🙏👋🥰 Feliz día estimada comunidad de HiveBlog, Dios siga bendiciendo sus vidas, continuando con la conmemoración del Día Internacional de la lucha contra el Cáncer de Mama, celebrado el pasado 19 de octubre; fecha que estableció la Organización Mundial de la Salud (OMS) con la finalidad de impulsar acciones que permitan la disminución de la mortalidad asociada a esta enfermedad; empleando estrategias para la prevención, detección precoz y tratamiento oportuno, y así mejorar el pronóstico y la supervivencia de las personas con dicha enfermedad; y es representada, a través, de un lazo de color rosa, desde 1991.
🙏👋 🥰 Happy day dear HiveBlog community, God continue to bless your lives, continuing with the commemoration of the International Day to fight Breast Cancer, celebrated last October 19; date established by the World Health Organization (WHO) with the purpose of promoting actions that allow the reduction of mortality associated with this disease; using strategies for prevention, early detection and timely treatment, and thus improve the prognosis and survival of people with said disease; and has been represented, through a pink ribbon, since 1991.
🙏🧐☹️ Con respecto a este tema, quiero contar mi vivencia, para sensibilizar, concienciar y promover, sobre la importancia de la detección temprana del cáncer de mama, y ser diagnosticada con tiempo, para optar por tratamientos adecuados, oportunos y efectivos. Mi historia comienza así, hace pocos meses me convertí en madre de una hermosa bebé, su nombre es Samantha Sofía, decidí alimentarla con lactancia materna exclusiva, durante sus primeros 6 meses de vida; todo va bien. Al respecto, ahora estoy más atenta a la evolución de mis senos, y hago revisiones constantes con mis manos, conocidas como autoexamen, que puede detectar algún problema o cambio en el tejido mamario. Gracias a esta preocupación, el examen reveló la presencia de una masa irregular en el seno izquierdo.
🧐☹️ Regarding this topic, I want to tell my experience, to raise awareness, raise awareness and promote the importance of early detection of breast cancer, and being diagnosed in time, to opt for appropriate, timely and effective treatments. My story begins like this, a few months ago I became the mother of a beautiful baby, her name is Samantha Sofía, I decided to exclusively breastfeed her during her first 6 months of life; everything is going well. In this regard, now I am more attentive to the evolution of my breasts, and I do constant checks with my hands, known as self-examination, which can detect any problem or change in the breast tissue. Thanks to this concern, the examination revealed the presence of an irregular mass in the left breast.
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😟🙁☹️ Como consecuencia de dicha exploración, debo admitir que al principio sentí miedo, mejor dicho pánico, a sumarme a las estadísticas de mujeres que han sufrido esta difícil enfermedad del cáncer de senos; pero gracias a Dios, muchas lo han superado y hoy son mujeres valientes. La situación me conllevó, a indagar sobre el tema, usando la vía web; allí encontré cuáles son los síntomas, y de todos los mostrados, yo solo tenía la presencia de la bolita en el seno; pero cabe destacar, que me alertó saber que casi siempre el cáncer de seno, comienza en el seno izquierdo; dato del que no tenía conocimiento.
😟🙁☹️ As a consequence of said exploration, I must admit that at first I felt afraid, or rather panic, of joining the statistics of women who have suffered this difficult disease of breast cancer; But thank God, many have overcome it and today they are brave women. The situation led me to investigate the topic, using the web; There I found out what the symptoms are, and of all those shown, I only had the presence of the lump in the breast; But it should be noted that I was alerted to know that breast cancer almost always begins in the left breast; information that I was not aware of.
😌🤔🤗 Con el pasar de los días, decidí ir a un profesional en ginecología, el Dr. José Gregorio Lugo, quien labora en la ciudad Cumaná, del Estado Sucre. Cabe destacar, que es un reconocido, ginecólogo y obstetra; lo que me llevó, agendar una cita, vía telefónica y el 23 de agosto del 2023, en la mañana, nos fuimos en un taxi a su consultorio, mi hija Samantha Sofía y mi suegra Teresa García. Una vez en el sitio, esperáramos mi turno; ellas se quedaron en la sala de espera y yo entré sola; ese día no había energía eléctrica, cosa muy común donde resido, pero los aparatos funcionaban con batería; ya en el consultorio empecé a conversar con él, planteándole el porqué de mi visita. A continuación, me alisté y él comenzó la exploración, usando sus manos y tocando ambos senos, para luego hacerme una ecografía mamaria.
