Street Workout Community
Entrenamiento de cardio
Cardio training
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Saludos queridos Hivers espero se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo. En esta nueva oportunidad les comparto un entrenamiento bastante movido, el cual se enfocó que entrenamiento de cardio.
Greetings dear Hivers I hope you are very well, I send you a big hug. In this new opportunity I share with you a very busy workout, which focused on cardio training.
En este entrenamiento me acompaño Joan Fernández @joanfh-workout, quien fue que me acompaño a grabar este post, luego de llegar le realicé algunas tomas a Joan para luego el me ayudará con las mías, fue un entrenamiento bastante fuerte y bueno y bastante efectivo, para activar nuestro metabolismo y empezar a ganar condición.
In this training I was accompanied by Joan Fernandez @joanfh-workout, who was who accompanied me to record this post, after arriving I made some shots to Joan and then he will help me with mine, it was a pretty strong and good workout and quite effective, to activate our metabolism and start gaining condition.
Constó de solo tres ejercicios bastante fuertes, el primero fue de 5 a 10 repeticiones por 3 series, luego levantamientos rodillas 20 a 25 repeticiones dependiendo de nuestro rendimiento y para finalizar escalda de montaña, un ejército bastante fuerte. Si llegaste hasta aquí quiero agradecerte por ver y leer mi publicación sin más nos vemos en la próxima publicación.
It consisted of only three pretty strong exercises, the first one was 5 to 10 reps for 3 sets, then knee lifts 20 to 25 reps depending on our performance and finally mountain climbing, a pretty strong army. If you made it this far I want to thank you for watching and reading my post without further ado I'll see you in the next post.
DETALLES DE LA EDICIÓN
Dispositivo
Camara Sony
Herramienta
Capcut
Traductor:
Social Networking
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▶️ 3Speak
Me encanta que estas haciendo un trabajo diferente e innovador en esta comunidad con el video, eso te hace resaltar hermano, felicitaciones, buen contenido! Opino que hay mejorar el audio para ofrecer mayor calidad, pero la idea es maravillosa e inspiradora ✌️
Muchas gracias por su comentario, así es para próximos vídeos estuve pensando en realizar la voz en la edición del vídeo para que quede sin ruido y se entienda de manera perfecta, espero puedas ver los próximos vídeos. Saludos
Si hablas poco en el vídeo podrías agregar unos subtitulos en inglés, eso te da más visibilidad. Gracias por el feedback, éxitos!!!
Muchas gracias por la observación, me parece muy bien la idea de colocar nuevamente los subtitulos en ingles, ya que lo hacia en mis videos publicaciones anteriores, los retomare. Nos vemos en una proxima publicación, espero logres verla
muy bien entrenamiento broo
Muchas gracias hermano 💪🏾
Buen video hermano
Gracias hermano me alegro que te haya gustado 🙏🏾💪🏾
Muchas gracias me alegra que te gustara el vídeo
buen video bro, 💪
Muchas gracias hermano también tomaré en cuenta tus sugerencias
Nada mal bro!! Siempre con buena actividad física! Saludos
Así es mi hermano dándolo todo en cada a entrenamiento