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mcookies (73)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 8 hours ago
Y asi termine roja como un tomate 🍅🏃🏻‍♀️💕😎
Saludos y Bendiciones Runners. Hoy toco entrenamiento de intervalos, debido a una molestia en un tendon en la cadera debido a un calzado, realice hoy series cortas de 200 X…
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mcookies (73)in Liketu • yesterday
La ruta que mas disfruto 😎🏃🏻‍♀️💕
Saludos y Bendiciones Amigos. Hoy volvi a entrenar en la ruta que mas disfruto en mis entrenamientos, la ruta que da hacia la playa, los ultimos entrenamientos lo he estado…
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mcookies (73)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 days ago
Una ruta especial con el team para los runners que van a carrera. 🏃🏻‍♀️😎🙌🏽
Saludos y Bendiciones Runners. Domingo de entrenamiento con el team, hoy realizamos una ruta especial, con poco desnivel, apoyando a los runners del equipo que van a carrera…
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mcookies (73)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 4 days ago
Series para finalizar la semana 🙌🏽😎🏃🏻‍♀️
Saludos y Bendiciones Runners. Finalizo la semana con entrenamiewnto de series. Viernes, amanecio un hermoso dia un clima agradable, y un cielo con hermoso solores, me fui…
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mcookies (73)in Liketu • 6 days ago
Dia de relax con las chicas 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️💕🙌🏽
Saludos y Bendiciones Amigos. Dia Jueves, hoy fue un dia de relajacion, estiramientos, meditacion con las chicas. Un dia asi que debemos tener por lo menos una vez a la…
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mcookies (73)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 7 days ago
Hoy el trabajo de intervalos se hizo menos pesado.🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️😎🙌🏽
Saludos y Bendiciones Runners. Dia de intervalos, dia de demostrar que somos fuertes, y que apesar que es un entrenamiento que nos reta mucho, no nos aleja de nuestra pasion…
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mcookies (73)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 9 days ago
Explorando una nueva ruta, ideal para trabajo de cuestas. 🏔️🏔️
Saludos y Bendiciones Runners. Domingo de entrenamiento largo. Hoy me reuni con parte del equipo para el entrenamiento largo de la semana, en mi ciudad se iba a dar inicio…
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mcookies (73)in Liketu • 11 days ago
Desde las alturas 🏔️🏔️🙌🏽🏃🏻‍♀️
Saludos y Bendiciones Amigos. Hoy observe mi ciudad desde las alturas, en mi entrenamiento del dia domingo fuimos a conocer una nueva ruta con motivo a la inauguracion en la…
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mcookies (73)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 12 days ago
Series progresivas, escuchando mi cuerpo.😎🙌🏽🏃🏻‍♀️
Saludos y Bendiciones Runners. Les comparto mi entrenamiento del dia viernes. Generalmente no entreno intervalos los viernes, pero debido a ocupaciones personales tuve que…
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mcookies (73)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 14 days ago
Activando motores para la II Edicion Santarosa10K.🏃🏻‍♀️🙌🏽😎🏃🏽‍♀️‍➡️
Saludos y Bendiciones Runners. Hoy tuve un entrenamiento con proposito, ya que nos estamos ya organizando para preparar la segunda edicion de santarosa10k, carrera que…
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mcookies (73)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 14 days ago
Entrenamiento Combinado para recuperacion 🙌🏽😎🏃🏽‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️
Saludos y Bendiciones. Después de un descanso por la carrera de montaña, retome mis entrenamientos, combinando unos kilometros en grama con algunos ejercicios de técnicas de…
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mcookies (73)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 16 days ago
II Edición Reto Villa Las Azucenas 2026. 🥇🙌🏽😎🏃🏽‍♀️‍➡️🚵🏻🏔️
Saludos y Bendiciones. Domingo de carrera en mi pueblito. Hoy participe en la II edicion del reto Villa las azucenas 2026, una carrera que une dos disciplina ciclismo y…
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mcookies (73)in Liketu • 18 days ago
Dominando la casita blanca de la montaña con un podio.🥇🥇🥇🥇
Saludos y Bendiciones Amigos. Hoy les comparto mi felicidad al alcanzar el primer lugar absoluto en la II Edicion del reto de Villa Azucenas, conocida como la casita blanca de…
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mcookies (73)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 19 days ago
Entrenamiento relajada, con una bella vista en zona 2.😎🏃🏽‍♀️‍➡️🙌🏽☀️😎
Saludos y Bendiciones. Toco entrenamiento en zona 2, un entrenamiento que puede verse facil pero no lo es, ya ue hay que mantenerse disciplinado en nuestro rando de…
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mcookies (73)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 21 days ago
200 X 200 mts, para celebrar el dia Mundial del Atletismo.🏃🏽‍♀️‍➡️🏃🏽‍♀️‍➡️😎🙌🏽
. Feliz dia mundial del atletismo runners. Hoy celebramo nuestro dia, y que menjor manera de hacerlo saliendo hacer lo que tanto disfrutamos correr y correr, muchos nos ven…
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mcookies (73)in Liketu • 22 days ago
Mi lugar seguro para entrenar 😎🏃🏽‍♀️‍➡️🙌🏽
Saludos y Bendiciones Amigos. Hoy me toco entrenamiento en el estadio, mi lugar seguro para entrenar, me siento como en un gimnasio al aire libre, ya desde un tiempo atraz…
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mcookies (73)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 22 days ago
Verde naturaleza para comenzar la semana de entrenamientos. 💚🌿☘️
Saludos y Bendiciones. . Y de verde naturaleza comenze mi semana de entrenamiento. Dia lunes dia de entrenamiento suave y combinado. Hoy fui a entrenar con mi esposo al…
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mcookies (73)in Liketu • 24 days ago
Playa, relax, agua de coco 🥥,amigas para celebrar el dia de las Madres.💕🙌🏽😎🏖️🧘🏻‍♀️
Saludos y Bendiciones Amigos. La celebracion del dia de las madres inicio de la mejor forma, tal cual una vez me lo imagine, y sucedio, veia por las redes grupos de mujeres…
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mcookies (73)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 25 days ago
Ruta combinada para el entrenamiento largo 🔥😎🏃🏽‍♀️‍➡️🏃🏽
Saludos y Bendiciones. . El dia sabado realice mi entrenamiento largo, gracias a Dios me acompaño mi esposo en este entrenamiento. Salimos de casa a las 5:40 am, gracias a…
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mcookies (73)Hive Run Guepardo in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 26 days ago
Series cortas, pero explosivas 🏃🏽🏃🏽‍♀️‍➡️😎🔥🔥
Saludos y Bendiciones. . Hoy toco entrenamiento de series cortas , las mas queridas de todas, ya que la tortura pasa rapida, pero sin embargo, hay que ser mas explosivo…
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