• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 19 days ago

  Entrenamiento Caracas Rock 2025

  Hoy tocó entrenamiento de rodaje a ritmo suave de recuperación del entrenamiento de ayer. Entrenamiento lleno de energía y bienestar, activar el cuerpo desde temprano te…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 20 days ago

  Entrenamiento de subidas, Caracas Rock 2025

  Hoy realice un entrenamiento que tenía tiempo que no lo hacía, unas series de subidas. Para empezar con el entrenamiento, comencé con buenos estiramientos en cada músculo y…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 3 months ago

  Carrera 15k de hipereventos

  Hoy realice un entrenamiento en carrera, a ritmo rápido. También realice la carrera en apoyo a un amigo ya que el si estaba inscrito y yo no, lo fui apoyando en toda la ruta…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 4 months ago

  Carrera OneRun Venezuela 21k

  Hoy realice una carrera de 21 kilómetros, una carrera a lo nivel global en sintonía con 16 países y primera edición en Venezuela. Hoy estuve despierto desde muy temprano de…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 5 months ago

  Entrenamiento a ritmo medio

  Hoy realice un entrenamiento a ritmo medio, me sentía con bastante energía he hice un entrenamiento bastante cómodo sin mucho cansancio solo lo normal entrenamiento, a pesar de…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 5 months ago

  Entrenamiento a ritmo medio

  Hoy realice un trote para soltar un poco el ejercicio de pesas que hice en la mañana, hice un rodaje a ritmo medio, ni tan rápido y ni tan lento. Hoy realice primero en la…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 5 months ago

  Entrenamiento de fondo

  Hoy realice un entrenamiento de fundo, para ir probando distancia y tiempo aunque fue corto el fondo solo quise probar con esa distancia y tiempo porque vengo de una lesión y…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 5 months ago

  Entrenamiento de incorporación después de una lesión

  Hoy me reincorporé a trotar después de una pequeña lesión en las pantorrilla izquierda. Hice un trote suave para ver cómo me sentía, aunque no tenía ya dolor hice este…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 5 months ago

  Carrera 10K StarRun

  Hoy tocó día de carrera de 10 kilómetros bastante fuerte ya que corrí con dolor en el músculo de los gemelos de la pierna izquierda, una lesión que apareció el día de ayer pero…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 6 months ago

  Entrenamiento en carrera

  Hoy realice un entrenamiento de carrera, haciendo la ruta de la carrera cuatro elementos en la distancia de 15 kilómetros. La verdad el día anterior no estaba decidido en ir…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 7 months ago

  Entrenamiento de fundo corto

  Hoy realice un recorrido diferente para hacer un recorrido más largo y un entrenamiento de fondo corto de solo 12 kilómetros no quería hacerlo más largo el recorrido porque ya el…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 7 months ago

  Entrenamiento de series cambio de ritmo

  Hoy realice un entrenamiento de series de cambio de ritmo 500 metros rápido por 500 metro a ritmo suave haciendo 6 repeticiones y completando 6 kilómetros. Para empezar realice…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 7 months ago

  Entrenamiento bajo la lluvia

  Hoy decidí trotar así estuviera lloviendo y bueno es que es refrescante también un poco de lluvia jeje bueno aparte tenía ya días sin entrenar. El lunes cuando salí a trotar…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 7 months ago

  Entrenamiento de series

  Hoy desde temprano realice un entrenamiento de series. Empezando con 15 minutos de calentamiento y luego empezar con las series tres bloques de 3 kilómetros cada uno a ritmo de…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 7 months ago

  Entrenamiento a ritmo medio

  Hoy después de una jornada laboral de 24 horas tocaba entrenamiento de pesa pero lo cambie por un entrenamiento de ritmo medio haciendo 10 kilómetros a pesar de que estuve…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 7 months ago

  Rodaje a ritmo medio

  Hola a todos hoy haciendo un entrenamiento corto de 10 kilómetros a ritmo medio bastante relajante y mantenimiento activo los músculos está semana no he hecho un trabajo tan…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 7 months ago

  Entrenamiento doble

  Hoy tocó entrenamiento doble, en la mañana un cambio de ritmo y por la tarde un trote a ritmo medio. Entrenamiento de la mañana realice primero 10 minutos de calentamiento y…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 7 months ago

  Entrenamiento de fundo

  Hoy tocó entrenamiento de fondo aunque no lo pude terminar 😔 pero pequeñas cosas que pasan. Hoy estaba mentalizado en hacer una hora y treinta minutos y tenía buena energía y…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 7 months ago

  Entrenamiento grupal

  Hoy realice un entrenamiento grupal con la familia hiverun gracias por formar parte de ustedes y espero sumar más kilómetros juntos a todos ustedes, excelente día para entrenar y…

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• abima04 (64)Hive Run Liebre in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 7 months ago

  Entrenamiento doble en la mañana y en tarde

  Hoy realice entrenamiento doble, uno en la mañana y el otro en la tarde. El de la mañana fue cambio de ritmo por distancia haciendo un 3x3.000 metro y descansando 1.000 metro…

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