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iron-k (33)in #kr • 7 years ago
이게 먼소리인지...
어제부터 나온 뉴스인데 크게 이슈가 되자않네요...
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iron-k (33)in #kr • 7 years ago
이번주 날씨
영하 15도, 영하 17도, 영하 16도, 영하 12도, 영하 9도 금요일이면 조금 따듯해지겠네요~~
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iron-k (33)in #kr • 7 years ago
애드센스 1월 수익
2018년 새해 첫 달 애드센스 수익 인증합니다.... 아직 한참 부족하네요... 수익이라 말하는것도 부끄럽습니다. 2월에는 조금더 힘내야겠어요
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iron-k (33)in #kr • 7 years ago
2018.1.31 개기월식
오늘 개기월식이라고 해서 한번 찍어봤습니다ㅎㅎ 갤럭시s7 프로모드 iso 80 셔터속도 1/350
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iron-k (33)in #kr • 7 years ago
먼지로 가득한 하루
오늘도 미세먼지로 뒤덮인 하루네요. 마스크없이 외출하기 힘드네요. 언제쯤이면 맑은하늘을 볼수있을까요??
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iron-k (33)in #protein • 7 years ago
10 Top Affordable Protein Sources [chapter 1]
I will introduce 10 kinds of protein foods that can be saved around. I will introduce it over two days. Today is the first day. Egg One egg can consume 6 grams of…
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iron-k (33)in #kr • 7 years ago
오늘 핸드폰요금 다이어트했어요~
오늘 그동안 하고싶었던 핸드폰 요금제를 바꿨답니다. 지금은 어딜가나 와이파이가 잡히기때문에 데이터무제한이 필요없는거 같더라구요. 그래서 오늘 통화무료에 데이터1.2기가 요금제에 느린데이터무제한 부가서비스 5500원짜리 신청했습니다. 한 2만원 조금 넘게 절약할수있을거같네요ㅎㅎㅎㅎ 요녁석은 예전에 일하다가 만난…
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iron-k (33)in #kr • 7 years ago
[2018년 소망 릴레이] 올해에 이루어졌으면 하는 3가지 소망
2018년 소망릴레이 릴레이 규칙은 다음과 같습니다. 소원 3가지 작성하시고, 5분을 지목한 다음 계정을 찾아가서 업봇25%이상으로 하나 찍으시면 됩니다. 저는 저를 지명하신 분의 명령을 따라갑니다. 뉴비를 위한 프로젝트에 참여 바랍니다. 안녕하세요. 레드존(@iron-k) 입니다. 제 팔로우이신…
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always1success (69)in #photography • 7 years ago
The Carpathian forest
The Carpathians are a mountain system in Eastern Europe on the territory of the Czech Republic, Slovakia, Ukraine, Hungary, Poland, Romania, Serbia, and Austria. This mysterious…
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raza786 (45)in #fun • 7 years ago
My New Heavy Bikes Collection @raza786
Hello steemitianz! I hope you are all happy and fit. Today i am gonna to show u my heavy bikes collection. Don't laugh they can beat you in race. New Edition One…
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iron-k (33)in #kr • 7 years ago
스팀잇 7일차. 그리고 첫 보상
스팀잇 시작한지 딱 7일째 되는날이네요. 그리고 오늘 첫 보상인 0.60정도의 보상을 받았습니다. 지갑을 이리저리 확인해보다가 무언가를 클릭했는데 스팀파워랑 스팀달러가 약간? 올랐네요...아직도 스팀잇을 정확히 이해 못하고 어려움을 겪고있는 뉴비입니다 ㅎㅎㅎㅎ 조금더 공부하고 알아가봐야 겠네요... 다른…
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iron-k (33)in #kr • 7 years ago
남북 단일팀???
이 뉴스가 사실이 아니길 바란다. 이번 올림픽만 바라보던 대표팀을 위해서라도 이건 아닌거 같다. 그들이 흘리 땀과 눈물을 정치적 목적으로 사용하면 안되는데....아니길 바란다.
