석식 자유롭게 먹고 단 탄수화물은 최소한 자제하려 합니다..ㅎㅎ
운동은 출퇴근할때 왕복 5km 가량 빠르게 걷는게 다입니다
이미 어떤 것 복용하고 계신건가요?
저는 '안먹은걸로' 복용하고 있어요!ㅋㅋㅋㅋ근데 효과진짜없어요
아 그렇군요 확인했습니다 가르니시아 성분 탄수화물이 지방으로 가는걸 억제하는 제품을.복용하고 계시군요 저도 이 성분 복용중입니다 다만 여기서는 1일 2포 먹으라고 하였는데 그러기엔 HCA함량이 너무 적습니다..
식전에 2.5포를 먹어야 먹어야 알맞은 함량이네요
2끼를 먹는다 하면 하루에 5포 드셔야합니다..
가르니시아는 한식하당 hca가 1000mg가 넘어
야 합니다.. 원인이 여기있었군요 가격대비 낮은 hca함량으로 효과가 미미했건 겁니다..
추가적으로 저는 L카르니틴 CLA도 복용을 하고 있습니다.
헉....그랬군요....좋은정보 감사드려요!!이거 다먹고 소유가 선전하는걸로 변경해볼까봐요ㅠㅠ
가격을 신경 쓰시지 않는다면 소유가 선전하는 상품도 괜찮은 상품입니다 굉장히 고함량으로 나왔슴니다
분홍이(가르니시아) 연녹이(카르니틴)
같이 드시는걸 추천드립니다 ㅎㅎ
다음에 제가 먹는 다이어트 영양제 포스팅할 때 소유것과 비교할테니 그때도 들려주세요 ㅎㅎ 팔로우 하였습니다!