회사 옆 건물 헬스장을 등록한지 이주차에 접어듭니다.
회사 분위기가 점심시간을 자유롭게 쓸 수 있는 편이라 운동을 시작했는데, 근데 점심 운동이 생각보다 효과적입니다. 이른 아침 운동은 게을러서 못하고 퇴근 후 저녁 운동은 피곤하거나 일정이 있어 못하기 일쑤였는데, 점심에 운동하니 능률도 좋고 꾸준히 할 수 있어 좋네요. - 이제 돼지의 삶을 젭라 탈피하고 싶습니다. 제발.
여름이 다가오니 본인 같은 사람들이 돼지들이 더욱 열심히 땀을 흘리고 있습니다. 꾸어ㅝ억
운동을 끊고 지방을 축적한지 어언 십여 년이 지난 지금. 그동안 온몸에 쌓여온 살들을 덜어내는 유산소와 간단한 근력운동을 병행하고 있습니다. 조금씩 컨디숀이 올라옵니다. 느낌이 있어! ㅋㅋㅋ
'내가 먹는 게 곧 나다' 라던가요- 좋은 것을 먹으려고 노력하나 양은 적고 가격은 비쌉니다. 하지만 투자라 생각하고 계속 먹습니다. 쳐묵쳐묵.
그래서 못난이 야채 정기배송 신청. 레쓰고. 도시락을 싸다녀 야겠어.
사실 이 모든 다이어트의 시작은 딸아이에게서 비롯되었습니다. 얼마 전 "아빠 살 뺐으면 좋겠어요."라고 한 적이 있다지요. 충격받은 아빠는 열심히 살을 빼고 있단다! 아자으!
*This post was double posted on my personal Blog