😌🤔🤗 As the days went by, I decided to go to a professional in gynecology, Dr. José Gregorio Lugo, who works in the city of Cumaná, in the State of Sucre. It should be noted that he is a renowned gynecologist and obstetrician; What it took me was to schedule an appointment by phone and on August 23, 2023, in the morning, we went in a taxi to his office, my daughter Samantha Sofía and my mother-in-law Teresa García. Once at the site, we waited for my turn; They stayed in the waiting room and I went in alone; That day there was no electricity, which is very common where I live, but the devices ran on batteries; Already in the office I started talking to him, asking him the reason for my visit. Next, I got ready and he began the examination, using his hands and touching both breasts, and then doing a breast ultrasound.
😶😮💨 Como resultado, de la prueba, el Dr., me detectó una masa irregular, en la mama izquierda, con un hallazgo probablemente benigno (BIRADS III), tratándose de un Fibroadenoma, es un nódulo mamario sólido que no es canceroso, es decir, no tiene características de un tumor maligno; que este tipo de masa, desaparece por sí solo en muchos de los casos. Asimismo, me recomendó continuar con mi lactancia materna y después de ese periodo, entre un año o dos, hacerme seguimiento, si aún no ha desaparecido y que durante ese lapso de tiempo, me hiciera el autoexamen, usando mis manos, para la detección temprana.
😶😮💨 As a result of the test, the Dr. detected an irregular mass in my left breast, with a probably benign finding (BIRADS III), being a Fibroadenoma, it is a solid breast nodule that is not cancerous, that is, it does not have characteristics of a malignant tumor; This type of mass disappears on its own in many cases. Likewise, he recommended that I continue breastfeeding and after that period, between a year or two, to monitor myself, if it has not yet disappeared and that during that period of time, I do a self-examination, using my hands, for early detection. .
🙏💪😊 No obstante, puedo entender, que al detectarnos una bolita en los senos, nos cause miedo, pero a veces nosotras mismas nos llenamos de pánico, y causamos un problema, donde quizás no lo haya. Lo que significa, que debemos ocuparnos, en vez de preocuparnos. De ahí, la importancia de hacerse chequeos periódicos e ir al médico, cuando detectamos un cuerpo extraño en cualquier parte del cuerpo, ya que al tomar previsiones a tiempo, podemos salvar nuestra vida. Es importante señalar, que muchos de los procedimientos para la detección temprana, son algo costosos, por ejemplo el Ultrasonido Mamario, la Mamografía, la Imagen por Resonancia Magnética (IRM) de las mamas y la Biopsia. Pero, debemos tener presente que primero va nuestra salud y bienestar; ya que si carecemos de ambas, sería difícil ser personas productivas en nuestra vida diaria. Así que lo mejor es prevenir, diagnosticar y tratar de ser necesario.
🙏💪😊 However, I can understand that when we detect a lump in our breasts, it causes us fear, but sometimes we ourselves panic, and we cause a problem, where perhaps there is none. Which means, we should take care, instead of worry. Hence, the importance of having periodic check-ups and going to the doctor when we detect a foreign body in any part of the body, since by taking precautions in time, we can save our lives. It is important to note that many of the procedures for early detection are somewhat expensive, for example Breast Ultrasound, Mammography, Magnetic Resonance Imaging (MRI) of the breast and Biopsy. But, we must keep in mind that our health and well-being comes first; since if we lack both, it would be difficult to be productive people in our daily lives. So the best thing is to prevent, diagnose and treat if necessary.
😌🙂💪 Para finalizar, quiero decirte que cuentas con Dios, que él no desampara a sus hijos, siempre coloca todo en sus manos, él está con nosotros en todo momento, en tiempos de felicidad como en la angustia; así que empieza a colocarte como prioridad; tu salud y bienestar son importantes, para lograr la mejor calidad de vida posible. Te invito, a que te toques, para que no te toque; haciéndote un autoexamen periódico y yendo a tus chequeos con los médicos especialistas sobre el tema. Me despido, enviándote muchos saludos y un fuerte abrazo, que la paz de Dios sea con todos ustedes.
