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Entrenando para mejorar la Straddle Planche
Training to improve the Straddle Plank
Saludos amigos de Hive. Espero se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo. En esta nueva oportunidad les comparto una nueva rutina enfocada en mejorar en nuestra Straddle Plancha.
Greetings friends of Hive. I hope you are very well, I send you a big hug. In this new opportunity I share with you a new routine focused on improving our Straddle Plank.
Esta es una rutina corta, y estos ejercicios son unos de los más usados para entrenar este estático, recuerden mantener una buena ejecución en los movimientos, para lograr mejorar un poco más rápido y evitando algunas lesiones que nos puedan retrasar.
This is a short routine, and these exercises are one of the most used to train this static, remember to maintain a good execution in the movements, to improve a little faster and avoiding some injuries that may delay us.
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Amigos Hivers y compañeros de SWC, espero les haya gustado este entrenamiento y sea de mejora para ustedes, sin más nos vemos en la próxima.
Friends Hivers and fellow SWC members, I hope you liked this workout and that it will be of improvement for you, without further ado see you next time.
Original Content Created by
Joscar Mundo
Detalles de Edición
Edition Details
Dispositivo
Device
POCO X3
Edición de Video
Video Editing
CapCut
Traductor
Translator
DeepL Translate
Música
Music
Coopex - Over The Sun [NCS Release])
The music used in the editing of this video is free of copyright
▶️ 3Speak
Muy buena rutina
Muchas gracias, saludos 💪🏽
Congratulations @joscar-sw! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
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Saludos @joscar-sw
Greetings @joscar-sw
Exercise is very good for a healthy living
That's right, as long as we have a healthy body, we will be fine.
Muy buena bro, eso son los mejores para progresar 💪🏻💪🏻💪🏻
La rutina esta buena, los ejercicios que compartes los estoy aplicando en mi rutina de plancha actual, juntos con otros ejercicios más, gracias por compartir, fue de utilidad para mí, ahora sé que los ejercicios que he estado haciendo son los correctos. Saludos!