LINK
Then if we take into account that we must be aware of time most of the day we can break with many myths and beliefs that time is very short and not enough for anything.
Let's see the following example: A person (Privileged) works from Monday to Friday only 8 hours a day, but to get to work it takes him 30 minutes to go and 30 minutes to return from work, apart from making his food and other chores You need 7 hours of sleep each night. Now let's do the sum 8+1+1+7 : 17 Now there are only 7 hours left, it's almost the same time as the working day.
In this 7 hours we must contemplate cooking, shopping, cleaning, bathing, washing clothes, reading something. We should eat, breakfast or dinner. To all this we can add a leisure time, a sport or a hobby.
After analyzing all this, we can ask ourselves the following question: Which of these activities would we like to carry out for longer, that is, would you feel that the day lasts longer and the results make you much happier?
Surely we all agree that leisure time, playing sports, having fun, socializing, learning or similar things is what we would like to do most of the time, so we can make a list of all our activities and see how optimize everything to free up time for the activities that we like the most, you must make the list of your daily routines and examine them to improve.
A clear example is that of Steve Jobs or Zuckerberg who used the same clothing, they did this so as not to waste time thinking about what to wear or prepare clothes every day.
LINK
Entonces si tenemos en cuenta que debemos ser conscientes del tiempo la mayor parte del día podremos romper con muchos mitos y creencias acerca de que el tiempo es muy corto y no alcanza para nada.
Veamos el siguiente ejemplo: Una persona (Privilegiada) trabaja de lunes a viernes solamente 8 horas al día, pero para llegar a su trabajo le lleva 30 minutos para ir y 30 minutos para volver del trabajo, a parte de hacer su comida y otros quehaceres necesita dormir 7 horas cada noche. Ahora hagamos la suma 8+1+1+7 : 17 Ahora solo quedan 7 horas, es casi el mismo tiempo que la jornada laboral.
En esta 7 horas debemos contemplar cocinar, hacer compras, limpiar, bañarnos, lavar ropas, leer algo. Debemos comer, desayunar o cenar. A todo esto podemos sumar un tiempo de ocio, un deporte o hobby.
Después de analizar todo esto podemos hacernos la siguiente pregunta: ¿Cuáles de todas estas actividades nos gustaría llevar a cabo durante mas tiempo, es decir que te sentir que el día dura mas y los resultados te hacen mucho mas feliz?.
Seguramente que todos coincidiremos que el tiempo de ocio, hacer deporte, divertirse sociabilizar, aprender o cosas semejantes es lo que nos gustaría hacer la mayor parte del tiempo, entonces podemos hacer una lista de todas nuestras actividades y ver la manera de optimizar todo para liberar tiempo para las actividades que mas nos gustan, debes hacer la lista de tus rutinas diarias y examinarlas para mejorar.
Un ejemplo claro es el de Steve Jobs o Zuckerberg que utilizaban la misma indumentaria, esto lo hacían para no perder el tiempo en pensar que ponerse o preparar prendas todos los días.
