Excelente post @eddiespino, coincido totalmente con lo que planteas.
Con la comida no se juega, la comida debe nutrir, alimentar, nada más. Pero muchas veces la comida significa otra cosa, por ejemplo es llenar un espacio vacío y por eso se come de más.
Acá donde vivo se consume todo con mucha azúcar, eso no sólo conlleva problemas de salud sino que tiene relación con que veo mucha gente con gafas desde niños, afecta la vista, por darte otro ejemplo.
En casa hacemos todo casero, tratamos de no comprar nada pre hecho o ya hecho ni comida enlatada. Muy natural. Y en mi caso particular sólo como para alimentarme, no mas que eso. Camino mucho y vida al aire libre siempre que puedo.
Muchas gracias Eddi!
Hola @avdesing, gracias por comentar!
Cada vez hay más azúcar en la dieta y eso es grave. He escuchado que puede ser más adictiva que muchas drogas y también leí hace poco que los Griegos tenían muy buena dentadura justo porque el azúcar no era parte de su dieta.
Me parece genial, debemos seguir ese ejemplo aquí.
Eso que decís es verdad, bueno en general no como dulces, no me gustan ni me llaman la atención, más bien lo salado, pero hay que tener una justa medida en todo. Aristóteles decía, el justo medio entre los dos extremos.
Gracias Eddi.