Hola haermano mío cómo estas?

Pues si que tuve un desorden alimenticio muy fuerte, pues entre salidas a compartir y mi cumpleaños de verdad que hice muchos desarreglos tortas, refresco, comida chatarra y pare usted de contar.

Pero bueno apreté estos tres días muy fuerte y logré bajar lo que subí, ojo me mantuve haciendo ejercicio para quemar todo lo que iba adquiriendo.

Muchas gracias @omarcitorojas por tu comentario, siempre tan cordial !!!!