😌🙂💪 Finally, I want to tell you that you count on God, that he does not abandon his children, he always places everything in their hands, he is with us at all times, in times of happiness as well as in anguish; so start putting yourself as a priority; Your health and well-being are important to achieve the best quality of life possible. I invite you to touch yourself, so that it does not touch you; doing a periodic self-examination and going to your check-ups with specialist doctors on the subject. I say goodbye, sending you many greetings and a big hug, may the peace of God be with you all.
📱📸📌 La imagen del ecosonograma y el informe es de mi autoría, tomada con un teléfono Redmi 9A.
📱📸📌 The image of the echosonogram and the report is my own, taken with a Redmi 9A phone.
Hola, gracias por contar tu experiencia que sirve de llamado de atención para todas las mujeres que puedan leerte. Por cierto, que felicidad que eres mamá de una bebita. Bendiciones para ti y para Samantha Sofía.
Quiero darte unas sugerencias importantes en relación a las etiquetas que usas en tus publicaciones. Lo primero que debes saber es que puedes usar hasta 10 etiquetas y debes colocarlas en orden tomando en cuenta en primer lugar el tema de tu post. Es decir, de lo que vas hablar y luego el resto, como las que te dan tokens y otras más. En este post la primera etiqueta más conveniente es #life porque hablas de una experiencia de tu vida personal. Luego las demás serian #women #mom #wellness ó #bienestar, ó ambas. A partir de allí puedes usar otras etiquetas que te dan tokens, como #alive #aliveandthriving #luv #creativecoin #neoxian #palnet. Son ejemplos, hay muchas. También está la etiqueta #spanish para los que escriben su post en idioma español o bilingüe que incluya el español.
Nunca uses nombres de ballenas o proyectos de curación como etiquetas, por ejemplo OCD, CURANGEL, APPRECIATOR, THEYCALLMEDAN, eso es mal visto y no garantiza que te voten. Los curadores se fijan en otros criterios para votar nuestros post y la verdad, a veces, también es un toque de suerte, pero que eso no te desanime. Esmérate en las fotos, especialmente la de portada. Si es propia mejor. Que sea nítida, igualmente en la extensión de tus contenidos. Vas bien por allí.
Otra cosita, veo que no publicas en ninguna comunidad. En Hive existen comunidades donde podemos colocar nuestro contenido de acuerdo al tema que estemos tratando en nuestro post. Eso también te ayuda en las relaciones, porque es importante que hagas comunidad, que apoyes y comentes otros post, aunque sea dos diarios o de acuerdo a tu tiempo y luego vas aumentando a tres y cinco. Porque también debes ahorrar tus recursos para seguir moviéndote en Hive. Te felicito porque no te estas tardando muchos días para volver a publicar, eso es bueno porque vas cobrando y aumentando tu HP eso te ayuda a crecer en Hive.
Busca en Comunidades y veras varias que se pueden adaptar a tus contenidos. Te recomiendo Holos&Lotus, Womentribe, Visualblock, Motherhood, Mundo Autismo esta última es mi nicho y te la recomiendo por si conoces algún caso o quieras hacer un aporte sobre el tema. Lo importante es que busques, hay muchas comunidades que se pueden adaptar a tus gustos. Hay para quienes quieran presentar una receta de comida, de bebidas, un tutorial sobre una manualidad, hablar de naturaleza, aves, insectos, mascotas, música, análisis de alguna película, uff hay muchos nichos que pueden interesarte, te permitirán relacionarte y tener mayor visibilidad. Fíjate en las normas de cada comunidad antes de publicar e incluso hay algunas que te dan sugerencias de las #etiquetas, también encontraras concursos que te pueden parecer muy amenos. Recuerda suscribirte a ellas antes de publicar, puedes suscribirte en todas las que desees.
Estamos a la orden, tienes poco tiempo en Hive y no tengo problema de atender alguna pregunta. A veces me tardo un poquito en responder pero respondo 😊
Un abrazo virtual 🌷💙
Gracias, Dios te bendiga, la verdad que apreció el tiempo que dedicaste para ofrecerme estas orientaciones que necesitaba para mejorar en HiveBlog. Todas son bien recibidas. Saludos
Bienvenidas las Delegaciones / Welcome Delegations
Trail de Curación / Curation Trail
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