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iron-k (33)in #shouler • 7 years ago
To day workout : Shoulder
To day workout : Shoulder Be careful of injuries when exercising shoulder. So I enjoy pre-exhaust training. The exercise sequence is as follows. Side lateral raise…
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iron-k (33)in #naver • 7 years ago
오늘도 기부했어요~
오늘도 기부하는 날 비록 몇백원이지만 오늘도 기부했어요. 저는 네이버 해피빈을 통해서 기부를 하는데요. 제 돈으로 하는것은 아니고 네이버에서 무료로 제공하는 콩을 기부하는거에요. 콩은 1개당 우리돈 100원과 같다고 보시면 돼요. 네이버에서 무료로 제공하지만 조건이 있어요. 네이버 블로그 또는 카페에…
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iron-k (33)in #kr • 7 years ago
원피스 키보드마우스 패드 도착!
원피스 마우스 장패드 지난번에 주문했던 키보드, 마우스 패드가 도착했네요. 10년 넘은 기존꺼는 떠나보내고 갖고싶었던 원피스 마우스패드! 밀짚모자해적단 전체가 나온 패드에요. 9500원에 샀는데 만족스럽네요 😁 돌돌 말아서 박스에 포장되어 배송되는데 박스도 소장하고 싶지만..... 그냥…
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iron-k (33)in #diet • 7 years ago
날씨한번 무서운 하루네요....
오늘 날씨 너무 춥네요... 그동안 춥지 않아서 더 춥게 느껴지는 걸까요ㅎㅎㅎ 내일 날씨는 더 춥다고하는데 외출하기가 더 싫어지네요.. 오늘 하루를 마무리하는 의미로 막창에 술국(선지국)으로 배부르게 먹었네요. 다이어트 해야하는데...망했슴다..;;; 내일부터 파이팅하게 달려야겠네요;;; 동네에 자주가는…
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iron-k (33)in #workout • 7 years ago
To day workout : chest
To day workout : Chest Hi, i'm @iron-k My chest workout routine introduction. My elbow hurts. So, we focus on the machine. So please understand. Incline Hammer…
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iron-k (33)in #kr • 7 years ago
닭가슴살이 도착했네요~
일요일에 네이버를 통해 주문했던 닭가슴살이 어제 도착했네요~ 오랜만에 주문한 닭가슴살이라 소량 주문했습니다 ㅎㅎㅎ 비록 전문전으로 운동하는건 아니지만 지난 2년동안 기름진 음식을 대량섭취한 결과 지방이 엄청껴서 나름 다이어트 아닌 다이어트 시작해보려고 주문했네요. 이번에 주문한 닭가슴살은 감동닭이라는건데…
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iron-k (33)in #kr • 7 years ago
앱테크로 적게나마 간식값벌었어요~
스마트폰이 발전하면서 돈을 벌수있는 방법이 무궁무진해 졌네요. 저는 아침이나 밤에 하루를 시작을 알리거나 마무리를 할때 꼭 앱테크를 해요. 큰돈은 아니지만 각종 포인트들을 적립하다보면 사은품도 받을수 있고 모인 포인트로 현금처럼 쓸수 있기때문에 매일 빠짐없이 하고있네요. 제일 쏠쏠한건 아무래도 캐시슬라이드인거…
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iron-k (33)in #kr • 7 years ago
하루를 마무리하며
# 하루 끝 오늘 하루도 어찌어찌 보냈네요. 오늘은 대부분의 시간을 컴퓨터 앞에서 보냈네요. 평소 못하던 게임도 하고 블로그 포스팅도하고 오늘 처음한 이 스팀잇도 조금씩 배우고 나름 괜찮은 시간이였던거 같습니다. 그리고 부모님 모시고 가족외식도 다녀왔네요. 오늘의 가장 큰 수확은 바로 스팀잇인거…
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